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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。' s5 D) l" E: F7 f. _6 F7 U( W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" S8 s7 G" [& K* U3 V8 t) } 健身操：没坚持下来，所以没效；
( H& R, P/ _' h& n0 z$ H p; x" E 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ z2 C, V( H, D- l1 w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
% Q- g# k3 ~& m& {. H, q/ e 胶带：不用说，没效果；
& q H2 e# z' C4 \# |$ g 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 S4 |1 z1 M& F7 O/ O4 T2 _7 b! Q
瘦身乳液：没效；& \. G1 o6 @ b( k2 Q4 L4 f
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
! f1 Z) a3 G" _( s 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；6 p) n( e' M8 O0 ^4 l0 T% v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- z+ t& K; m& ?2 c1 ? a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 q! e& r7 Y( Q, w" C, N6 a: q
) z0 M- F5 _2 L6 s 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, g1 m1 @$ r* \, B) I
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
