- `5 a" c5 S1 q; z3 f& z; z 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。' o; s: A% A ~2 t1 \9 H, s
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。 " f& |/ `0 o: g; [$ a4 q + a4 s- X9 g& {3 R0 {. T 荷叶饮9 R7 ^0 k- z+ e n K) Q7 r$ v
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。; L$ e( p4 z+ S$ i/ i( S7 o
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用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。* P$ l+ U6 `$ w4 n3 o
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。3 E& \9 T1 T' T
c: ~" e: j6 t# [0 B4 a 山楂窈窕绿茶- r5 a* ^ v. k8 o; k8 N* A0 T
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茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。 3 B6 H- g/ z' s& i9 | j) @$ X2 E t9 L% U) k
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。 : Y" C( ~9 i& h % _6 m8 d/ b; l- Q" ] f 降脂保健绿茶; E% j" G: b' g7 T& N0 w
7 t# @# G* s0 m" h: B; Z' U) u. V# J 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。4 s( B r d' t3 Q4 p" }* m/ }
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。) S" `& t, ?* {3 @3 t$ w
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。 % s' o& ?0 z7 z, ^ ( c+ r2 u3 [ ?8 y3 }% w* p. R8 K 消脂绿茶 n# k. G$ k( p C# f* w
F" R6 S& B' m; u 茶方：绿茶1g、大黄半钱。 ( A( M G7 q! e 5 b& B: T( j" J8 X- Y 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 ' W# C u4 H6 Y4 Z% Z6 G4 N 6 D H+ I" }3 w: ?- E 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。( y! Q' ]" v) Z0 Z) d T
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!0 F. |+ z* \* Z7 k
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。$ J% T6 C2 D+ N1 c; M& _
" |' D. h/ n$ K) r* I! N 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!6 l: H! H8 u+ u8 q) S I8 } R; [% q
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。9 @+ T/ t% _( F% t
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
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发表于 2008-10-18 00:47
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