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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( Q4 \6 n' F7 n4 X; |3 k制作第一步:% l! |( S# ]+ k. r4 E7 Y0 g; e
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 ]: K. ^" r% K( @0 c& s% @8 M5 w
2、加入两碗清水;
0 f; a/ R Y5 b( L9 a3 f G- G" n8 @, h! Z 3、再放进一个生鸡蛋;; |- w2 H9 p2 x( x; L3 X! e
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ g1 C4 [+ R6 ` s' B3 _+ A
制作第二步:, Z) E: ^: o$ @/ P2 l( ?. W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" W' k( @' [. }# ?/ B
2、加入三分之一块阿胶;
+ X: w1 t2 }* o" L+ l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% c6 f. m. E* v5 Q. |2 F/ v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 Q' r5 s6 ~: A7 R* w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& b( i" F, n! m W2 U" B. B- {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 N0 f; v+ _ ^% k% q) [0 o/ P胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 }: B% Y" m9 {8 P0 T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 k' C. x2 l* m# r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% w# s9 N+ o/ s4 {3 D 黄芪 Radix Astragali ; _! k8 R: Z( d) ~% G
别名绵黄芪。
5 V4 v, D# e8 o7 v; M: M 性味性温,味甘。6 K% B3 i3 d. U7 B- [: E& A0 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 V# o# _# Y- I# I0 p
当归 Radix Angelicae Sinensis & O. ?* `( P5 L2 o! W S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 T7 i. N- j9 Y& q
性味性温,昧甘、辛。3 t% ^ @8 n/ f: H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! X/ d% o. Q: q7 H& U! }
党参 RadixCodonopsisPilosulae ; ]3 e4 H& W# g
别名潞党参、汶党参、晶党参。 d$ X* `) g, @ m8 E
性味性平,味甘。' H" q. J* D V8 i( B$ T8 l. n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ U. ]7 R" f+ w" N, c3 ^
川芎 Rhizoma Chuanxiong
) ^# r2 z7 b; i/ F 别名芎穷、小叶川芎。! Y: n! g$ J3 l0 j
性味性温,味辛。
' _0 d8 m; ~, S9 A Q. ~& ?' N, K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" W9 t" H' R1 F 阿胶
) {) ]2 X/ d8 Y# |# e( H2 U& [% x( t 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 y4 C# f* X9 x( \3 ^% [9 A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 c/ k: _6 v: d9 a# b5 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
O U" V- e% o6 K( Q% m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。8 m0 L" M+ R5 F6 V0 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ t! n3 d" F/ k* z& g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 Q; m3 ?' r6 Z* n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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