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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% b2 q' u/ M0 \& e制作第一步:+ F5 l3 L( b% g# b: Q* i, e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 e" _; o$ n5 f& G 2、加入两碗清水;
, ?8 V# E( b3 U+ F0 G 3、再放进一个生鸡蛋;
9 e9 r! `; ]; Y- U 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, y4 i' a0 T& d O: S! M! q5 N
制作第二步:6 K% V: p) U1 F# x" {0 \# v$ z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 z) [: _( o( | 2、加入三分之一块阿胶;
2 S- O$ L9 n2 V; g( R6 e5 k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 h9 f/ \. w1 E" @2 [" W8 I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: g1 X: |. ?3 J- T1 W不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两+ b; i# p$ y# X: i4 ]7 _4 v9 `: l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 x0 j6 i/ c+ O- Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% n; E- A' a* `
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; h6 w$ S5 a$ `8 m a 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 Z9 t; @) t: o+ h( Q$ K, `7 G 黄芪 Radix Astragali ( R! H/ K, v/ x6 k
别名绵黄芪。- Q0 T0 t# [2 d
性味性温,味甘。& w8 C6 Q! I1 i+ R" I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; v. T% f* A" X 当归 Radix Angelicae Sinensis
- e5 x8 c; I7 w6 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; j6 j: o3 a0 u( i# I$ p/ Z$ q 性味性温,昧甘、辛。0 w* \5 b0 m) }# t: n; c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 T, i/ C- V. v. I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
+ m, o: T; {1 d 别名潞党参、汶党参、晶党参。
`5 M8 p5 f$ F: U$ v, T2 d 性味性平,味甘。' Z* r! N' Y- p+ Z. [: H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 u7 l0 r3 q8 k2 J# N" z2 ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' e6 V5 G$ _: L6 b! e% s
别名芎穷、小叶川芎。# e4 D, a6 I! c! F3 |
性味性温,味辛。
* Q4 `4 Y( m) N7 H' i9 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# G% B t& U1 @' d9 e* ^. f/ i 阿胶) |3 Z& @0 O3 Z' C+ v# R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 D/ h# B% [( F# S5 ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! M* a, R; K& ~0 {. L
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 t- |1 B. k: y' l7 K
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, I5 V q! A: H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' T/ ]( u( d! |8 d; B5 E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- @5 I# A0 R; r, r( E* l 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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