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1百合排毒汤
: y$ j; x, h& O主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; b- J' Z. h* P5 n材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ t$ B. Y# ~( B5 v I方法;用水煎服,一周一次& f! G1 J- ^- K" W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- U: o+ p; d. V7 Q; x8 ?1 U7 s8 a2玉米须菊花茶5 t8 n Q" Y! x9 r/ Y$ |/ l" Y. I
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- [* Z9 Z: v" s& L8 d
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 |3 Q! x4 J0 O8 M9 V
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 k5 v! M9 t N
当做平时茶饮
1 n2 g- Y6 x2 U, f+ k' p" I! w- M有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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