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和所有的亲们一样,我经历过瘦身苦旅,其实现在也再继续。! _/ p& g# f+ g! g9 E4 W
我试过好多种方法,健身操,减肥药,减肥茶,胶带,针灸,瘦身乳液,超声美体仪,瑜伽,肚皮舞,按摩仪(带电极的那种,很难受)等等。
5 K% F1 |+ }0 L" n4 J% h% s 健身操:没坚持下来,所以没效;( m b3 b" V1 \6 ]
减肥药:吃了****说的那种,很有效,但是两个月后头晕;% G/ U/ Y# Y' W# L, c8 {/ ?
减肥茶:试了两种,只是泻,完全没用;1 Q1 m* Q8 H; K1 t, m3 z
胶带:不用说,没效果;: Y6 p. ^4 q6 o5 j9 w7 F/ M k8 ?
针灸:别人有说有用的,我可是一点效果也没看见,还要忌口,按那个说法,一天只吃一顿,这也不能吃那也不能吃,还用它减?
0 S. x' S/ ]4 y% k) i9 X9 a 瘦身乳液:没效;* e$ K( h2 G1 \" k% f! E) o
超声美体仪:在美容院做的,就是没效,尺寸一点也没减。
: F2 M2 f9 Q# L0 C 瑜伽:舒展身体效果还行,但减肥没什么效果,这个是普通瑜伽,有同事做高温瑜伽,瘦了不少;& u0 U o) h) Z5 Z0 Z
按摩:拍打的那种,还要抹药膏的,没效;; C5 B1 J$ E8 f9 g6 ?- ]
肚皮舞:瘦腰效果不错,整体效果还行。& z. G* A0 f' { }
1 ~0 `, n8 @' t! L; E# `* \+ b6 _5 P 综上所述:没有捷径,要么吸脂,要么乖乖运动
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, c P/ g$ q4 ?补充:我还用过安*信脂肪运动机,不用说,没效果。& ]3 ~0 k: a, R* O( D- w$ y: a
" B# a$ G/ E; R4 I2 J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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