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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# D" b y" E1 b3 U( e. ]- Q1 R
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。2 Y% o- y }/ `" }* m/ n0 t
健身操：没坚持下来，所以没效；" \' O* J% k8 \" _. Q0 S
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) f6 w, k! p3 H+ r G" K
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 ?" X9 V, K' T
胶带：不用说，没效果；
9 s. u1 c: C, B 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' c3 W0 P, F M( t- n7 C& E: Z- M 瘦身乳液：没效；6 j) q2 b) K. B- u6 C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; G) k+ _$ w0 X9 K 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 X# W" R7 z( |* P, X; [, K 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, |. l q3 Z; e( \( l, `+ Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" x( A, i, h; W) T& r6 d3 }
3 j% T* ^, E6 d i7 h* B 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; e3 Q' ~: q X
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0 X1 d( F8 C4 y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。3 O3 @/ c. |( H9 ? [% \' S# R' o
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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