【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
1 ?' }4 I. n1 J, @& x7 r% {0 b8 P. a8 R  X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; Z% m# e4 }' S# h头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
+ K1 z+ R9 G* a) ?8 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 M0 F" }; g8 q; j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. S# T( N# }, Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ ^; h2 P. ~: ]# a6 J1 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 l% E5 n. R' G( `% b) ^( F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 ~. [2 A4 m( i* X4 q% i; ?' W  D$ S6 _番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: Q. [4 T: N0 i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! z# `: x8 g9 q0 @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' Z6 C! A/ }& q5 }# z* |. ^海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- `( x" j: K+ l( Z% V5 h9 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- P1 L0 S2 w/ E8 r2 A, a$ e鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~