【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
6 o( Q- K2 f3 ~1 z1 \2 L$ c5 F
5 J+ j* V* d* L9 t$ s% n　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
+ t. u: y, f! u1 U& A
6 B4 K' C% y2 u/ {+ G* a　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

. Y4 \2 r5 {3 D　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮

　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
; L! j# t( a. I! S2 z* }+ f
　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

/ Q6 J7 J5 g: B9 @　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。

& x& H  J' ^: }　　山楂窈窕绿茶

　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
( i' `- _9 b& o5 @2 m
. }: C3 k! S5 @) Q( y　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。

　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

$ [, V0 H5 E3 o3 D& k3 }& I& N* U　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
! |6 T, w" H7 [2 C! T
　　消脂绿茶
3 L0 c, ^: K. v' P$ w
/ E- w" s$ x' O. t$ G/ S% p　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

3 S  Y5 I3 a7 C9 P4 R" p; U0 L　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

) Z& G" s$ K2 }! I9 L　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
$ h/ v+ {8 g, j2 h0 W
7 |" m- u% R4 w, R　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
1 Z% k+ Y/ I: ^
　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
( f1 h$ k6 i& v, T# [' b! ^8 v
0 Z; r1 Y7 U' b) V　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
/ f9 x( ^$ V- m7 @! ~7 j) |7 ~) |
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

" p5 j/ @3 v* L* \1 }* Z　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
. I" ]; B" w3 g! K4 `8 s. ?! Y楼主辛苦了~~~~
% S: X1 ?8 L5 U3 b1 I# _谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!