【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 u  W& C6 O& u若要皮肤好，粥里放红枣。
3 L/ Y1 q! h; m6 K* P若要不失眠，粥里添白莲。
2 e2 \' A$ s; f8 j9 e; l5 X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
7 O7 x7 X% C" E. y2 U, n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; V  e  O( t& T) R9 ]' t' @3 N若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 {0 h; }7 |. T! _3 Y& W$ n4 A春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 O  b9 b7 O, {; f/ J健脾助消化，煮粥添山楂。
7 x- T" l! ?! d' h$ Z梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 d0 W1 i+ C+ r$ c+ C利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
. R) v: g, }  a+ C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
! H; r6 P/ ^# D9 b" g橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 S% f' |( M& p8 ^' J) ^6 l* b白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- {" d. r1 p1 N0 \海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
$ v5 ~' b$ u" d" L6 z  Y. I$ E# x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

5 m& U/ `) E; N$ t+ C6 X$ v& l

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~