【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

  V6 |8 o, B; S  h8 O3 }+ r! L若要皮肤好，粥里放红枣。
: A+ r  G, ]( H, i& p) @+ K若要不失眠，粥里添白莲。
- A# t% G* W1 f) t# Q6 y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
# T$ \0 ]/ v' z- e' Z! e( d# ]头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 C, ?7 y  A) t# p1 y7 y9 ?润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# z* }  D0 C6 s' k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' ]; h: p3 b4 M: N5 b& q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
; P6 J% E3 [- o3 L6 S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' |8 t# K3 b6 v+ s& J' v消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ O' n# ?9 `4 M伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
$ P9 K( W7 }, q7 a2 j% c- R. B2 R番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
0 E9 t1 ^* W& q9 x7 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
3 g- }; e1 Y: r) S/ r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
+ o7 {1 P. a+ P6 B4 B木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 o; a* L( v8 l( w) U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~