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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 / U- v& s- A6 G
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http://blog.sina.com.cn/hady5 J3 j- u; a0 e ]+ U, d' L+ Q# `7 f
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
* X7 V, h1 R0 g5 |, s一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”8 z$ \& |) U5 t% [
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分+ a& m& u2 Y1 O7 I9 m3 X
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有9 l3 }" I- R$ a1 X3 F# |: i
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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2 L) z/ f/ h" ~ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
5 \ ?, K9 f0 ?方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！# m# ^* S* @8 S2 k3 k
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
$ h( V* O* a: @* f6 X1 T青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* F- s( H9 g: ^
% i; |/ D2 D$ O& f, x: y1 t, C8 j 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
; k4 z0 R9 l3 m' \食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我5 v7 q2 x5 ^* W# m8 x- a
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。& n# Y# y0 S/ t! r: g: @: r9 N
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开4 T- m' A8 h- k5 [' P
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中! Z) S; o6 A: G& K+ ]% R2 I
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
. u$ g8 A" R; \+ d' c* n7 N我的经验，油性皮肤不适用此法。0 `% `" b( R) j: Y, @- B3 s; D3 Z
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
+ n5 i) }. u, T& d/ L4 ]/ p8 h5 t别不大，可以根据自己的喜好选择。
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+ w) z4 n8 j4 ]7 g+ C ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' a. E7 H1 j! c4 o2 d7 z
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就! `! e' E \* y9 Z+ \+ Q1 f
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。: i5 A! I0 A% }8 P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
9 M# s% ]0 K2 J' J% d洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以$ ?. _" J% {. g5 s
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
Q# I6 K/ k( W$ N ３、坚持每周二次的自制面膜。 C, I/ ]6 l! V+ c' Z$ ~2 l
* U4 J0 U0 E7 ]" ` 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
5 ^) L6 g/ V* g* F 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和# j; I, ^$ ~$ G5 c0 |7 F
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
( A9 d, Q' z- Z. c& x到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
* _9 y" C$ `1 }6 u5 [ 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。: w0 [2 Z& r/ @3 d6 u
! U0 D+ {: v/ p ４、珍珠粉掺着面霜用。$ ~ _* y5 V8 s I; E
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一( g" l" D6 s; G7 j; [
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
; o. w% w! o( C6 b: y0 U6 R油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 Q& n% V. H- K吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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- M9 l5 m- N0 I7 \' k' m/ H/ q2 O 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
4 P. l& W) s, v! e小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。$ P, ?) P8 n2 R5 R: L# @8 ?
# [" Y: F" l$ F 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
( E% r6 w* @ ? 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅 C% \' b6 c* }, N p
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# p7 k. O3 _2 k# g7 E9 Q
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很4 W8 @( `( C! a) m9 j
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! N. _- o" K- G1 P& G% |: J
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季9 q6 E) O, h2 t/ U2 W( H6 M
比较油，其他部位都是中性来的。9 ]/ H9 k7 K% c8 U' ?& j
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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