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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) c0 G8 L3 \- x& i. I
制作第一步:6 c: b4 Y1 _) N- H+ M2 L
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. ^9 Z5 G% c8 n7 V 2、加入两碗清水;
- p6 g" Z: z0 [' I( g 3、再放进一个生鸡蛋;
% c3 S1 c ^& \/ L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# I: O2 ~9 @! u
制作第二步:
8 B" T3 \; b9 b' }$ j- [( K: L+ f; Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% l6 X, y7 h; I) z4 ]8 H1 B5 j& E
2、加入三分之一块阿胶;& ~$ u2 ]9 f- `2 M! W% v
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- u; Q+ N( r) [- W; N4 Y" v% c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, r. N8 \7 G- R( A. J不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, J! u" Y( Z1 H+ p" F, [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; w# n7 |7 q1 W8 W2 _ K, A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. M' p3 P9 l9 p7 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' B3 t, P7 R$ E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." V8 @* M6 g; W
黄芪 Radix Astragali 0 K h Q2 ^) F
别名绵黄芪。7 x' M, D7 D0 x9 l4 W
性味性温,味甘。1 g/ x. a6 T3 i" D8 u7 a: m
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 b' R; X6 [. H8 |8 { 当归 Radix Angelicae Sinensis / }) \0 u8 G' u- M0 m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. ?0 p6 S$ {! y 性味性温,昧甘、辛。
( E: `7 [( E+ Q9 t5 J i 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# B$ z- b$ }+ _# T$ A6 S% N2 v0 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae % g8 g# O0 \, r% C8 ^5 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 P! _( L, B {, T& _4 `4 d 性味性平,味甘。
0 D3 [9 J8 {* A1 R5 n2 ?/ L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 e, o" P# i: P' d7 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong . `: r" z& |9 K3 }, y. W
别名芎穷、小叶川芎。# r4 z% Y7 [6 Q* e6 n- x
性味性温,味辛。$ X7 g7 I3 t# p9 o4 ~; R- K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛+ X3 P8 Z9 e1 y" f4 ]$ `
阿胶
0 k; j2 V3 |, u; z. J- Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ z) S0 p) l. x9 j$ J9 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( J9 b+ j5 h1 D; o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 x5 j) ]; Z3 r1 f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
. q& \. d* z% F9 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 M) d* p* d2 {8 Y. N3 d) Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& f- Y2 ]6 f# R- F 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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