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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- ^0 b E# f' x* J* T& M! ^ Q
制作第一步:( g$ q4 s4 m0 o+ ~# r% R ~+ o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ b2 h+ v) G& |, w 2、加入两碗清水;% h0 D3 N4 B- D4 t5 V
3、再放进一个生鸡蛋;
' R% }' Q% }% L, v+ F, g* [( x3 r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ X& ^! C" S1 A5 o( a' ^ 制作第二步:! M4 e& ], o, B: R; d
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 d8 W" `: T% e! [
2、加入三分之一块阿胶;. }$ a2 [1 X% [5 T
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; b4 k/ D% b: p
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& r1 e" C: z/ K. b0 J# E3 b9 a, |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# s$ F6 h) j7 H2 q% b3 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' X8 a3 Q, x7 I/ ^. ^1 ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) B: B( W) v M7 Y7 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 M) j6 e3 ~" u$ a6 b+ M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 N1 N) D, B$ ]; ^, }
黄芪 Radix Astragali , Q- Q2 g$ l: _/ C7 k, D! m
别名绵黄芪。) H. v: @% B6 F3 l& O
性味性温,味甘。$ J, u" f/ p. ]7 D% D/ r- V
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- |" p0 G' f2 b& A( z 当归 Radix Angelicae Sinensis , S6 T& c7 ?/ _
别名秦归、云归、西当归、岷当归。( A: _, r# L# }0 B! j h/ J
性味性温,昧甘、辛。# [4 k/ Y( |, i2 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: y4 a! s7 S. ]4 A2 A8 J) M# o
党参 RadixCodonopsisPilosulae , _1 d; D- ~* ]/ a( u; g* _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# \8 C, t& x+ O2 }5 Q& c) L 性味性平,味甘。
. @, E' _, _; V h 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! [; r b0 k& ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong + x4 ]6 u) ^8 G$ O' w( F
别名芎穷、小叶川芎。
9 I: k/ Q# q- Z; r 性味性温,味辛。
7 e8 m" E( \% |1 \5 Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 K5 L' t* c9 \! A2 O 阿胶& w0 t8 b8 R, j( T
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 G8 A/ d& n$ M* e$ ]$ i2 u7 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 t. f+ M& B8 H$ r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ ^; d: M/ B% k) s, a& m' k3 S
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 x) d7 V5 z2 b1 @- h- L+ _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ y& p# h V5 S& z+ k
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 }0 M) i, z* D/ D
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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