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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- P; Z0 E V @
9 W5 ]' v/ ?1 Q b 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清) [% N8 b4 b. `
2 j: [9 v1 F9 ]+ C8 K7 O透喔！！0 U, _# b8 P- d* F! V) E1 A
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。* D! a& Y% ]) m- c
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。7 O4 p- t- b* r$ [: d# Q5 A# r+ P
6 _0 `! w5 P, f9 T9 p# W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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\/ \; _+ U% e 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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% b+ u+ {. E( W; U8 z7 v. p0 ^ 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，: d% D: f3 Z! T" A- P; q
; Z: o, J! `1 }, f9 T P因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。/ r B* [+ a% J* S2 Q. s+ F
* z, Q# k: \) ]1 C; Z! O+ K: h, X- J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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1 ], z9 N% Y: Q 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然' j4 P8 k# f+ |& v4 s- z) h7 {3 U
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的漂漂喔！！
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l! t# J/ ?: P2 K 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。5 d) [ s# ~( j% q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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3 J4 ^/ f9 M8 ?; F |+ O 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 _% S5 v' {1 z) M6 }- j
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！5 b" n- M1 |" w
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; ]: M' E7 {/ J- m) O
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) V* R; ?, W) D7 k% n5 h$ g' P
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：/ Z$ p. `0 y$ f/ E
2 b' n4 [; @4 @2 P$ h Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。! f |5 d9 w3 _7 f
) [4 F( a9 z: M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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: G3 Y9 X. L3 q0 k Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: R& X6 M# r) Q4 }) D# n3 |( U
! R) s4 l- ]' s% x$ g' O2 q P 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：3 I$ Q: k5 f: {% o% s, d- Q
% \ `# S \* P, Q Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 x2 W8 g% w ~6 n3 d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。8 K& D9 n8 r) [8 C# q
' I( c( u: J3 r2 P Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C; t! H. b1 D4 D+ P
- r2 m6 \, V/ v8 E4 f. @9 I. P1 D Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. |, M& W" c! M' \. @
: ]& [8 Q$ r' A& Z" J5 X& b) r 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：2 e5 B# C* b7 \; C( f+ h
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 w7 L4 G5 B( x Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！9 ], n% G2 f A
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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