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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& p3 ~! @: _3 |$ v
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。" m% _4 D6 y. L# F2 r; D$ N
健身操：没坚持下来，所以没效；
2 q: ^/ a* A2 t) { 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! ?7 i* c! m& z) z' e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；4 X; C+ h# y2 h( M
胶带：不用说，没效果；
+ ~) @: E" }. F7 S1 h 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, B8 e8 [9 a; b8 D! h/ n2 h+ A# | 瘦身乳液：没效；
( N% J6 s1 @& z4 y0 t7 I5 x* G' k 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
' D2 E2 |, y8 K2 l/ R. |, u& N' M3 k 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" C+ z* T$ K/ R: @& p+ t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；5 O, t5 m5 N$ v: R. S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: D; |: E. t" Z+ ~# ~( T
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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