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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 x$ `7 }( G5 \' }5 |
制作第一步:) D- C: z. z( _4 |) q& t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 T# z' s2 V x1 ] 2、加入两碗清水;
- r' Z' H6 Q) ^/ O 3、再放进一个生鸡蛋;/ A! ?1 h3 z. F9 e# `! E
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 r& w6 h; w7 g. m1 F* h 制作第二步:# ]: l# ]2 z+ L, u* K1 h4 L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 L( b2 g2 J) U3 z* |, N
2、加入三分之一块阿胶;
% w4 P9 T" a: @0 ^* @/ u7 | 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, e h2 C+ L. r. c一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& V# e0 J6 D U' b. q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 _3 B. t% N) X2 l3 i1 s5 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ w' T* C4 V! I' Z% n/ H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: U4 |& v- k c( ^
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! y6 ?' r, z* r9 F: { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 A6 K& q1 M; _ Z( V- R 黄芪 Radix Astragali 7 f; ^5 n; H) o; } y- f
别名绵黄芪。
9 i! I) b, M! y( \9 B( A8 |" y 性味性温,味甘。) |5 |. f, y0 x. Y+ n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ S) L- M, I) C: c 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 f3 o8 h$ V/ Z" D4 _# g$ C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 U1 \: b8 {/ g! z4 Y2 Z" Z
性味性温,昧甘、辛。
) {: a) w) m( q# f$ m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 ~; v+ @& T C, ^ `" E" p* Z9 I 党参 RadixCodonopsisPilosulae * u3 z! ?0 ?7 I; x! I9 t. N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 ^2 d& v' j4 }$ U2 g% `8 t 性味性平,味甘。
) D8 r6 S5 v% ]6 }5 o6 g+ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
* u) Z* ^8 W7 l+ o9 L9 d" s- r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 U4 f6 p! S( _# Q
别名芎穷、小叶川芎。
. e, p4 l" j6 r& t 性味性温,味辛。
. r r( H$ H% C( k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( C! \ ]. w4 F, G& ?5 \; n 阿胶
3 g4 a" r( e; C0 U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 {% m' Y$ K+ q% `# @2 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- o" L* m5 ?. }/ K: B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; Q) o" Q6 M- K" _$ u- r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( `' q/ X% ?* f黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. N8 }$ N- k% L- }9 Q+ u 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; m8 v1 u" M- t1 f1 g 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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