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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. S- Z+ k/ X7 H2 u( a2 k6 |
" B$ I! B8 P! q. O 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清4 n8 B/ H+ d0 q; |
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。6 j0 ~4 r7 k7 C* S. k- C4 v! q
0 P' f. Q: W1 F O2 P f! V' c 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。4 i' Y5 M8 z" b3 Q6 f4 h. i
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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' @4 G2 C8 N2 m8 M3 S* Z6 L% f' b 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，# _) O |* C0 a( V( f: G
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 O/ l& t0 ~! i8 m2 r: C
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这" ?/ m; u& V* {- `2 E! i' Y t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 K( Y! f6 y0 K 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 \* V. |% H6 Y1 y1 f# ?9 {
* [" K8 E3 R) u的漂漂喔！！, E$ n, G$ ]6 l
x P4 z* H/ g7 ] 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- J9 Y% C, y3 i
1 G2 c5 E9 \- x/ \9 _9 V 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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- n% v: }. o) t7 A% s5 J: B 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！, h/ S$ C4 Z- i7 v
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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7 G; b4 e4 y- ?( q: V& G 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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! q9 X7 N* n9 s# ^ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 Y( C0 k* L( N' D
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* W/ n: t1 M' I" L, Z% k
: X( D& N/ _0 b7 N0 b' q" b Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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0 F0 S; \6 t0 |' ?$ n& T0 ` 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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9 |# u2 h& P5 p8 `, w* a+ H: Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ S* z. v' b2 i
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. F0 H; ^4 `/ o' r0 d
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。: A2 `+ d/ ?9 C9 j( D# W
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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" q6 i& l3 A- e) L Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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