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1百合排毒汤
7 r; E' i9 {0 Z$ B# D* @7 x( a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》) l' l9 C( B3 U& w# k: U9 D% k
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# ~$ d4 ~/ v4 d# l# t# i7 ~方法;用水煎服,一周一次- Z( h3 e7 u! y3 {' l0 Z1 Q
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,( _8 o, _' q I2 F0 s1 _( k
2玉米须菊花茶+ ^6 H( T6 Z$ I! q) @
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, q0 y' E! n. s6 E7 \
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! z2 L% ?! d( { ^6 z" g* `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ^! _- b! C, J% ?: B( r* V当做平时茶饮
7 {8 V/ C. ~; {# Z: Z. `- L8 d; J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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