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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 " Y& z* B- r7 k" U. G0 ~5 c
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食疗方& q* X# u% w6 M0 w
1 w6 x3 J; D* d$ W3 U9 P西红柿汁：0 V; r! U* Q: j9 J9 R& A
. [( X* R* e9 G3 t( }3 T: \每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。) k) J. ?+ Q# f$ l
2 q, n2 m- K& {3 ~% F1 D# D' p$ \黄瓜粥：
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9 S3 l/ m" o& }( L, r. X: t取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。! c. p8 H4 H& _8 L
2 n% E$ I" k- O; ]% A6 z6 A柠檬冰糖汁：
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& W2 m/ |3 _" {5 ?7 v将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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黑木耳红枣汤：6 @( B) T8 z1 n0 x2 R% A# O9 h
4 b; T6 Y. j. `3 E& y4 \/ ~取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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8 }4 _2 O6 q$ k3 ]" e$ e( w胡萝卜汁：
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; w8 ^5 b# S& g将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。' R) ]9 l& t9 O' M
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方% u! O2 `) \) ?! \$ _- P
5 F! |, C7 o+ F用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。- B9 K* N8 R) [3 W5 o
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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& O, `) t; M- y7 Q- I+ U5 y# z蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？' {& i4 _5 F0 J2 u- U6 B0 C3 K: w