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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
* ~7 F* `) A4 }. v; y2 a 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
8 ^9 I- \0 k; N 健身操：没坚持下来，所以没效；
5 T8 m& C, b j1 F" K4 r 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 K6 u) l! ?- x3 f& O. x
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
2 c% J9 @1 X7 P: Y- V 胶带：不用说，没效果；
( q Z4 n; W' W3 b& c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
, v* Y8 I: v$ Y( m, \+ ^ 瘦身乳液：没效；
' ~% y" N0 X! B3 F5 G0 W1 Q( T( j$ N, d/ B 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 [$ d% }# G, m, f/ }8 c3 L$ y 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* a% H7 S' A2 z! x2 Z* O$ R) b
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- u8 i3 b6 L7 F0 m7 b 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。' g3 s- a8 m& E- k( y- k/ o' q
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ z0 L& r; O2 {; j- Q% u% u# N# d
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" }( S4 q" D2 ^2 I& B# G c/ O' w8 q补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。# x/ Z5 Z; ]+ v
3 P2 F# [$ o. ~: \+ V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
