【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 B, z3 n* X" g7 [/ s7 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
2 l8 U, |8 \1 y& D; j$ n腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( a" L  ]( S5 j$ t2 R- X3 \心虚气不足，粥加桂圆肉。
6 E: D. W8 G8 a+ m头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ }0 T/ d6 i" G, ^8 T4 }6 T  _润肺又止咳，粥里加百合。
0 X+ I0 Q! i, X# s7 t. B消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) S' e/ J0 R9 M! W( a) y若要降血压，煮粥加荷叶。
" h6 X) G8 O8 M4 y! |) O2 K- i滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) f! T; O( Z7 e# r) }! C春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 z3 X: B# ?* w9 B% K7 ?  C2 R% D6 c梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 R4 R' r6 f( Q& y5 u消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* V/ ~4 z; D8 n  m) ?  B伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ ^  {: g: e9 d& i  t; R! d. f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 F2 n/ ]- d3 z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
* z+ q( c' B  {, [2 J橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 T3 h/ i8 y! }0 w8 f- d# d6 e白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  B) d1 @3 M' ?; [9 ^$ |( b木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
8 |2 N" x3 @" f  t& j胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~