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1百合排毒汤
) L8 z5 b Z9 S7 `" d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. R( g) E; V# L+ e. u$ `3 T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* }' o3 G5 b% p
方法;用水煎服,一周一次
5 q) s* e; [) O; U, r L8 I9 ]0 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 c6 Q) o, a7 ^) S$ \2玉米须菊花茶
7 W. B7 ~$ `# j& `玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 S0 k: A4 F$ ]1 ] R" f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" @: c# s" |0 p9 l/ A- N/ s/ g
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 i* E" \: Q) L( D6 y当做平时茶饮
' O' X* y7 c8 _! p% ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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