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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。9 m! I8 M' U1 L- V4 D6 z; ^$ I  G7 N

6 F, |3 T) E  |材料就是:! q. _* V7 d3 t" t9 T$ F) b
; t( Q, |" m, B
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
0 A9 _$ _1 i3 y
7 Q! M9 J8 o3 n" |0 t3 A, Y大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...$ w% t- Z) E0 y4 ^+ z

$ a9 E' M3 B, X/ h6 s5 ~# H% s如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,  j- S" D$ U/ D% O; O" ~# }
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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1 ~( D! J: W# I# x3 V! a9 z) x百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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