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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% T7 w1 x% C( @. s5 [# ~: |+ I! x
制作第一步: o% i+ t5 k' h9 }: M; m
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;7 T5 B. V# c! u/ n* D
2、加入两碗清水;
' }# |3 i( H+ L( f9 O 3、再放进一个生鸡蛋;
6 N( @0 P- w. H( O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# c% V( o% a) H 制作第二步:
5 |( S7 A+ J/ f# q6 H& h" }0 P 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) P* W. C, W R- z& o6 C: ?
2、加入三分之一块阿胶;, G. L" `. Y% ?. t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 h2 o' |" Z/ k$ G9 j& N: ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" }. B, k0 e1 }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, T5 e# O. e$ w" J0 F% o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
! M6 @7 |' @4 Q u. t" a, w/ n/ U0 _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' `& k4 o1 X' D' w0 J6 W
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
2 }! ~* e8 x9 z+ R0 w 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# o: @- }) v2 X5 r2 O" W8 _
黄芪 Radix Astragali / Z+ Z& k% d/ J# l' ^
别名绵黄芪。
* O2 Q! I" V5 g: {: ~ 性味性温,味甘。
9 _; ?3 @6 U8 m, u 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* ^( @! m2 t! p9 M# v
当归 Radix Angelicae Sinensis
. k6 |+ N. n8 \% F; a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; b1 d3 p8 b% }) B 性味性温,昧甘、辛。
( u2 ^5 E$ Z$ R. `" P+ V) C% C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) E, J; M: s( T: H, Q
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ j/ o( t: V1 }) M$ `1 `1 n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
e4 @! t7 O, Y: X 性味性平,味甘。; ~4 {% y% Q4 \2 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( y4 k* a$ W6 I0 h# G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 T" e/ \, i l) d- O$ o 别名芎穷、小叶川芎。1 p% J9 j7 S* H5 t! y* o' F9 Z1 b
性味性温,味辛。# R5 ]$ P: U Y1 W8 C- p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 Y2 F6 H- u1 B2 b
阿胶
. } F8 \4 h0 }) Q 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ m: L" X2 t+ c- g; ^% T# V8 d% \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% y8 _8 t: {/ p1 }/ i
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* L4 a" Y) x( V* j" L) M" k 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 F0 N# F v5 X+ z7 f/ n
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% T' d8 r+ n7 {4 r% m, {6 u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) W" M* F. R: k9 e( w+ g( V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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