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1百合排毒汤
& d: u( V& `7 J主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》7 w }8 F" i+ U" U% F0 R6 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: Q7 T! c" x C3 `* i( V方法;用水煎服,一周一次# ~8 J" g6 w. g( M( a
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' D7 ]# A! V5 g# q
2玉米须菊花茶
) _4 {" J. o, L" r- b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
H- B- X5 _; C$ c# f* f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- A' R1 S7 v: f( {) r# [) R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可% |* _1 ` i8 D; S- y
当做平时茶饮8 C+ u5 t7 S% ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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