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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。6 m0 z; x, L% l- \
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. I+ y4 e6 L1 h+ d, m5 `. V- v
健身操：没坚持下来，所以没效；- q. g5 T8 \ A
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- Q$ O7 b5 }4 n! C, q. d 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 k% m: o7 ]" h: o3 M
胶带：不用说，没效果；
1 P, o; B9 ] i" k# i6 C 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？. d9 k; [# P1 g; U
瘦身乳液：没效；: [+ t0 H$ Z$ e( a$ ~& J( o
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 k# i% R+ w: o8 }& A 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；4 m' _; k0 w7 M/ _# l
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) z' G0 J% a. l( m/ x 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 R) m0 [; j4 K
; B' n( \9 W& c% I1 D& e/ C
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动: X7 @) K2 g+ p1 G6 j) n3 \( D
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P6 C% t, q$ l% h4 U, t补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。: z* Q8 I4 k+ Q$ V) o0 M( Z* w
, l" X1 U) y- k; ]. ~& Y& }7 h[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
