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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶+ m+ s5 D' j* N- {
制作第一步:, u4 ? f; B1 F v) h' d5 r1 Q( f3 f4 v
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 }" H/ n; `* r+ y$ F 2、加入两碗清水;" o* b) T, ^) x
3、再放进一个生鸡蛋;0 b$ h5 [5 I' k/ w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);% D! A d) y I: i7 x: {; E
制作第二步:
1 f6 W+ a7 X p8 D; O" b 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 W: @) s/ p2 Y& K% `1 M2 H 2、加入三分之一块阿胶;
% \; m3 x! X' W. w6 Y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! n6 d" Q( S2 P8 }5 t! J! w; q一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! s. \2 j# U F
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, i& C6 a. P+ }" r1 B& m% O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 Y& L3 F5 P8 W2 h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* W7 G- y( B8 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ ?: n% o7 Q7 T( \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
9 H% t" g& n1 N1 u 黄芪 Radix Astragali 6 J5 U5 A f2 ^
别名绵黄芪。
8 G9 V; P, p' T8 |# G/ j; ^/ T 性味性温,味甘。
# H O! K' n. q' {6 z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ k+ Y$ A# M# R9 u f 当归 Radix Angelicae Sinensis
) E8 S' q* h# {( _3 P( n& T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ n+ ?6 \) J3 O/ K, r& v0 C! f 性味性温,昧甘、辛。5 ]6 U5 I2 ]5 [* h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- f0 M' |# G5 c& U: W. ]; @1 L2 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 v( O2 y% E" Z/ d0 L* e
别名潞党参、汶党参、晶党参。
9 X) x4 ~$ l5 x, @ J' o 性味性平,味甘。2 e2 E; x7 ]7 M1 U
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ w# ~0 X; B6 l8 o& t' i. ~- t 川芎 Rhizoma Chuanxiong , X0 N/ z$ S6 \. u4 z' G
别名芎穷、小叶川芎。; X& Q) e7 \% Y- P- p
性味性温,味辛。
' N" q$ t' e% N9 U 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 n( V" k0 x& \9 r/ J2 @/ I4 v; }1 n 阿胶1 |' y* Q) ^3 [ L* D7 j, Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' e" c; Z4 W+ z* d: a/ B" r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% @! H7 n' g. y. C9 H" H6 I 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 H$ o1 L8 [* L+ _( X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( R' [# ~8 f0 v0 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; k0 \% W0 t K, ~/ Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 R1 f7 [; ]6 N3 \$ D6 ^1 q2 E, I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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