【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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* c$ [6 d" C3 p6 [若要皮肤好，粥里放红枣。
+ q9 \; y! D( T( ~. Q. V若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
& ~5 z1 g4 t  S& ^: O头昏多汗症，粥里加薏仁。
* P" r7 a$ H1 _1 ?+ ]. t0 H' N润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
! O. K: S; p  e( n* _: ]. n滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 |( N) E  t! q( n% {2 D春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' a/ w! T/ v% F  m利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 m- w, C! k& }0 \: h4 ^6 b消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) A6 _( Z' n9 e: {, k& l0 ?# c伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 u9 x% L6 F$ [# ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
- Y0 ?6 l- Q0 q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 A& I7 R# \( g- `$ \番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% i+ T4 k& v. B1 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. l  j7 A0 ^: g: b0 U胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 W9 Q% ]0 k/ D" R0 q8 s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~