【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

3 D/ k: E# d3 t, L; p1 |) r症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

# r% }' b2 {9 p诊断：干火

治疗方案：用水淋灭“干火”
" ~5 ^7 H& V8 s$ G
8 W0 G3 }( ]$ |5 H, F7 a晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
( M, g# j( P' S: I: u
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
0 Y  k" E* K  J* Y' v) w
0 l& q/ r. S" k; D控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
) P* p; w& r+ Z( V6 p
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

% C' _& P& k. l+ \诊断：心火
, H* ~  \7 F' I* l9 p7 O  _% y
* k+ `3 M5 ?3 x/ D( o9 M9 S治疗方案：舒畅

$ h( n( I* r/ X4 ~; {保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

+ i2 e6 s6 l8 R放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
- c' j# |% M$ w7 ]' o症状三：带脓痘痘、干燥
# P  l& E9 z+ e: j: e4 a8 a3 p
- f- O5 h; r; E% {' P% b诊断：内火

) h1 c7 I: c; _! y0 L: o  O' O治疗方案：舒顺，清解
6 g4 z" d4 c* Z  U6 q0 U
; O5 t% f* u  |) U, a( A吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

1 D* ]: K+ J# _% i& J! ~6 a煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
# Y1 {  X% j9 x
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉