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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。
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7 n: Q; k2 G- m材料就是:! T" ]6 |- _. Z. v+ ]3 D! `* L

( j0 o1 V6 v, Y7 @5 [: Z1 H% c9 t雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。0 z, \, o1 j' `% M
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大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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1 u3 g1 J9 S1 C. W3 n如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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3 {+ g; `$ X7 [6 r不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....  M; U& o+ g- z) ?- e6 H1 b: P

7 P3 T- c, P& T& A, w8 f, r百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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