|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。
4 {/ c2 X! A/ n$ K0 L, p2 X* P1 v) ]
# q$ s1 I6 N) y! i1 W9 ~. c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
6 T) L: h" m4 r' {) Z; F& ]* J& x
+ P/ U" s0 u* R4 |+ m# @5 P) w透喔!!
9 l& z7 |! [, ^, {
1 V5 P; h) v" ~# u 3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
0 b, Z/ V: F9 |: F+ E* E/ e. k+ v4 ~0 R: @" h8 u& K0 v
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
4 } }$ f# ~# n7 D
& Z3 w) X' [1 V. {: ^' |* r 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
8 G: z7 w! n: b! Z6 W; g( y& Z. [7 W" _
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。; j1 U: Z7 I H* e) [; b
. ^: H- _3 ~: L3 E5 l7 \ 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
. D; ~& _) h9 _8 ~5 O' b- ~- Q, W, M7 ~. w& G$ `" W: N
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。, g: A" n) x k" j" q5 m$ Y; W
0 |. Y2 h; K! g" N 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
4 P/ [' r8 h8 a. o$ l$ e
0 G8 X Q$ @2 B: a$ _7 U5 N& c4 X 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这
* j; e* K- }: e: a% u* V& m: s& X0 {1 }& {/ y- T U- \) O, A
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
% d6 O ^4 j8 i! w6 p; }
3 Y# h7 J! {( e) U1 }6 n 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然9 L* A0 |! ^0 [- W. C+ s
. H. G; T) r% W
的漂漂喔!!
( N5 |- ]( k( d/ P; D4 m
; s1 Y7 i2 z$ ^7 P 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!0 P O% J$ t/ V% r6 Z0 U9 |5 j$ f
; d9 \% k4 S7 c, \0 y 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。# {$ X7 g6 K9 O5 L6 w9 D
4 x* m2 n# ?* U4 d0 t& H
13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!
+ ?: Y: s' q, M0 m* ~
0 m9 l+ D2 O$ y* m. l 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!4 B+ g& p" E- Y+ p3 R+ m3 [; c, N
" q7 R+ C+ Z5 ^0 ]6 d( z! K
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!
! r' C6 f; M5 U
2 _4 r. U. [; B& f; z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
9 T' S" I) l' S( S7 N
a4 Z' D4 ?- F5 } 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
2 M( A% V- L( ?2 h: V" w3 [
6 j, S) V: k' f q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
; n1 W% W) F0 y& }5 ?9 m G( \: b6 ?. F# C8 {. x4 V
A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
+ q: D1 l! |, R: C
+ P$ w* ]$ }8 W1 o3 {2 e B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
* a* Q) e. Z7 J; c0 t ?/ q4 o X4 k
C.xxx每天早晚各xxx一小时
+ X. p% e) n: a! T7 x" F; W+ V) e9 s0 B9 ~; p4 m; s
19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:4 K" f$ Y2 ~ H
4 F" O7 m, W) s8 s3 @* M% v. t7 X A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
1 t- z6 [- Q+ \) k T& K ]; O( V- d% D9 R
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。. y2 ^. K3 H( T4 t
' H/ X; _! O& @$ w: Z6 c/ L
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C/ d" s9 r+ |* U7 _ t2 F
7 _0 s4 t' F5 I# ]
D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 p# m, _. s; B7 i" w2 H
. I) U8 n! h, w* r2 @6 \0 M9 U 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
& i6 ]7 H. L7 Z! g" E9 N4 e; }
# Z$ x' l" [9 A: n% N0 {8 `- F A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ W0 l. Z& _8 ^
& h' N/ l, T2 l7 {6 A B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!0 R% F! y: D7 ]9 m Z' x6 u
+ M; ~: ?, E' Y5 o! t C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|