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1百合排毒汤
7 `6 V ~6 q, _. q4 H主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
' H0 l+ S/ ^: a H: f. j# }0 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! \) J1 z4 h7 ?) U t' E7 a
方法;用水煎服,一周一次7 k: H( E- v, U4 F" _5 D8 ^8 W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: u8 l& {3 u: C& N2玉米须菊花茶
) q8 [: V6 Z% y& \# g& \玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% P9 s) r; U+ H+ R
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升$ y+ ?/ s4 C. S' A4 }' |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 t9 q1 T; F; W, F" J C
当做平时茶饮
5 m, v0 Y& N, |0 k- `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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