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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
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# D3 x, O4 ?* s3 \" Z4 z7 j 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清8 S- T6 G( O2 }& d
! d' X& F6 ~) B透喔!!1 J% a* o9 z( } W, u( U
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。 R- ?9 ^8 h" }" K' n1 m
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。& ]& k2 W- Z5 d1 o/ p$ @- r" d
8 x3 J/ `# M, G 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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+ Y! M* Q5 f" b( }5 `- h 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,. W+ g( X8 x9 U+ [. b
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。8 J, x8 I% j6 e9 i- }) o
8 J' a" w" g8 |# ^$ K 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。 U# M; L. h3 m5 k& A- ]
' L$ @5 w1 h: }$ b, s 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这' _! j# \7 P' B5 x* Z* \. o# T
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。) Q2 ]0 A4 T6 ^) a; R8 l
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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% H7 Q4 s' X6 E# o* Y的漂漂喔!!
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11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!0 [* o# c/ ~: s9 b* _
5 r( I0 |$ G- C$ T% a 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。* j1 B* |# O+ u3 O
4 u4 d2 d8 n* u6 ~- B" t 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!+ Q- u$ M4 a7 X6 x- E6 B
E( g7 w2 e- S7 ?: E" n _ 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!+ @( K- |" M+ U1 d) d/ U
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17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:0 W( X( S, o+ i0 h1 e
* o! P; M8 H% q9 z A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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) s v& g8 b( @5 V, q4 G4 p B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。: k. X& }& w7 j/ L# F
: C2 m8 `2 J. V1 B& N" Q" l C.xxx每天早晚各xxx一小时
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; R2 Q* A# Y7 ?" `1 o" } 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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. J T: _6 K# Z A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!& A# @' X' n6 I. k7 s
6 V) s% ?" m- @1 I! m B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。) h" G- Y# ?2 b' p1 ~
; R9 D8 d" b) q C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C, @9 G) X5 l* o. V* h
- t7 M4 d3 G0 Z( d D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 k% O; ]/ ~/ C" J6 Z4 q+ B
9 A. D. x- l' y; S 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。( G0 o& `! K+ b
' `' p/ z* p8 M# w7 Y B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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