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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 : ^$ E5 c: m, e# a1 E4 ]& R! L" s* E
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7 D0 g( T# R# a, r) c* B2 Lhttp://blog.sina.com.cn/hady+ p6 L# e' F7 C/ Q( `- F, N$ l2 m0 p
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% ^. |! Z. R# L+ S/ k一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”9 h z$ l+ |' t' `' | M
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分9 I: y/ [$ ^( e! V
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有* `7 l% n- E/ _
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" C& k4 \) I$ c4 ]8 V# k( _# K
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养$ H: z! B; b) `1 m# Y( E8 F
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ O5 m& S6 b- A9 Z5 r, I1 F0 J
1 m- _1 }4 [% D1 W! I 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* x+ j0 }/ @ c青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; m, W! i3 d6 T7 _, V9 v 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
- N& }4 T4 o k( a, W食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
0 Q5 r8 w( i8 ]% d: o$ V的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。0 L3 w3 H% \6 K; l4 _( _
* W/ u( K6 T' n8 K4 s/ k) G" h 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
4 J2 [2 B- F# I. D5 X7 Q G# w一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; I% b7 ]" K8 a2 J: p* i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据6 U6 C8 m0 V6 k9 j% F6 S6 B/ G
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
# D+ K) q) |" y4 D# E7 d% a别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) g# [; n' C* b% f4 R" W) c 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就& G" w* ^/ F0 N0 S7 G4 L7 M. Z' g
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。- C$ q6 @) Y' K& i
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
: U% M/ k, H# b, ~, s- v- a5 c S
& D O) u N! H5 Y& p4 O 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 W: d. a0 C- Y( {+ Q l; j
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
' {8 L1 k9 `( z9 l; j/ ?深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。( g/ }. G' Z. N3 {
３、坚持每周二次的自制面膜。9 R) s* C9 X3 c: K# k& _$ h
+ ? ]6 u0 r- I/ I0 [ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: l6 E! ~# Q: ?7 Y9 P5 g 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
( [2 S% P' X5 X, {蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; B( Q" O" R7 S9 S: c" z到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ @- M( N: H/ ^- F- | \4 _% s# X 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。; R+ T) g, c% U6 N/ p
8 p. y+ X3 H6 ^6 `" k ４、珍珠粉掺着面霜用。$ {2 O3 B9 J% D
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- F* n. i9 g, _2 Y* {* o1 {
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些! S, b' U+ x7 g% D6 C2 E$ d
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
; H2 w8 |9 P: `+ N' m U吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。. ]9 [/ O$ o" M; ]3 u) d. o8 C
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
& U# h, Z; O9 q6 F# G小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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' ]0 A! Z `4 w3 x) l8 f 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。- Q" R- F! O w" d; Q
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅6 o! P8 E: r% O" D8 [9 _
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
' h" T Y" k# _9 G4 [的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。 _% k, `' c6 u- E- w u
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( ^- M. b& Y( c( g0 l 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很, K* N6 {$ i# A- f j1 L
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
a& O$ L. @+ @8 Y6 e% y! R 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 s/ K9 m G- X2 O, l* ~; }
比较油，其他部位都是中性来的。) }& W( j; n/ N/ L
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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