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1百合排毒汤
6 Y$ m5 o' O2 \: I2 G2 V5 t主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 G, D/ B$ O& r$ L7 P, s材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, ] E7 v \- U# M# b9 m方法;用水煎服,一周一次$ o5 C# Y" Y7 y% r- K6 a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,3 R" f8 `: Q; N2 M8 @
2玉米须菊花茶. _0 D4 p7 R8 i K! \; M0 b; U
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, P- y9 Q5 t' N' L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 D( j& N# a+ z6 _# ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
3 p4 \1 u- I/ ^. R( d; _' b) _当做平时茶饮
6 c+ U- q8 W$ s A2 X! h4 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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