【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
. C7 J% D9 y# t3 r8 i9 L/ d　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
* {: I& Z; F0 K2 X　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
& [) ~( M0 f# C7 _: D　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
* t1 M; p/ @3 ?$ j# I: v. G4 N: @　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
8 |! X; `* M$ T1 r; B3 c* S  s　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

. A' K2 d- q  s6 V/ B/ l　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
  L/ B5 H( _4 D; y( I' X( [+ |' j% L* R　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
0 T/ D' D( G. a4 O　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。

9 h- J/ }1 g) B4 O5 E) e　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
- r4 p, q) z! _8 u　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
: Q5 \9 K& B/ e* c! t+ k　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

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我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
8 E' ^% Q! P6 W7 y  _3 H$ y$ b就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦