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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; ?4 ?0 k" ^( r9 D& i+ S制作第一步:
, W" c5 d9 k: o9 b* H8 i4 N8 H9 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 m; _% [3 B! R6 C 2、加入两碗清水;
4 b7 @. a6 A' P& h ]; }6 r6 n! I 3、再放进一个生鸡蛋;) k# n; ^2 P) ?& t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) N+ ^& `" [" h' U: S 制作第二步:
' K: K' Q$ E% e3 o( c1 ^) q$ J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- U% [6 n& _) l5 O, L 2、加入三分之一块阿胶;
$ ` Y! }9 T8 i9 J" I# |/ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 o7 _4 C9 O2 J. W3 Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ l- e+ D; I1 ]& N9 D
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: U5 H _4 c) [ T" C: @# r5 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 O4 E: V" o: B5 F4 K9 e, I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% S& q6 B z1 [1 t6 K6 i
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& A" J& o$ z8 \
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) H% D- ~; z% a2 E2 `# _% N 黄芪 Radix Astragali
9 N0 e+ t2 j, M 别名绵黄芪。
1 K# E- e# ~+ f+ \ 性味性温,味甘。0 t4 l& G) C3 N( @4 Z' p9 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' f* T( i/ b7 d8 ?
当归 Radix Angelicae Sinensis
: n" q: g E# b8 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 v# Q" R+ @2 R
性味性温,昧甘、辛。( g; C- T1 c V0 x( B: c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, \3 p8 k3 ]: `3 C6 G2 B* z
党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 Z; S3 G }, I+ g
别名潞党参、汶党参、晶党参。
; ], T% X. M: b/ s 性味性平,味甘。
+ d6 |' O& `1 V* B/ I! E 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ b2 o8 R. Q7 b8 D* o! F! h2 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 I: M' L. ^: W5 i) w5 R6 }
别名芎穷、小叶川芎。
- l$ ?5 E# m" Q7 F- U1 M 性味性温,味辛。
# | p) e! G. b5 S! f$ Q L5 L' t0 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 a/ l& a7 Z, J( |; v" n$ [! S [
阿胶
6 w" i2 Y8 j- F( o% I5 O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- e g' I, T; ~9 V# \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 S( f7 L: E4 y/ S2 Q3 Q 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& n3 J- s6 J' l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Q! v7 d( h, y4 M7 W+ F6 ^( `! M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" z( r: R+ A( _! L. z* X: N
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 [& \8 I+ a. R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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