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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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# D3 x, O4 ?* s3 \" Z4 z7 j 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清8 S- T6 G( O2 }& d
! d' X& F6 ~) B透喔！！1 J% a* o9 z( } W, u( U
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。 R- ?9 ^8 h" }" K' n1 m
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。& ]& k2 W- Z5 d1 o/ p$ @- r" d
8 x3 J/ `# M, G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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+ Y! M* Q5 f" b( }5 `- h 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. W+ g( X8 x9 U+ [. b
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 J, x8 I% j6 e9 i- }) o
8 J' a" w" g8 |# ^$ K 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。 U# M; L. h3 m5 k& A- ]
' L$ @5 w1 h: }$ b, s 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' _! j# \7 P' B5 x* Z* \. o# T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) Q2 ]0 A4 T6 ^) a; R8 l
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% H7 Q4 s' X6 E# o* Y的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 [* o# c/ ~: s9 b* _
5 r( I0 |$ G- C$ T% a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* j1 B* |# O+ u3 O
4 u4 d2 d8 n* u6 ~- B" t 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ Q- u$ M4 a7 X6 x- E6 B
E( g7 w2 e- S7 ?: E" n _ 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！+ @( K- |" M+ U1 d) d/ U
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：0 W( X( S, o+ i0 h1 e
* o! P; M8 H% q9 z Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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) s v& g8 b( @5 V, q4 G4 p Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: k. X& }& w7 j/ L# F
: C2 m8 `2 J. V1 B& N" Q" l Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; R2 Q* A# Y7 ?" `1 o" } 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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. J T: _6 K# Z Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& A# @' X' n6 I. k7 s
6 V) s% ?" m- @1 I! m Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) h" G- Y# ?2 b' p1 ~
; R9 D8 d" b) q Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, @9 G) X5 l* o. V* h
- t7 M4 d3 G0 Z( d Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 k% O; ]/ ~/ C" J6 Z4 q+ B
9 A. D. x- l' y; S 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( G0 o& `! K+ b
' `' p/ z* p8 M# w7 Y Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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