【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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! {4 I, s; S  q! U) X若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 t6 i% |. V. L; I9 b! E& X头昏多汗症，粥里加薏仁。
% T' }( }/ a5 B* F  J3 d$ _& ?润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 A- ?3 Y! t7 Y, S0 T; r6 N春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- `' S0 K) E5 U' D- q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 M4 e! I3 \8 a% D! \消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' }9 C1 l# Q. e# d- d  L. M* E' a滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. }$ x. ?* j1 s生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 u6 ]: Z8 @; p/ e& x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ q! |# K$ ?& B, ~& Q0 L5 D/ s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
& U3 w* {. S0 o% r6 }4 [8 {鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 {) |! u$ j  g

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~