【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
# j6 o2 r2 X% g! e: m* Q
9 _; ~3 S2 }( _9 B　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
+ x# f7 X# t9 l6 C; M* Q  g
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

6 ?. y7 K* {) i- V1 g. d1 C+ ?" l　　荷叶饮
+ C( {- I+ z+ _
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
# `) h' [0 V3 \" U) K
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
% x$ ]; Q' ?9 Z& m3 w1 U" R
1 U4 ^2 _, b0 k, k　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

　　山楂窈窕绿茶
  p: P5 H# n& j, r+ Y) R% c
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

1 E9 Y4 a6 g3 C　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
. m( j6 j% }2 o
" H' `7 W2 h  H/ ?: r3 }- j　　降脂保健绿茶
4 C- F* b/ q* p
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

* i) r6 {% `% R$ [+ `# H7 K　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
" _% L5 K: F7 V( ~- _2 y9 P- N
/ o2 `6 r, h8 g9 q. M3 X' e) w　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
, Y* p4 Y. D6 T  u/ V* Q
8 d. n  d' i$ w# P- r6 c6 [: a. m　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
' B6 [1 J8 Y3 M4 i
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
6 a$ P' `; A# X- z! y1 F
* k) ?6 K5 F; [9 C　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
" t; S' `( q2 l% O
8 R; Y, d# W! `* t% X9 U+ H( Q　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
' ?8 }" d5 D, s/ w" _
; P+ X8 U/ l# }# a3 C　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
$ K$ @+ n8 M0 [* ]3 h+ j  e
/ c4 ~, W/ l. p* {5 i　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
楼主辛苦了~~~~
! b4 L. d1 r, ], D( A; p谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!