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[size=3]準備食材有:/ I$ p @# J. v6 r3 i
- g9 |1 d7 c9 N$ |) j8 J 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): E6 N& H* {! u& S9 V5 Z6 p
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
: D4 l7 X% R) j/ u9 O! }7 F+ _(烹飪書上是用草菇~)5 b: ]2 |, B$ j% I7 s/ I
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]' b8 u6 ?& ]4 U9 r5 P8 T, a" s
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! t, r, ^6 Q/ F. n[size=3]再來又到了調味料了:
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, ]2 k# w6 S! Y" r; z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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4 M3 ?/ z/ \0 e) V4 H% N/ [ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]' B3 m, g. S1 ^& q
; ]" s8 s& E. [2 z
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% r/ K0 s/ {1 @8 Y6 l" _[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# j; \" m) h% i
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]1 h( [0 u) ]2 \0 a
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]5 _6 Q4 n+ N$ o0 D' d- `
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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% b, H: \6 r- f+ ^9 D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.1 I9 f- x+ p! F. k$ j5 G2 }
1 p# U. j& i& j: ` N7 w6 H
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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* X* m w& h0 x' s& J8 O 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: R0 ^ E( Z4 D( E7 P
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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