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1百合排毒汤' n( B5 g4 u# e5 g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 W; y6 Q& c- Q9 B( @( y" c材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& ~$ a9 P5 h2 [2 h方法;用水煎服,一周一次! d( N: e* ~" j* F; t5 ?9 l! D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& w$ o, p* E) C! G" ^* [2玉米须菊花茶
1 y6 F( h2 @; Z" ~+ d* u& ]玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,) a" A$ b4 h. B, H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' q% S/ ~1 _4 p- V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
o) T, t1 |5 A' q5 Q+ i7 d* a当做平时茶饮
5 q y% ~( m6 d* ^5 v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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