|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
G8 A1 @2 ]: p& ?# {* [" I2 Q8 L4 Q" h6 S9 o1 }1 W+ N$ }
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。' c' R$ w& a' {6 P7 T, Z
5 c1 r8 h% m0 a9 i3 N2 _. y" x% k 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
; P' `0 N. q/ m2 U) o' O: u6 [3 E5 H! I0 `- c
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;7 y' {5 j* U. |6 u U
" }, j1 f+ |6 _$ {3 b% q' e O
2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。6 G5 n& D. d F
/ }/ L. r5 b3 I# G' i8 X$ S
油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。# i3 ^# m/ U& i, B
, ^) I* u/ P U- y# i
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
$ L. _; u8 U% c, {0 g7 ~& m2 o6 W) R8 S$ f# z, g8 l, B% L& w
1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
' u; c/ W. j2 Q2 f3 V6 ~8 l
' j7 T1 K0 @, C: U, f/ h 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
" ^5 _& Z; p6 v3 c0 ?9 p" g
0 j: X9 X+ q" \" b 面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49