【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

* b% F" \: `- l; _症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
4 b5 ~& P: U, V: F
诊断：干火
4 P7 q0 P$ Q8 S9 w# i
治疗方案：用水淋灭“干火”

$ M9 F2 R' ~2 L6 p晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
* @8 S8 r0 N" Q& R- v- w6 |
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
$ G8 t+ K5 g3 o2 `
控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
1 j  C9 v  W2 n) i4 o$ W9 n# o
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
3 z9 F" }& y& L) @1 }% _! n2 A$ {) y
诊断：心火

( M4 g2 [$ w  J5 S治疗方案：舒畅

5 j4 X. E% ]" U保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
9 i! k- C# i& i8 Y4 n6 s% M
& y% i$ }& j' \: {& F- L放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥

诊断：内火
" f" t* [. A1 ^
* n" Y" |* u- L1 \7 S  u$ O4 t治疗方案：舒顺，清解
" O) b% q2 s, S) O+ s1 q- X: t
7 b+ M" x  I5 E2 I吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

3 R) S3 m7 {7 p& g2 e/ e: d煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
* R6 ^# |" v0 y) f" j/ S- w6 }
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉