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1百合排毒汤# q, Q8 Y' }1 d5 `3 l8 D, D9 S/ w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 \- f% H- y2 B3 G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" u' i! B/ E2 R2 t: v; Y& {
方法;用水煎服,一周一次
# p: F( W, g' ?( c6 J; i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ H2 h! A, w7 u2 [* O: P1 q7 G2玉米须菊花茶
7 | t! `$ M( ?' n9 O玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
7 A' P2 U1 r7 c3 w! J. l材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升+ ]$ S7 S4 w2 d! d$ h
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! H( A' M" _4 z/ t" q v ~当做平时茶饮
2 U- W4 b: v9 S" \( w' D0 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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