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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( X" ~7 |! F9 b
制作第一步:
2 a- w( ?1 p& ~3 B' D' { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 r! e8 w# Q( |& J* S
2、加入两碗清水;
+ `+ I; w9 `6 H4 Z2 V 3、再放进一个生鸡蛋;: S5 L! O/ N+ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ H1 Z+ D) D5 L# i" D 制作第二步:2 @+ a$ W( T- p" C; i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 ~: F% ]' w \% k8 U
2、加入三分之一块阿胶;
1 {. d% a5 B0 n/ k) q* W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 c5 }" q! V# O4 M4 _ y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, r+ [) J4 ^- {, |) K9 m不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 s& M2 {5 X* | _9 c9 d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( U( V6 m# o9 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! j. E c% x' M& Q/ G5 m5 ]. Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. E4 E* m8 b4 K' z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., i; ?2 d! f) b6 ` K* b# p; r# r
黄芪 Radix Astragali * T: \$ i" i7 L$ ^5 @
别名绵黄芪。
' {, {- ^7 k! |' t 性味性温,味甘。5 w: B7 }" \+ f; I5 o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 T% X# g$ k t! t+ i% r 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 f, w" U( y7 K0 w/ O0 o% u' x$ q& y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 ^( H. M# |: R! n& R, D 性味性温,昧甘、辛。 O+ q) G: K+ _9 F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ [& W/ d g% Z H! |
党参 RadixCodonopsisPilosulae 7 t9 h5 g; @% N6 O4 K! o' M
别名潞党参、汶党参、晶党参。, F( l1 n$ \9 P5 T4 @
性味性平,味甘。
! E4 H' l* l7 |0 P, [: @ 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; \; a, O, e e3 S S6 J 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ v; ^5 R: B4 Q! \" G ` 别名芎穷、小叶川芎。+ v7 ~* {' n; @& f% F
性味性温,味辛。
6 i' I+ }0 ^! s) ^) {$ K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" x/ d& v' k$ r2 g6 o7 P( k
阿胶+ H5 l% B# N* w3 p) C$ A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 m: i F1 @ ^- k, u. N4 X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( L% ~0 R b; S/ Z1 s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* s- g: i* c H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 K0 h' K# {3 k* \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 w& c: R1 \6 K3 C8 m& a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( U- a G7 w/ F- r0 C 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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