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1百合排毒汤
- P( \; d; x7 h' W3 v( h- U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ I# U% O; C9 q" s0 g. B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
/ |. {: B' C( N% G: V方法;用水煎服,一周一次, m, P6 q K* p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ J7 ~" T$ b( Q# C E7 i3 ^+ a2玉米须菊花茶8 `; M: m+ X* L& r5 D" k
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 N* }) L) z J" W4 Z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. R$ ?3 O R- i+ w9 `$ d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ u) f9 U( S2 v% ]; f$ Y当做平时茶饮
' e5 R& L' s1 Y+ ?) m7 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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