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4 t% @2 U3 p4 U7 u$ Z& a& E7 _; i3 _3 U9 l# `: H; {; T
[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ O* U8 M. o. Y) F# E5 ~5 W
6 Q- h' f3 C- c 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
" c, M) j/ c" n(烹飪書上是用草菇~) Z" ]. ]9 ^1 g6 [) L
* }5 G- N( N& ]$ Q! v+ h) S: W
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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1 i9 k/ A7 e7 j! K
0 M" f" ]* Q) c& O1 q) \[size=3]再來又到了調味料了:
" l( g6 d+ I# A7 t0 k! b* G' Q8 @$ w) `
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙, n2 `# C+ Z! c A+ p( V$ g
% h, w4 c/ ^9 f& ~2 }" e: {1 I
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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- @6 m3 y: Y* U3 u
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!* p; m" u a4 j9 O6 J# u' L
0 e+ {3 z! j* q7 q" f; ] N 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)" ~6 ]. c( F, ^
, S' g1 M6 Q6 S5 A" X4 p (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
& s; b4 u" d2 h7 K8 r* T ~% u" shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL6 C, O- _2 P, q6 L0 y
3 f8 u( i0 T% k' b W[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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3 G9 s0 W8 e! R4 m. C[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: u; j5 {& L0 x) K2 j9 K( y
$ Q0 o6 j4 v0 \: k4 B雞婆時間...............1 f; j2 T h; x+ K; z: A
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: }4 S6 x& N7 P
2 I" B; Y6 Y3 e. F! D
2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.$ k/ x9 p6 m: g" x
1 @9 h. ?( x; [
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ s0 a6 p! v: I3 G) ]5 K 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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