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忌糖：% f0 H" |9 R' P
3 o: c7 f% m, X甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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" E( t0 ~( Y e5 p+ `忌油腻：0 @) S7 ?/ ]5 S7 W4 I
( Z" }% j0 p- D% B' @8 z: T0 c7 Q0 n令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。7 P7 |, t3 u8 H _, H" n
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忌烟酒：
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* q5 |& w* o3 N, U& T2 |9 l香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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3 O" Y k. Z0 ?) U1 c' U忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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& U/ C" e) }; V8 ^0 O( E( @3 I忌染烫发：$ V+ z! h4 A8 J, n# r1 O, F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。5 g9 J! p! w2 r- T2 q6 j! e; e
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忌经常戴帽：& c5 Q) V( f- F" [+ j! c0 j
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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% E# q1 G0 D4 S) T& R/ X忌生活无规律：
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3 [5 H/ C7 A! \# d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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