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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( }6 r% D) t' y, e) k' Z: G
制作第一步:
$ I) i* q! q8 J$ X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ P+ d7 c1 j! L" y 2、加入两碗清水;
% |7 J3 R5 i1 W5 |3 p 3、再放进一个生鸡蛋;
- ]+ B6 m' V5 N7 A8 V, r- t 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# `1 r" H- n0 Q% t0 M 制作第二步:. t$ x# n4 z% F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! V2 T F. V; ]
2、加入三分之一块阿胶;: N S$ M; ]7 ?7 |$ ]8 `# i3 ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; m9 Z3 Y- p3 v8 o( P" F$ h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, M+ Z3 w: C; D9 d不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! M* |/ J% d2 v, O. H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* x& W4 q; u3 x$ N, b
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" Y5 b6 E' ^8 N @ W, S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ b/ t4 @$ M* t( l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) \( D/ p2 y6 H& Q P! R7 k, |1 V 黄芪 Radix Astragali
2 _' E, ~0 b5 C 别名绵黄芪。
7 B" p, f* A1 i$ `; q 性味性温,味甘。+ V _" u* {& N q
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. p( r9 A* r1 W& q
当归 Radix Angelicae Sinensis
k1 e2 V" u1 J X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& E: r/ }' r2 s' F9 i6 m 性味性温,昧甘、辛。
P2 p# f, y$ [; d6 f* d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, R4 r L& Q! w5 O" }/ `- C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Q4 i! y' r6 D/ ~/ o 别名潞党参、汶党参、晶党参。* p+ a5 Y( R" W# T
性味性平,味甘。
; w; T% C1 z; F$ i# A+ S 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 F F' W) e) q: m) j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
. ^+ b1 N& ]; @ u* p! X% v 别名芎穷、小叶川芎。
/ W$ N- G! c/ h! {! t 性味性温,味辛。
7 _" G/ v; B3 t! y) i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛2 i! o+ L8 Q5 b7 [9 y$ G1 m6 ]( i
阿胶! `* f) n& t9 w' `4 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# ^3 W6 m1 A) [5 ]8 ?) I; L" k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, H" d6 J C8 I3 J6 s- m4 U# a4 B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 n$ J# t I& u$ N; |: r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 [) \' x _) q+ O/ Y; Z! [# w4 x
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 [3 u* I7 W; G9 e* T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" O' W/ }3 D+ D+ _6 d* l5 ]+ R Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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