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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 4 s( t7 @: Q2 s0 H Q
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3 l5 L5 Q! y- I0 x) K0 b食疗方
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: Y; i4 Z2 h6 L4 e( z# Z西红柿汁：: m" z9 S1 p9 k |+ {
( }: d+ e9 `5 n4 T每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! f$ _% h0 @8 b4 ]! h" Z
/ p, o/ g9 y# ?+ D. o黄瓜粥：: F$ A( ^, }! C/ B7 _& F7 P
; T/ D! i. c7 W* T9 e取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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4 [; K# m. E8 O2 C( Q# l柠檬冰糖汁：6 _ X% b& I! O. \! U( G
2 \- S& v% X# @- {9 _将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' ?5 S. I4 G: r p. [+ w! G0 z, {
0 v @% u" F' C9 ?+ A, W黑木耳红枣汤：% o. U1 Z" W* |; w5 @! L
" T' C9 f% G; ]2 X, V1 M取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。2 i( y4 _. j7 Q
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胡萝卜汁：7 q1 u3 T8 L* v2 j @ A# s
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。+ H, l* }4 ?. s9 m, j% d3 F
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因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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7 D) Z& t7 Y! r5 k) B; \: S脸部保养方
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用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。" [* |4 l) [' o
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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& V3 d: Q- k- k% v' U蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？