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1百合排毒汤 }; X7 R2 h3 d" ?; g2 i, x& k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# w, w- @4 w/ f5 s4 q) ]: }
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 x4 z! S! E4 K2 [0 l6 W$ E
方法;用水煎服,一周一次
0 n, k- X7 d( e- B6 N功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
* w9 Y$ c- b2 W& Y6 ?9 A# }2玉米须菊花茶
' }0 T9 @& q) [: c! V玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 `6 G, H/ G8 H2 v3 ?; W: A) z& Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" \( f# F/ i) T, d C+ c4 n
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' B+ u: C* G( s1 f# l5 b2 \: @
当做平时茶饮
a n2 h* }9 S有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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