|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& q2 {( n% Z1 g k各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
' ]' _6 B6 T6 Y6 R! a- U% q
' C( Q: m: i5 P# B3 JA 初级班：成人痘形成原因
) b' C+ r, p/ U7 a% \+ W成人痘7大成因
1 [; c! i; F$ Y+ k成人痘是如何产生的
( G8 t6 _5 @: Z7 i1.肌肤防护机能下降--
1 w% ]; @2 n' C* Y) G0 i" @; z肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
$ k3 i( N! K' a2 X( E2.黑头粉刺堆积过多--
4 l* b( X8 D6 q& [3 J9 k' K毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 , ]( g- D4 a1 P; @
3.生活压力--4 s X) u7 J+ w" C1 _
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
8 A! J' P1 L$ q) }! M1 W7 D4.内分泌失衡--
6 J; {) [! F* y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - x/ J6 o0 m9 \7 l9 ^. X- @! E& g
5.消化系统--* ?4 h+ I1 O. X
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) Z4 U+ U1 ^: \* O; x6.药物刺激--/ x* M6 V, [& i: {- {+ @8 _. x3 I; F
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 : f6 }% S! V$ b$ Z9 H. _9 r
7.睡眠不足--
: ^. q8 Y0 Z( G% z+ T中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 4 ^5 u$ P$ ~9 Q
& r. a( S" G, _( L0 I6 E) U E
7 A# I9 T6 O$ f' b. X
B 中级班：观痘看出问题
9 u- i$ E+ |, Z# w' N( A0 V$ i2 y# R4 ^1.额头痘 1 p, G; b1 X' ]0 ^7 |/ p! k& Q$ I
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 9 J1 g( w0 N% k" L) R. h; c
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 * D% u9 F* m; M
2.印堂痘
+ V* [0 n) w" x! M4 } e2 n如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 + D) e) D" K( a
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 3 f1 }/ F% p0 V) j
3.左边脸颊痘
8 C* e% P, o% M- w, `1 k通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ X. h" {% T$ V* q6 rTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" S9 U9 U1 M+ A* f8 Y. ~2 Q- t4.鼻翼痘
. u/ N2 N% h, }. F在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 1 V/ i( R) D- f0 R8 V2 M o
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / G* r7 p! f; M6 _. z8 b
5.唇周痘 $ z1 S' A- j# @4 _+ n% v R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) m" O* ~( s1 ^+ a; A
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。! w7 ^' x- i0 g) Z! u- ^6 ]
6.下巴痘 + R8 f' T, f7 C" L
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 E& P7 t+ m$ b) G$ ? g& y; u
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 : D/ y' y% \( G5 L) {
7.鼻头痘 ) V. N! Q- R, J. W
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
; {3 W+ [& i4 \- }0 s- I/ HTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 5 G2 J/ Q- D' {& b- c f' ^% E
8.右边脸颊痘 g# Q8 Y" n. Y* r
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
. o5 ^ E8 V" PTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 % d0 D6 W e7 F5 M
9.眼头痘
) N/ I6 O: I/ z# S8 r2 X& i生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 1 d# J' r$ E; ?5 Z% J
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " d1 F/ f2 P8 x+ }3 N M8 u
10.发际痘
& f* {! L" l3 S+ N% J3 P7 c' y由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- F. T6 ~! U6 C. Q' Q, BTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
- I/ Q( M% m4 E( N* B. F4 h3 ]* I4 a5 R0 u% L
3 _, d9 i1 V- c* G, f, t) gC 高级班：治痘抗痘全科0 z3 J5 E B9 H/ _
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 I( q h: g2 W2 l9 j
-痘痘刚刚冒出时 : V5 s' A8 [+ L8 o) }3 Q% B
TIPS1：自己处理
& B- G4 h- c: Z刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 $ H& T, d+ `6 w1 e' o9 W* h
TIPS2：找皮肤科医生
! x+ N& P, `* V) j' c3 F; _" {如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 - I& F% E5 B9 v$ `" U2 _7 t
TIPS3：不要固定使用同一产品 / b1 M# ]1 N0 T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
& }8 N$ W+ L4 K: e A. O-痘痘化脓红肿了 6 n% F5 J0 }: n9 f z1 |
TIPS1：专业人员处理
6 M; W( ~6 M4 I: V$ ]痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
' c; Z& R+ X6 b# j9 N1 |TIPS2：镭射除痘 " y9 ?7 S+ R7 @, R4 n1 F0 Z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 9 r/ a4 O" ?4 d- s
-痘痘留下疤印后
: |% n9 x( `$ {; V$ b' @6 wTIPS1：遮痘疤
9 z3 M# }9 ~/ K; y% }2 ]' X% q以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 & t3 ? t' _7 g% H/ \
TIPS2：美白淡痘 4 k* i) W& m* b$ H+ U) k
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40