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$ F4 J0 z$ u7 `1 |- _: ]; e' i1 d" q8 `+ a7 h
[size=3]準備食材有:
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0 I ]1 [* \0 n& v1 N. ? 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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5 l# w0 B% L9 I% ` 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎). x7 f5 V8 _1 P1 q2 ]1 G( t
(烹飪書上是用草菇~) K. Y5 D$ O8 L+ Z& D
% x4 _0 ?) x2 Q) ~) h(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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" z5 C3 ]% R; S 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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% [& X5 R/ k5 R; B (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
( E, K/ G d# i! q/ u$ W1 B* M9 r2 b- V0 c# m+ c& ]- R ]
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4 m0 Y" K6 y$ ]
* h5 T6 q M2 I# i8 p3 j8 G5 ~+ K8 M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!& L6 T& V4 ^3 Z6 W
8 r1 B/ `% } q t0 @% ` 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)+ N: K6 Y- b+ ~, c% j3 K5 Z
* y/ R7 h' Q. ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 _1 K8 [7 O4 l9 V/ c: h: s$ Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL V6 l5 L5 ], a: `# E
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]) g" j2 O! J/ x# j! M0 u% @$ V( E
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! e- J, J% B/ U# u[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間................ Y5 V7 L$ O/ Z" d
+ d; E/ J8 S) Y& B$ H+ E5 b 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.! [% S- E v2 w# }7 Q
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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; i: v' i! q3 n: c7 {+ N/ h 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 \# c7 y7 a6 _1 f& Q
; i' `5 n2 y! m. I1 a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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