|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 Z6 }5 a' J7 k$ k制作第一步:
8 R: V/ P. y1 T7 H7 V h3 m; k" c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. J; B7 {0 S' e2 r9 U" R+ f7 c; V1 u 2、加入两碗清水;) B* Z3 W/ }+ q$ r4 i
3、再放进一个生鸡蛋;' u$ O j1 h" x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, T) J( L' [6 i. r( }( z 制作第二步:2 l+ h$ T8 Z0 Z2 `( ?/ n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 _ t; R" b9 ] 2、加入三分之一块阿胶;/ a# V! [: T. P( G1 y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- d* o5 p4 H5 i7 I( ^- ~
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
% l2 P2 }6 H( S: W8 U4 j/ |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# Y5 B7 ?! y5 s) T# l瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# o+ {1 ?: p7 i' W# F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. ]# v# U/ \. o+ c; h% [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 O( ^9 [) o& x" Q6 @- m$ { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 k4 w+ t4 E2 o5 \ 黄芪 Radix Astragali 7 K7 k; f/ H" W' `
别名绵黄芪。+ |( {4 z6 H$ G
性味性温,味甘。. d8 P6 T7 [2 R2 L& i- p7 l0 W' _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
: {1 |! h: R0 v: p5 w/ ?/ B9 L* M& c 当归 Radix Angelicae Sinensis
# i3 \" n, ~3 _ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 b% a8 L6 [7 o `* G 性味性温,昧甘、辛。
4 k# Z* p, u+ G 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 ?0 H! v9 y W8 ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' x. u j3 e- r9 u3 G9 `+ \1 n/ |( e
别名潞党参、汶党参、晶党参。* i- g# v7 q- U5 y/ |
性味性平,味甘。" `) y7 ~, P1 ]: F E8 T, S5 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 N1 R/ b; g) J+ Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; e$ d$ Y7 U3 B7 S' B- r: ^ 别名芎穷、小叶川芎。
; l8 v$ a+ R( C8 d 性味性温,味辛。
5 c+ _1 N, Q. C3 A5 V5 u 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
$ A# g3 n8 K: ?* u1 x- e 阿胶
. C& D$ D7 q5 M( k* E0 l0 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 x7 g9 I0 A2 T7 a c8 H( E8 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, J5 z% [2 T" O/ \4 u( m) D& u, ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 u$ w8 ?! h% F# @# {: f* y+ `1 e8 `' {0 L
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: ]! h/ d, A5 K, L
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 L; C" g7 K6 B" C2 [$ f- L6 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" D% ^3 L- `( L/ q# _* r1 } Q* `# p- }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|