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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
; }0 i) e' k- U1 r& G 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
6 G4 R3 H1 |! w0 A8 f5 p' z. T 健身操：没坚持下来，所以没效；8 J) ]8 O7 O: V. ?% B
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；) j: Q8 v# t/ p( T( j3 _
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ I$ [4 A' k% @, z
胶带：不用说，没效果；
& v' O* L2 x; m4 x+ X0 E 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ b! A( W, x) T$ k& l4 x
瘦身乳液：没效；
( M& Y3 w. Z; k9 q/ { 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' }0 M5 L$ q: p) A) v
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 J h, V- M2 \# D, \6 T/ s6 x; d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
: [, w8 E8 m- B$ S2 w( ^6 C6 ~ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。" B& ^8 L1 ]) B
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ O! m" S, N+ Y6 C% x0 q
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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6 Q8 v* e! I3 i$ i- z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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