杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 79447|回复: 24

【08.10.21】 女生怎么培养自己的气质?

[复制链接]
发表于 2008-10-21 08:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、站:站一定要挺,抬头挺胸收腹,头别仰上天,胸别挺出去了,一切要平,这是最起码的站姿,而且不管在哪里,在哪种场合,只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行,我站不出那效果,那就回家,脚跟、臀部,两肩、后脑勺贴着墙,两手垂直下放,两腿并笼做立正姿势站上个半小时候,天天如此,不相信你站不出那效果来。   b* c5 x2 ~$ P2 i0 M

; [3 x- P$ }4 N# R% ~2、坐,坐姿一定要雅,上身要正,臀部只坐椅子的三分之一,腿可以并笼向左或向右侧放,也可以一条腿搭在另条腿上,两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开,腿也不能翘椅子上,如果你还没习惯的话,就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 / f5 G: m' q+ X& n. N
8 j/ E  i! F* Z. O' B& ?- |2 @& K
3、走:走先用一下站的词,抬头挺胸收腹,别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的,你的T型舞台,但也不是要你走的横行霸道,要走的旁若无人,目不斜视,走出自己的气势,不要急步流星,也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁,不快不慢,稳稳当当。剩下的就是走姿了,可以扭,臀部的扭动更显你的腰姿,但不要上身全跟着动起来,给人看上去轻浮感,两手垂直,轻轻前后摇摆,别是走军姿,也不是走正步,要自然。 % {7 o$ K5 u) P

( G0 i9 v6 N0 k9 b% I  [4、外型上还有一点要注意的就是服装了,不一定要非是名牌,但是一定要适合自己的年龄,身材,要穿出自己的个性,一件好的衣服穿人家身上很好,但不一定就非适合你穿。
) t  L; o0 {' P3 I: D. `7 e, V; M% ~3 L5 P
5、好了外型已具备,那现在要的就是自信,自信你是最美丽,最优秀的。不要摆在嘴上,做人一定要是谦虚的,聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么,怎么样了,给的希望越大,大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里,从心里往外的散发,表现在你的脸上。 ! Z& P. u* j8 x7 b0 X  r& G

& A. l+ _2 E& \3 u6、说到脸那就要说说脸部表情,要微笑,记得是微笑,不要呆若木鸡,也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿,那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛,听别人说话,或者跟人说话时一定要正视着人家,不要左顾右盼的,记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门,那就好好的利用这到闸门,把你的自信表现出来。 , z" ~; o* A( G# p( J& ^0 U4 {$ q

+ z& C6 t0 Q8 C! j0 ?  N好了,一切具备了,不管你是高的矮的,还是美的丑的,给自己一点信心,相信自己就是最有个性的,展现你们的自信,给自己多加一分气质。
7 \8 \6 T5 V5 Y6 E+ E4 Y
' |) G  s" C: C! |差点忘了最重要的东西,那就是要有修养,要有内涵,千万别被人在背后说,那人看上去很有气质,但一张嘴脏话连篇,记得,不管是做美女还是有气质的人,千万不要骂人,那样会毁了你所有的形象。气质由心生,保持自己一颗纯洁善良的心吧。
) |7 ^1 Z- z6 k% u& E4 G) m用培养气质来使自己变美的女子,比用服装和打扮来美化自己的女子,要具备更高一层的精神境界。那么,怎样才能修炼出良好的气质呢?懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点,便可使你魅力大增呢? " m0 ^1 g! [6 ?' p+ |/ K+ b

7 ~: L& r( H3 q7 I6 g" `$ o, {+ L第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥,便可增加吸引力。 5 e0 a0 P  N, [/ A3 S" ~1 [

4 d( _! J8 C0 e第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅,将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
' }0 O6 w+ G2 G" t% Z1 r
; B" `) o* g4 L: x" t, C: h( @: M第三:仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人。   W( t6 V! q! Y* P  @( H; `% I
6 Y; S+ ?! Z* C! y  z" X
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎。 ' ~9 U+ D$ S7 u* m/ G& q

* Z! |7 \: W6 B: z" k: q6 h第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意,都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子,会被视为冷漠无情,没有人会喜欢和一座冰山交往。
  D/ e% h6 H7 e: S4 i
( D9 \& t2 d4 Q) [第六:不要斤斤计较,女性在交往中,要心胸开朗,豁然大度,千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火,斤斤计较,甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台,这样会令人讨厌的。
& w5 l1 N# ^# Z& D# s, i2 X* w  Z8 b+ ~
第七:不要自视清高,女性不要自视清高,在社交中,不能因为别人与自己脾气不同,身份有异,就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子,当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑,要落落大方,不卑不亢。
1 x7 X0 a1 p0 o
$ A' B; J% Z3 B) s* M第八:不要忽视仪表,作为女性,在社交场合,必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时,适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓,不修边幅。
0 y7 z6 o- l9 R- \7 t0 o, T- w  o/ G6 B" P$ m
做好以上各点之后,再加上以下几点,你的气质会修炼的更好,自然会使你的气质美日趋成熟。
- J7 l) E8 I* o
  I. k5 C- l/ v7 P7 n. r读最灵的诗;听最美的音乐;做最好的自己。 " X. x4 l) i5 O: m2 _
  o, }3 g& X* M2 }7 I; f
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
) O- X" x5 x0 h4 J3 R( W, I0 r# n0 Q; m& Q1 Y$ n4 d) |- M
1、多读些书。 - L. ~- S: Y- {2 x* V( F1 E0 l( @

1 O7 b# G2 K- y" L6 u" u7 E2、多练芭蕾、瑜伽。 & a2 Q7 N, U: u& c4 w# d

; v0 {2 b! V) Y2 N4 h6 v3、多接近气质好的人。
& X1 S# _7 y8 q$ X
) ?4 m2 x4 b' `: n0 j) s4。营造一个好的生活环境。
发表于 2008-10-21 08:47 | 显示全部楼层
LISA,谢谢你大早奉上滴美文,偶会好好学习滴,做一个气质美人,哈哈!
发表于 2008-10-21 09:12 | 显示全部楼层
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
发表于 2008-10-21 09:27 | 显示全部楼层
气质真的是要全方位去培养的,不能一蹴而就~
* D4 u9 U* s+ {9 M/ _6 u2 {本色就好啦,还有适合的才是最好的...
发表于 2008-10-21 10:01 | 显示全部楼层
OMG!又是一长串。。。现在的这种格式让人看了真是头晕。。。。
发表于 2008-10-21 10:06 | 显示全部楼层
呵呵,楼主你讲解的好详细,做个有气质的女人真不容易.
发表于 2008-10-21 10:20 | 显示全部楼层
做个有气质的女人还真不简单
发表于 2008-10-21 11:20 | 显示全部楼层
谢谢小麻烦亲的分享' o: Q0 I5 u2 x" @2 u) C
要学学的 当个有气质的女人
发表于 2008-10-21 12:40 | 显示全部楼层
当气质美女还真累
发表于 2008-10-21 12:59 | 显示全部楼层
想当美女难,做气质型的美女更难啊!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-7-10 03:33 , Processed in 0.058368 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表