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1百合排毒汤
5 e. l3 j5 N" S8 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- {# X4 q3 y0 x, |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( ?6 ^/ y! h& [# u6 q7 ^7 x方法;用水煎服,一周一次
; F" m% |# ~2 v! y! b" \- z$ D% [功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,$ ]) ?: u9 \3 M) Z' r: Y
2玉米须菊花茶
8 ?$ x1 e9 a' ^. m$ h) x/ R: g7 x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: W, ~3 t' j; E) f5 |7 Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 \ @. O9 |/ `0 l8 v O6 Y# e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, }# D6 ^. m2 }+ U- J当做平时茶饮& {1 |; I }; f
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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