|
|
1百合排毒汤$ L _& f8 Q$ H/ n8 p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' Q. O0 u8 S0 y! L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 R$ c+ n( G& U8 K9 R. V方法;用水煎服,一周一次0 j5 B* t7 N9 j# @8 n2 G) B9 D
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 M3 J' {4 |9 e
2玉米须菊花茶
' Y: q# O8 I" t* _8 {, }2 L% r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
' v' f1 J, N/ M. j! ^$ Q, i, F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 E5 V- ?! p4 I' z做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ U. A8 }/ ` ~! n) i) L当做平时茶饮4 o" ~+ n! g; R- m$ i& n
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|