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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; j G; V y* x2 F; V7 m* B/ C
制作第一步:
q! Q$ N7 Q8 ]7 ], p! X- e' c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
- o4 q! D: W9 M O 2、加入两碗清水;, [9 Z: N0 e8 L7 ?2 P; w- q: X7 W
3、再放进一个生鸡蛋;& e. H. B) Q7 P7 P: k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- x% d f* T( y
制作第二步:
6 ]. j G2 F( _" T: W1 ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! k3 [' A9 R; u 2、加入三分之一块阿胶;! `. s3 ^% q$ r; i/ k$ F/ \4 g Z3 j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
N& K$ q4 v( Q% Y/ L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& O) @; E. Z4 p! F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 W' B" |: O% |2 w2 K% r$ _7 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* I! B. o. ]* c/ F- b2 N" F8 L4 c8 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ G+ r, \" L" H% f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ J0 z. h7 m( i% B/ q) d9 F) r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 n/ I/ p! e7 k; s* U5 g3 C# u 黄芪 Radix Astragali
3 F; E# M% ]0 G: `: Q 别名绵黄芪。2 \9 j$ S9 e6 U! J! V- O+ u
性味性温,味甘。' _4 C! q w' s" X( l, X7 \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- e1 h1 |5 z& p; @7 V {8 I
当归 Radix Angelicae Sinensis
, ?; |; ?# R6 i 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# s6 J+ H& n# D$ m7 _
性味性温,昧甘、辛。
1 S" H/ a4 q9 d, F4 Y' b0 q8 V$ n 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
% I( }0 i8 ?: U& h1 {, ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
0 r2 j; w7 E% g" n% \# m1 @ 别名潞党参、汶党参、晶党参。& ]. n% F! w2 p* v9 S4 n
性味性平,味甘。 Z0 L2 {0 h( l" L' H9 c3 Z9 R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# x! I/ T `8 _$ q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 b: k2 V5 Y& T5 Q; h- t. R 别名芎穷、小叶川芎。
" L1 @( ]8 @; { r8 r 性味性温,味辛。$ m2 K& s" M5 v7 w+ m) b
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; L f2 l& D& q 阿胶
' B0 g7 |. j4 i# o& [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ `$ v3 w$ r! ^9 b J4 C
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 H9 v. l- d# p7 m* N 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ y5 F" i" D' v# x+ D: t 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" m9 J1 G1 \/ N% o( i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
* ]2 G6 L* M- z/ ]) S S+ f8 a# E 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
% w% `1 ~4 b9 o1 N( S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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