【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) x# T; j4 |8 @7 J  [0 U若要不失眠，粥里添白莲。
. \- h& c0 k0 Z- X  S) [1 `腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
0 C/ o& ?7 t5 x/ {* B' a0 ^消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 j! G; d' v& S3 L& ^5 y- V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) Q) Q4 h+ o1 b) Z* U- q) y/ z春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
# E" G9 q& \; w5 Y8 s9 D! y消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
* C# O0 f$ e0 p. \1 A7 N" }伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" J# S3 e. |+ F& o6 z/ A0 }$ l0 ~生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 l! ]- z% y7 \) O# o橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
4 U3 Y3 D; X9 ^  y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" Q* G) a4 ^' x/ i# X1 H: |8 a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
! V* S3 E2 d! }* I0 Q; m, E2 X. D' `胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~