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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. c8 ]4 u- Z* o8 G9 i制作第一步:
V$ ?1 @6 ?( X% ]9 F$ } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, d, ]$ n: z3 z9 y
2、加入两碗清水;% p1 n: |& f$ D1 d# u9 {
3、再放进一个生鸡蛋;0 W5 S% |4 V$ @& Z/ {3 W9 Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* C5 F5 H/ d, h+ [9 @
制作第二步:! o4 e1 O( D2 b& E) x9 I; x
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. @: P) _3 n1 I# W" |5 m 2、加入三分之一块阿胶;; N% c9 t: C8 f7 Q2 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ J- [- i+ Y1 j/ n* U' z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 p% j( U5 d" Y" N$ E8 m7 _* M$ S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 @+ i' e o; L4 r c' p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 P, f; t5 u; H$ }
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( A5 m. F/ ]; S9 ?
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' z0 y" i, L" w5 m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* T* b& x. N0 \
黄芪 Radix Astragali : q7 c( V0 [+ e1 v( k
别名绵黄芪。
: f. c# _, v2 J' I 性味性温,味甘。. G" x3 l* N2 o( V& r1 V: `$ @; s
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; c- i$ a, ]9 h# f3 U5 f" V! j 当归 Radix Angelicae Sinensis
! e7 p* E( p6 f& y6 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 h: e, I2 e7 ? 性味性温,昧甘、辛。
/ X9 n$ w' l7 c( M( `7 _% | 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 t( c* q5 V* D$ J! |) W- X
党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 u1 }( _6 w. M6 B# o8 G 别名潞党参、汶党参、晶党参。" p6 T$ Z" z, K( k2 n: `
性味性平,味甘。
- Y1 E/ _* b% f Y* o$ h+ ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 a, m. x& J9 `4 n% Q! ~$ v+ Q, Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong $ P$ ]3 I/ Z* t$ E
别名芎穷、小叶川芎。* o" H5 h" Y4 G3 Z6 N
性味性温,味辛。2 w- I9 |- P! J5 N! a; O8 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- `1 ]) q) W. W; I 阿胶
: B$ Z' i; x- I. V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ J3 m O1 A; S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, t* y4 T3 E9 ]2 l" o7 A! S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 Q$ G7 f s+ v7 X/ e7 P 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- k- \8 p2 o: K$ C1 C" H# Z4 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 h3 l% n* }; t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ a7 B* V M, A) J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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