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【08.06.21】三步让你成为无痘美人

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发表于 2008-6-21 19:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
 身为爱美的你,对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性,而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现!
9 O/ K" N/ w8 [; L8 r# t8 A% i4 D各位姐妹,即使你们已经平安度过了青春期,但是,痘痘绝对不会那么轻易地放过你们!抗痘,是不可松懈的保养行动!那么如何抗痘、治痘、除痘,就让“无痘美人速成班”来教你吧!: L8 O: C2 M) \3 L
% G$ ~3 H. r9 J; g+ r! t
A 初级班:成人痘形成原因 6 @1 h$ C1 b) s' K8 Q
成人痘7大成因
6 Y3 K' i! k7 E成人痘是如何产生的 6 V* z: U( `) Z5 S; K' @' ~$ Y( F
1.肌肤防护机能下降--; E2 v. l1 |) Z8 ], x* Y) y
肌肤防护机能下降,是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时,容易造成肌肤干燥、角质层不平衡,使皮肤无法正常新陈代谢,造成老废角质残留、角质阻塞毛孔,进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂,会阻塞在毛孔里,造成了细菌感染,并会引起发炎现象。因此,必须适当地加强清洁和保湿,使被阻塞的毛孔变得柔软,进而可以缓和痘痘问题。 + f8 r" r- R& F( ~, Q
2.黑头粉刺堆积过多--
/ Q, O/ V; c# X2 u. a# z& m毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺,如果没有彻底地被祛除,不但会使毛孔变大,肤质也会变得粗糙,甚至会引致痘痘的滋长。所以,清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头,然后进行深层保湿护肤,能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满,长痘的机会也就自然减少了。 1 g8 N0 V9 ^' f6 O8 l+ C' ?$ O# P7 v, ~
3.生活压力--& k1 D( Z! g, H
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡,让痘痘找上你!研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化!所以,只要随着生理时钟恢复规律的作息,并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐),压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦!
: _) y* c+ y2 e2 m) z  A* c4 x9 c4.内分泌失衡--1 H! o* a3 c- J+ O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶!大约有三分之一的女性在生理期前,都有长痘的烦恼,而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体,有助于平衡内分泌。 ! s6 |: ~: u1 A
5.消化系统--; _9 P' n; F# {8 O* T9 H
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题,会导致体内毒素堆积,令废物无法正常排出,令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以摄取足够的纤维素和水分,才可以使身体的排泄程序更有效地运作,并且能自动排出体内的毒素。 8 W" a0 L4 n8 t# r
6.药物刺激--
1 E" k( A9 h. l! J- O口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品,都会刺激内分泌的失衡,或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
3 i3 `8 G2 c" R7.睡眠不足--
5 h% S; _: U+ O7 ^6 N中医认为,肝火不清,容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间,并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间),才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 ! q* X0 e% |0 J+ V: m5 D
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9 M& j6 e# A  b# o9 @7 oB 中级班:观痘看出问题! G7 A$ h  Q" j9 O- ]
1.额头痘 ; D( A' A/ f; D5 R- N
由于压力过大,造成脾气变得暴躁,导致心火和血液循环等系统出现问题。
  h6 h- R" u  G* J2 Z7 i( gTIPS:养成早睡早起的好习惯,保持睡眠时间充足,还要多喝开水。
+ L$ e5 A3 V9 X# t9 A+ R: h2.印堂痘
$ w9 P' @" Z5 p: A/ C0 c7 h1 Z如果在眉与眉之间出现痘痘,身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 n* p+ P3 ?$ Y/ Z2 v/ j
TIPS:不要进行太过激烈的运动,同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
5 p5 T7 {6 k2 |5 |2 W' r% ~3.左边脸颊痘
: \5 q4 y% L* h+ F通常是由于肝功能不顺畅而致,如:肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
) J2 r/ T/ t, d3 I5 t* G# HTIPS:维持正常的作息和快乐的心情,并且不让身体处于闷热状况。
1 h- V0 V; Y% ]  B$ v! o4.鼻翼痘
* T; V; h) U6 Z; [# T" _在鼻翼突然冒出肿大的痘痘,与身体的内分泌有关。
% w8 E! G/ [$ r* ^) LTIPS:切记不可过度劳累,尽量多进行一些户外活动,以享受健康的生活形态。
) o5 X+ D& P' l/ V! ^- y( u# ]$ e5.唇周痘
9 Q! U& S2 x% a$ [) p在唇部四周长痘痘,主要是因为便秘问题,导致体内的毒素累积,或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 j1 D2 m* A6 B8 @3 g% v0 G4 e; @) }TIPS:不妨多吃含高纤维的蔬菜水果,以调整良好的饮食习惯;刷牙时要用清水彻底漱口。
) {3 Y, H& x0 I8 y" g5 ^1 _6.下巴痘
; W7 x) Z+ t/ i) Z8 n2 N通常发生于生理期前几天,由于内分泌失调而致。 5 [  A- k2 ?3 ]# T
TIPS:少吃冰冷及凉性的食物,在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 3 g# W0 z; e9 _1 z6 V
7.鼻头痘
9 I9 j+ p( L! {; f8 T5 U可能是胃火过大,或消化系统异常而导致。 ) P1 H: ]; L# \
TIPS:尽量少吃冰冷食物,因为寒性的食物容易引起胃酸分泌,进而造成胃火过大。 3 G  Q' v8 i9 r8 {  v- o9 p1 U
8.右边脸颊痘
# {/ a9 J) `: C# p# x由于肺部功能失常,导致手脚冰冷,这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
/ _5 M  x5 P: {7 O5 \TIPS:平时就得多注意呼吸道的保养,避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + ^8 i5 j2 T1 h, ~# R
9.眼头痘
+ }8 L" ~8 c4 n. F4 x! a生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘,是由于肝功能不好而引致。
+ @/ e$ o  U6 s0 d) R8 \/ kTIPS:尽量维持正常的生活作息,避免熬夜,而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; C" L, w7 {) Y2 F; l( C4 D
10.发际痘 - K3 S: G1 v4 s1 m. e* S
由于卸妆不够干净,造成毛孔阻塞而形成痘痘问题,常出现在发际眉毛边缘。
) n) {; m, ~  i- d! E( ITIPS:加强卸妆和清洁的工作,洗脸时一定要仔细清洗干净;另外每周做一次去角质护理,以维持皮脂腺的顺畅。 + e, e* E1 v  X: M" u1 Y0 M7 e  P
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; M/ F5 M5 r$ C( x. u- k- |3 WC 高级班:治痘抗痘全科
* w9 n3 O+ U) W9 A当痘痘出现时,该怎么办?痘痘留下疤印时,又该如何是好呢?
+ r9 K  J) H% i-痘痘刚刚冒出时 + N; Z7 O7 @: o. f3 {
TIPS1:自己处理
+ \1 p! l, O/ q; `8 S  B$ Z刚刚冒出痘痘时,涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品,即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后,才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上,分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 : g0 J1 \  y6 ^7 C. U% B( g
TIPS2:找皮肤科医生 ' v" Z% C5 n. _. P, T
如果你热衷于“小题大做”,那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是,对于这些“小儿科”痘痘问题,医生通常不会开口服的药物,而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分),帮助收敛痘痘。
( a* q" i1 w9 G( V& \TIPS3:不要固定使用同一产品 . e" E* Q3 e7 y6 Y! R# b' x4 l
涂抹“消痘”产品时,不要长期使用同一款,因为很容易就会产生“抗药性”,治痘效果也就没有这么有效了。
4 \! F4 t0 z+ B3 t; K( `0 A-痘痘化脓红肿了
7 U" l, S* k0 j. I4 C; JTIPS1:专业人员处理 ! s( |) U' G7 L' g- v3 n* ~
痘痘化脓发炎了,千万不要用手指去乱挤,最好寻求熟悉的美容师,由专业的美容师为你清除干净,这样才不会重复发作。
# H2 r4 Y3 z2 U8 wTIPS2:镭射除痘
& r& e/ ^1 V0 ?镭射除痘的方法价钱较高,通常会连同除疤印一起进行,但必须在专业的医院或美容院进行。
/ S6 g- C8 e6 p$ _: H( Z' M-痘痘留下疤印后
+ v. A4 e. j# p: OTIPS1:遮痘疤 1 G4 f0 d0 g% C
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压,即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 , z4 s4 q$ f: p4 N6 ^% [
TIPS2:美白淡痘 , k6 b& x; n& M0 a0 a' u" U+ C
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素,以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢,防止痘痘痕迹的色素沉淀,并淡化痘印!
发表于 2008-6-22 13:42 | 显示全部楼层
喜欢
7 @! Q) R- T9 p脸上有时总是冒出一两个小痘痘
3 T6 d! R) N; e. f1 o# z, a9 C% K可了知道哦啊后就会对症下药了* M2 I) q' ^+ A4 ~$ p! U% p
谢谢楼主
发表于 2008-6-23 21:04 | 显示全部楼层
好详细的介绍啊,谢谢楼主. u! i2 o5 E8 e+ V7 N+ N
我偶尔起豆豆,后来发现和自己的作息很有关系.连着熬两天夜,豆豆立刻蹦出来.
! G2 U+ S- o5 J2 g/ G% B# `所以提醒爱美的JM们,一定要保持充足的水面哦
发表于 2008-6-23 21:40 | 显示全部楼层
哇,我目瞪口呆了,厉害哦:)
发表于 2008-11-2 13:21 | 显示全部楼层
偶已经没长过豆豆了,但还是谢谢楼主分享了
发表于 2008-11-2 14:30 | 显示全部楼层
谢谢楼主的分享,有参照,可以对症下药了,^_^
发表于 2008-11-2 14:37 | 显示全部楼层
是老版主滴帖子,又被翻出来了。
发表于 2008-11-2 16:57 | 显示全部楼层
近来还是经常熬夜,但痘痘少了很多,估计与使用的护肤品比较稳定并且适合本人皮肤也有关系
发表于 2008-11-3 08:32 | 显示全部楼层
楼主写了好多哦,看得我眼睛都花了
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