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1百合排毒汤: X% r; ]7 \- s; v- v
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) n: o2 K- V( r/ J+ D/ x% V
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ V/ }* A! Z$ T4 }! j5 E
方法;用水煎服,一周一次
& k9 T/ {9 M: z7 K. `) ~, o3 F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 y; f- u+ {+ P+ l2玉米须菊花茶% Y% l/ a; q: N/ F8 P$ s3 m
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! J0 X0 x: S& G. V! g7 v/ e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 Q5 J; V3 a: m, y) _ ?做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
% |: \5 B$ `# h' C1 X `当做平时茶饮) r4 R0 H2 g/ w8 l
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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