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[size=3]準備食材有:+ D V& Y0 ^7 V2 s+ j! ~
- E. G1 G2 X% c$ y: M3 \4 y 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎); ^$ `4 r2 O, q) {; b. {
9 [3 {$ | y5 ~4 V! K3 s5 l 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
+ M) ?/ o' y/ C% N' ^(烹飪書上是用草菇~)
1 J Y' m+ n& O- w" _$ T, F, @7 \5 R8 d2 \5 {0 A
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]4 T6 `+ Y% m \! n
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( D* t# m8 v; c' c! H1 _ n/ v3 p
: o# _" v% L' ?9 z- ][size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. l! P; G. q6 e; ^" c. U3 `
' `" q9 i4 ]) [, \ (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
3 g6 t' t/ a" c! l! ]* O
0 Z8 T$ n& A) u (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 `4 Z2 o6 b# Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
, W6 S5 [! F$ p' Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 M5 X& V. U6 k% m: M
' N9 S% A- P1 z1 H[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 w# I& `" m \( U* [
% m/ D/ h. ]6 p* ^ Y* D/ i雞婆時間...............9 X, G' I. e7 N
2 t+ S$ | r, Z& Q+ Q3 @% l
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.% m# H! X8 l: _7 b, u
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳./ F. Q1 P* g/ W$ p! `$ o; o
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# h& ?6 Q) z; Y
" G; }, E* i, y' [) i1 O; x8 U 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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