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1百合排毒汤
. x! j2 T2 b1 b9 b6 @$ {0 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 c: A4 H; H2 B
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 Y; k" z' T( _& {方法;用水煎服,一周一次
% Z# g; j2 V0 S/ w5 N2 M功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 H+ _: p; @+ z+ `2玉米须菊花茶
- S5 A/ b, @6 |0 n$ y4 r玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ T0 e, s3 J7 s8 W7 N- ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' s. c" j3 k; r! Z% M; X! ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) p8 E: Y+ S! R, C当做平时茶饮
+ x6 Y: F1 D% @2 {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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