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1百合排毒汤- j4 X5 P* E! b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 ]0 V; ~6 z a3 ?
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: r$ e0 k2 r+ J9 D% ?2 }+ \
方法;用水煎服,一周一次
# i0 z+ V! e0 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 z+ M3 ?' S! ]! K) ]4 j. `, A
2玉米须菊花茶5 z& q2 B/ I( U5 b
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* r4 d/ j0 [0 }3 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( y1 g# d8 k/ Z9 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' H& ^" z3 Y4 c. r h: u
当做平时茶饮
4 C. k# ?# q- f' H) o3 N有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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