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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。5 X5 w" `3 g" i" E; E0 f- g- q7 ?
" t6 y# J8 \ Z$ \& _. o/ l( p7 M第一款：香蕉绿茶" b. r0 l) I3 \ M, l
+ y& x% T5 l; D( [( o材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。. ~$ l5 ^+ W r3 j" R8 I; A+ F
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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% {) d3 l# ~) Z2 W( b7 [" W第二款：葡萄红茶" r" ~6 J$ K$ a d
! w6 n y+ E0 ~; P材料：大葡萄一串、红茶5g。7 u; x& }" `8 t2 G& v
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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) O- G9 r. X% H' \6 z |7 S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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; g: r6 o/ D$ z5 E第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ O7 Y3 D( s+ u K3 C% C/ q
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ I5 J" w& l* s+ |; h |
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。4 K9 j: X, h) C- t& s) A
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5 w& j1 M: M, i% _第四款：红枣花茶7 R/ ^2 d7 M) t
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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* b4 K" W8 q. |! A! n$ v, d. J/ ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。& {% K2 ?) C: Y* p
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶
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/ d4 t2 [3 z: y3 I5 x7 f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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4 F- i0 j' S e0 |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# O0 N" @% f h- N' F5 L; g
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。: y3 \$ u! _4 N1 R% y7 y
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第六款：菠萝蜜茶( V4 D* G6 ]$ G# G+ L
; z7 W+ N* T$ t7 G材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! y& o; O9 M1 t$ B$ n) Z/ z8 w
" e) [# ~) z9 o' g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。% [* q" ^0 ~; h' @
- I; s- w7 s* X! `5 C W$ f功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。3 h! u. p: o A% S+ C0 J' v$ s; Y
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第七款：玫瑰果茶. l$ h; d5 h3 y# {6 Y) I: |
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。) P, y U' v9 M( Q& H! k1 i
+ F. e# E+ \1 |, d, Q5 A( `制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" k3 V5 o/ V; N, a% L' k
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第八款：柚子冰茶4 r: W& F# _3 P; o1 v5 k
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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$ }8 ~' z4 E' P制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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0 F8 \2 u7 N% r* t5 {功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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( Z% e% [( g* I0 a; c( r第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 t1 f& b8 J' v4 P
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。2 I" E6 [ q/ l
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第十款：排毒美颜茶1 T& l8 m* g; [5 T
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( |8 Z8 i" Q; H( ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。/ \/ y3 K7 m6 b6 P
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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