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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. x) ]( \. ^; [0 D% }制作第一步:
" W2 B" {6 ]+ X& ~4 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; d# a; V8 {* t ^/ N% i5 z
2、加入两碗清水;' \4 r* I3 |! w# H3 p" }) w0 a
3、再放进一个生鸡蛋;
2 }. l# }3 r& k6 D- \5 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 O3 B' K! X- X3 i
制作第二步:
" f6 j0 q% v$ d6 d* w3 [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) D; |" _+ Q8 [$ N( Y( l" x
2、加入三分之一块阿胶;
' ]8 m) n7 i' g. K8 o 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 Z2 |: M% |1 w, y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 n2 W2 Y8 n/ l! r3 C, ]& J* s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( @1 f, c" Z) ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 W4 O" ], @( ^) z4 o1 K胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, Z" A4 u$ {8 p5 j. H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 }& o2 r8 c& L5 e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& d! s9 H: O0 q. @3 M
黄芪 Radix Astragali 9 \7 R2 C, V0 i' D. A% f" p
别名绵黄芪。, A- p# v4 }1 K% B0 X5 A0 ^# G9 E
性味性温,味甘。
& C- M6 M. t! C# ^9 ?9 R0 B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 x: Y0 v% o7 p3 ]. j
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 u6 x5 g" ^7 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; k! O& F+ ~/ y* P. e5 n* j# }
性味性温,昧甘、辛。
+ ]! b" ]8 J, K$ ]1 s' Q- d1 F 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* B3 e! z. M& w! P
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 q3 {, U$ \: y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 @! ^7 I8 \- D2 @ 性味性平,味甘。8 Z L- i3 g1 E6 ~, g6 G4 E% w' M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ s* R1 t+ N; m8 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; e. U; R: ]. u5 y) x 别名芎穷、小叶川芎。
3 _' K' B W) Z 性味性温,味辛。6 _$ w; L$ ]6 G ^- w+ W% g5 O- b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 c2 M& ?* @ n$ P# [" m l* I 阿胶
& M4 N! S$ O$ l/ S& ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 D) M. n" Y/ t/ ]& L) b/ X- }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% W6 W: m; o. g4 A 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 H a$ e, v0 ^0 h" X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 ]7 H" B$ q! R9 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" Z$ N1 b* J7 P* r( A& p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ i* l4 H8 L$ |! F z8 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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