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1百合排毒汤/ H! L! j- M7 Y+ q( S8 ^1 ?
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( |1 ^ v$ o' G; u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& n* y7 A e! B: n5 Q, O, U
方法;用水煎服,一周一次/ k: B o4 X% H6 L& A5 B. y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,1 Y3 E0 y+ G3 F6 P* Z5 J, J$ h
2玉米须菊花茶
+ L/ r( w" W* X7 q) v! I, W7 m玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 T7 w; N" ]; E+ o9 j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. a5 @& U: g( ~( @ [% u0 y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% h- j* W- y$ Q4 C3 n) {
当做平时茶饮. x- r, ^# l- X. Y$ W3 h
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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