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1百合排毒汤: U# {# {0 V2 B+ ~+ Z% g2 [3 q
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* |* g% v* @& J# [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: j1 m7 x( [, B$ ~方法;用水煎服,一周一次
" H% ]! @' V) w2 M, H" n; ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 A( d# p* y/ _( g7 E
2玉米须菊花茶
" V1 K5 o3 G3 S6 p4 W' d ~1 z. f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,# P. H- s" @" a# z/ ^4 g. k; k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 x4 X9 Y. s) @. Y @3 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! c6 ?" m7 j4 D! {6 ]7 X当做平时茶饮' h S$ q% L0 j# Z! u X
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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