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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。 N, x" Y" J# Z- F: F3 S
- 一、美人薏仁汤, @: C a6 Q$ a6 r. @
- 材料：薏仁粉、鲜奶1 ^2 \, Q( A, c( R- @$ F
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
( e) y% O5 s7 \. s; u - 二、美白薏仁芝麻汤
% [3 V. V( n4 O4 V% g# g a9 x - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
, M8 s4 H! A4 p" K. d2 O+ k - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。0 U9 q1 ]9 k6 W1 a% j& r
- 三、薏仁去痘痘
: }5 g6 t3 t8 _ C* v/ L - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
2 y k$ U( B. z. u7 e0 ]* ? - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。! m$ ?8 |, Y' r9 q5 J+ s
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。: Q" q& P) r$ O5 z3 U, q5 j* G
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52