|
|
客家擂茶5 `9 r( j: ^/ \5 d/ r# W& l
% }. k7 U/ f3 E+ y* G
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
, r8 ]( B6 B; @: ?
$ }; A8 l; e; g# W. \2 f# j& v# C 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
7 ?- {; P+ F9 U" Q$ E0 S5 H! V) Y0 ~: b* x% y
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
( Q' H) ?+ P. Y4 i, ]. S2 D! F7 {2 N4 O2 j0 p2 u! ^, D
荷叶饮. `1 u7 T/ h5 p8 o- |9 l
; |$ Y: r7 ^0 k) e
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
! i0 C) a8 h" E# V" S( d$ X [9 D) H, u2 v6 y4 l
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。3 @% t# D% M" G7 y- B0 M9 c
# z8 |8 Y0 d& z% d 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
( B5 O0 [/ `" c- L/ d; K) _4 M
山楂窈窕绿茶
+ w: y. Z4 F4 {* h* ^" N8 U' C8 a% ?
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
# @& {& f6 ^# V+ P( G
% ?9 B; \/ }) z/ s) X$ X2 f 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
$ G4 q: T* `' U2 F& D t
, z2 Y" k' ?3 o: @2 }9 G. ] 降脂保健绿茶2 U Z0 H# B+ @% k( t, E, Z: @
9 d5 y" Y4 L0 a3 M 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。8 {! S( O! y7 j) k2 p* F# {
, r6 ~: t7 K7 W# L! W
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。+ |# x+ _' H/ @ R: M; a
0 k" E8 J- ?' D! L 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: o$ I/ `0 w$ D- A9 s, U' O" k I
( D# S; e% x! k$ V o0 ~ 消脂绿茶
0 {& |4 n5 t. ]( a/ D7 ?" D+ P) T6 J' @# Q" f
茶方：绿茶1g、大黄半钱。+ u6 D( _5 ? ~+ [- ?6 j/ v; V
) I" C( ?. [8 x: i, W
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。0 w4 ~" R" H1 Q; p3 N' k9 y4 H
+ Y; [# p1 K# H 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。: D! e+ P1 L& B0 t2 E! R" R
' E: U$ Q# x5 q+ S 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
$ O2 ^6 N) v9 B7 R, `! O) k" |) X5 p" z/ c% N! S2 m! z1 W3 G
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。/ a" Q+ z+ @0 @( t
E9 k% ^7 z! ^ 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!9 v0 {- m: w# ]" N
3 m9 c: M7 b" S( W 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
5 ?; w: @0 Q+ A9 f( a% G
, O! e+ u7 d1 k! u/ _7 b1 ? 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54