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1百合排毒汤
! j4 d j( d: q' e3 M主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" }# x# M2 J }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 d3 ]* }- C( i, i2 d1 j
方法;用水煎服,一周一次' @5 E3 s! _' R
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
! A! T6 y! ?7 [! Z+ Z0 U; d2玉米须菊花茶
9 {4 m2 U3 c/ ?- V* p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 R* Z( Z0 f% b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 F) n' z# ~& R+ r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
0 l% S+ L( Y4 S. c" ^6 @当做平时茶饮
! p0 X+ A5 e, I% e7 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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