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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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- i3 |3 D6 n- j2 Y3 z, a 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 y- e. {3 ]% }/ u
, j' _0 Q$ r. k' j. a3 \! _ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 `7 C* D; J" I
& t- {& m( _" `5 z% F5 y# {9 L 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 l1 l: s& I$ y6 B5 D/ K
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! Q$ V- J) ?4 @2 O$ k* e. M
- h" Y! u" c7 N( m1 J3 |4 m 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，7 F5 W- G F( l) d7 ]. C) J9 H
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. O6 {/ m; \: `9 R( T7 ^
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* C. o0 P3 l- _0 W8 B
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- k; X& s2 j6 U 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* E* @8 c# m, G! @
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ M) I! K2 `3 B2 u
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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E/ s6 d6 n" m P9 Z1 f2 j6 b 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！' M h3 W; r4 _! Q( {' d& |
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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3 f, _' N. P. `1 k, ~- G 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 C3 Z. Q K( ^7 F) a& D' `
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- X4 z# [6 Z; K6 n* u
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。/ Y8 r [5 c7 v6 B f |* O9 I
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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6 V0 [6 X( f. Q" D, K3 h Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 Z: s$ N: o. z+ l
# A" G& B) Z% s5 u2 Z4 _: K: K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* }' ~0 X6 n0 T, _5 ~8 @% O
$ b" A6 c$ S9 Y# P) R' s" B7 |1 n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！8 z0 U, i6 {4 e
# v+ ] p. H# i3 R- P* u3 P Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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2 V/ }) o: \! ~! o1 C Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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$ W5 P0 m. U: u2 U- O/ t6 ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 y5 v; U; D# t V; Z- K
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。' _% R2 B0 `, q( j+ H# ^
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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