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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。* j0 ?9 h" X, B- ]
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。, z) h; T2 J4 k( o+ j9 O* s
健身操：没坚持下来，所以没效；6 J- Z" L4 g3 k$ b
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
Y: J! D6 J5 y, p4 |4 R 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 T0 j; V! v4 k( Z 胶带：不用说，没效果；7 T0 D! P9 y1 S; _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" }4 C5 y, h7 G' ?/ S, i: ` 瘦身乳液：没效；
# p9 K/ N! r/ k: s s6 N 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
" e% R" f( p# K0 X+ h+ e% X 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- a# h, X# b& A7 H 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: f/ `+ t: U. t' [% c4 L
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。/ K( J5 y5 G7 N+ @) x6 e$ G2 T
r, k! c3 W8 o8 k3 y6 R# A 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 L6 h+ }, F& q x" l4 o
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4 A% `1 c% `- X6 q @$ M3 ^& n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ x3 i9 T: K1 Q
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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