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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ * W/ W$ `; U6 `# q' d+ `4 w. g8 t
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* s) P& d6 k& g" ~- l( s
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A 初级班：成人痘形成原因 ) P1 x& u7 {" S* j4 `1 i6 X5 T6 R( p
成人痘7大成因 * \4 F9 ]' F' r+ S' u5 I
成人痘是如何产生的
/ Z" x" y( h4 u! J1.肌肤防护机能下降--' Z. V7 r% J% ?( u: I# {
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 g: N: d; C; K! H& B' C$ h* D
2.黑头粉刺堆积过多--0 ]# t1 R6 K% h2 T' v, l
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ' P: [, s0 K, D1 l! v
3.生活压力--4 N' H9 n8 R3 a2 {/ E
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 1 v% N6 K7 J& p5 t$ B0 ^. q
4.内分泌失衡--3 h9 w3 B" t2 d6 d/ m, h8 O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 % U0 x8 P7 Z( C) I7 h3 j
5.消化系统--; }% w( y# L- ]: t9 h2 j
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 ( U- L1 h8 }% R% I9 S3 r, M
6.药物刺激--
1 w' D r& _) ^口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ F# e. M! D# V3 t' I7.睡眠不足--$ |; a! z7 V$ Y
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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/ Z# n6 b: B2 yB 中级班：观痘看出问题
" b! h [) ]6 R) A1.额头痘
: N4 O3 P& @* x6 }4 a, s由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
* Q2 C1 W& W( c0 Z2 DTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 & I, K0 a: Y, e' I V- d: u$ P
2.印堂痘
$ }; I+ g9 B" L1 b如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 " w- \# Y; F! \0 o7 \# N1 u1 }
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 6 d8 O+ ^1 F0 Y. ^& @- f5 k9 O, r; K3 N
3.左边脸颊痘
, p/ p" u% m3 ~# B通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 5 x2 d+ Y+ |( I
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
; f2 }+ H0 U' ]1 W) n: [5 C4.鼻翼痘 ; h/ K5 i1 y. v7 _- u8 c; j
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 , ]# b% c7 ?/ P. K8 p; |; v: }
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
, _5 B& E$ v" F/ N% ^$ G1 N5.唇周痘 0 E/ e0 X$ [- P/ c- D2 [8 s9 x$ G
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
3 U& w5 [+ |( \. ?% e5 W) K- bTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。. k6 i% i1 ^ a* Q& j
6.下巴痘 $ P( V6 p- j X
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 8 b$ W# m. `. O
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 E% B; L1 \8 G1 D! G2 o7.鼻头痘
& E! o3 Q: B* D9 ]8 \" Y, R: P& v可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. g' v& e# q, p l s6 R& HTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' F9 j, U- d0 U' D6 F, K# L7 S* D
8.右边脸颊痘
* x2 Z" \; p7 a/ r5 l. N) O, b6 |由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' V6 @7 L, d# `& X, o+ d( F
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
9 j' M7 E* c o9.眼头痘 * I2 W& l \1 j; E# u0 N0 i" Z
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
9 e+ i4 S$ y; N; \7 j2 z8 @3 k' B+ b+ @TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 " b0 Z; Q/ g l) X- d2 G) ~
10.发际痘 ) S, Q. _+ t1 Z {( {6 Q
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 U: P* r. D& ]0 _ |+ Q- yTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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( O1 w& m3 }. _3 ?C 高级班：治痘抗痘全科
+ R% T. Y) Y' L' d$ ^+ N当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( u1 R5 C/ k2 o. D-痘痘刚刚冒出时
5 m4 ` r2 h. a& j) R3 _* UTIPS1：自己处理
" e8 K) \" H% S" E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / S2 Q+ D1 q& z5 s" i
TIPS2：找皮肤科医生 + L5 @: s; d% m3 E) l* \5 y9 k; u% A
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
! ]1 S: p: G" J9 m+ j. h) [" [TIPS3：不要固定使用同一产品 ( f! ~$ a0 c3 V8 o7 v2 E/ x+ x
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 3 b! p g9 B1 s$ Q# b+ s
-痘痘化脓红肿了 7 _$ B; A4 k8 M! E' N
TIPS1：专业人员处理
$ p. q: [7 }2 R4 k a: y+ K痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ( T; A- q$ _8 h- `
TIPS2：镭射除痘 - {: a" v7 U) ^7 f
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
6 H4 J k/ @% q, {; ?# ~6 D$ ]' m-痘痘留下疤印后 , @- }4 w9 a8 k3 L, ^+ S$ X1 Z
TIPS1：遮痘疤 - I; D( j9 T2 K. M
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ' U& V) B6 d/ i1 e# ?' v) e( o- J
TIPS2：美白淡痘 5 p9 `1 H- O6 J% }. V
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40