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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。. p6 x8 d, U* ]2 ~8 V9 X c. V6 I
& J% Z1 o0 h1 U) |% W/ T! d 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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, D* D+ c+ y6 @; f9 H/ s透喔！！; p; u; n. f6 R/ D
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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4 N8 L" Q: }# Z | 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。2 {8 K1 v7 B0 \
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。( M" K* O, Z) H, p8 f8 B
( R+ a6 M# _2 d' {$ v( c6 [* h. U 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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7 V8 J- Z8 P5 F 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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4 _( j# Y8 R# x I* D& A4 } 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这* D# s; z4 U8 k. N
: W# ^* J/ u5 N个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。3 l$ \, x) N. n! {: d$ [* s
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然! o7 a3 G \. `* i, B
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的漂漂喔！！# \$ \( }0 U) ?
( E+ O6 y$ ^# C7 M9 v) {3 p 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。( J9 G' O/ M) ~. ?4 N! G7 H' V3 \( n
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 B9 l" w1 k6 N: \
* J9 { c& Z( M* W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 `8 d4 O, M$ p( @
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ l4 b* ]& M6 \0 ^+ `3 d J( I) Y
& H9 e+ h+ H- @ N# [2 g 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：; \6 z+ G4 F! L: R! t* v. q) q/ N
' L% S/ x. r; ` Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。, r* y" l$ f, S6 N& G- Y( ~' n
8 M+ v' h4 }$ X0 [2 l6 `& r8 P0 G3 K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! c! o7 L8 e6 Y7 c* v
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时9 D6 U' ~/ ^% {$ v% A
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：& {* k- |4 S1 O7 T% p7 ~
1 G' S8 O4 u7 L( }( W Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！! Y- Z5 K5 Z* s+ ~9 Q
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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$ n8 W+ n8 s1 }: g6 ?0 W9 R1 C. u Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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" p5 ^9 Q/ \, o- G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。$ }# p! n* f: G/ r, y. p8 W
8 D U) o# v! ~( \. A7 } 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- z% B- g. [5 y E, |' P. }0 w) ^
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！3 |, [- p5 Z$ E- ?; D
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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