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红烧猪蹄制做方法2 W8 F6 q& F+ h) B W# t; C; Q8 i
" l3 S4 f' K' a: F) @$ `0 a主料:猪蹄500G
' X: K R' K+ N9 ?辅料：纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、新鲜小红辣椒、花生、油、酱油、盐、芡汁
2 f( I; a' p Q ^; p0 S$ j p功用：丰富的胶原蛋白对爱美的女孩子而言很补哦！
! j- f4 e2 j; D3 D; ~4 ]% N5 A特色：不油腻、皮Q肉酥、鲜中带点微辣，就算是夏天吃也很美味哦！7 w& e7 _. E1 r' }
要决：
; L* {5 K7 K) O% ^- M% p1、水一定要用纯净水，不要用自来水去过水和收法，因为自来水中的氯及杂质会破原有食物中的美味，而且不能去除食物中的腥味，
0 i& c& m: s" p5 n" G2、花生在煮之前先用纯净水净浸泡至外皮完全饱满（浸泡过的水不能用），
! j6 }6 A% t8 [5 T. @4 a做法：# x' O& S3 ?/ R$ _6 B
1、将猪蹄洗净去皮剁成小块，用黄酒、姜片及小葱浸泡；
# @- n4 u# l! a2、煮一锅纯净水放入姜片煮沸后放入猪蹄过水；
' a& J) g" m* R s$ X& K- U6 J3、将过水后的猪蹄放入冷水中冷却后放入冰箱制冰格内放10分钟取出；( Y6 Y4 E1 z, S' o& A
4、起油锅将猪蹄放入锅内炸至皮色金黄后取出；+ ~( _8 \! e# g# t: x a; G
5、将猪蹄放入焖锅内，放入纯净水、葱、姜、黄酒、八角、桂皮、酱油、小红辣椒需斜切及浸泡过的花生用文火炖；
! K. `# M7 b7 v4 ?( ~: b6 ]6、待收汁后，放盐再炖5分钟便可起锅装盘；& M2 l- c* q; d
7、在炒锅内放入酱油、少许盐待煮沸后放入芡汁收汁后淋于猪蹄上。 W' p5 I0 l# ~9 |
另：
- ]7 A2 p/ L0 ^; r5 j1、 如果食客讲究的话，可以在猪蹄装盘前用生菜叶子装盘。( F& a( }4 g: F2 X: U( w
2、 如果有人喜欢吃甜的话，在收芡汁的时候放一些糖。, K; y' @# v1 n" y5 l( F6 x) b% q
3、 如果大家觉得用家里纯净水成本很高的话，可以看看外面一种自动打水机器（瀚颖活净水站），才2角钱一升很划算，而且水又新鲜口感也好，最主要的是饮用比较健康。
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( ^6 G$ c( T, t! n. B, T3 [2 {猪蹄皮冻! \' |$ S6 B; G0 U
新鲜的猪蹄，也就是猪脚。洗干净后先用热水烫一下，然后捞出，倒入半锅的水，加一些红枣，枸杞然后小火慢炖，大约一个小时后，汤就会变的黄黄的，加盐，鸡精，葱末就可以。喝完汤之后呢，把吃剩的猪蹄打理一下，就是把骨头都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把这些猪蹄再放回锅里跟剩下的汤再煮一会，然后捞出来，装在一个平口的盘子中，套上保鲜膜，放在冰箱的冷冻层里，之后的时间里你可以经常看一下它的情况，大约15~20分钟左右，你就可以拿出来了。它已经成了软软的皮冻。然后用刀切成若干小快你就可以品尝了。猪蹄含丰富的胶原蛋白，可保持皮肤弹性，减少皱纹，保持好气色。这个汤呢，一个星期喝一次，坚持下去，你就会有意想不到的惊喜哦 ... ...+ F3 m% P" Q n2 a G& C
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醋姜猪蹄) Q2 l3 u, e- P$ c8 z+ i6 v
这个呢比较适合想胖一点的MM，这个汤呢很补，能很快的恢复体力，还可以去皱补血，是个超级养颜的好东西，脸色会很红润，但是不是说怕胖的MM就不可以喝，可以，只是不要晚上喝，一个星期一次就可以，不要天天喝。材料：猪蹄2-3个，大约6-7片姜。姜其实是要大量的放，但是姜放的多了，在加上水煮，汤就会很辣，所以还是少放点，香醋呢，两勺，这个可是关键哦，醋本来就是美容的，在炖在猪蹄里，效果自然不用说的啦。放在一起煮小火，时间长一些，因为你要把猪蹄煮的烂一些，大约一个小时就可以了，你要是吃不惯酸就放一勺红塘，酸酸甜甜的味道很是不错。当然你要是不喜欢甜也不喜欢酸，那就放一些葱，香菜，也是不错的味道。
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发表于 2008-7-6 23:32
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谢谢!我收藏咯!