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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。! P' [' Z# ]6 P/ n
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清1 E5 T$ }1 B* H: C0 |( M* l$ I
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透喔!!2 P6 I! W" z1 s9 ^' f# [) F: F
$ D6 G+ C8 q9 i+ ?# G$ d 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。4 l. ?) Y) U9 a/ t* w# w
2 m' s% F: x0 Z9 V5 H* ?8 | 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
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# i; w" U2 H4 V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ r( A3 A: L2 P 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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) g# R9 v3 {- c1 Y 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。/ b E1 O1 v+ q% \4 L* |
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这1 L" D. {! e, j3 V' [# N9 U& I/ j( V
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然
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* n* s3 o& E5 h- l2 F8 g5 |' i3 K的漂漂喔!!7 o+ g, \% V$ P- F
) ~. P- g& Q- X% I4 o+ k' r# [ 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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& U; e/ h. N1 g# p2 @# j 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!) D, u' K# m, p' ?9 d
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14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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: U" E! z8 B9 U; W! h 15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔! e! f' z8 T8 Q" Y# t: a
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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Q( C3 F' k8 R& Q- I 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。3 Q7 q- I7 W: D
% X2 I1 t3 Q3 _1 O H: ?, C$ t4 t C.xxx每天早晚各xxx一小时3 k. t9 w! }) q* h- m' ]; e$ L! |
y2 W( H/ f5 Y6 x" `' \ 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:7 Z% i2 |3 @2 {; K5 h* v
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A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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' j& J0 k( w/ e2 v C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# Z( q. ~7 R. ^: ^1 i% b D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。+ X& J7 o( c9 W8 j$ O
4 k% B) R- ?4 Z! v5 e 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! I, I: e. B3 ~4 P2 r1 K, J
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B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!1 R6 t1 O3 {/ M
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C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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