 3 t+ } O9 T5 o: ~8 g
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。
1 N! v; F8 J9 M2 J! m' p/ ]4 `1 V3 }# ~* y$ L
1、杞人忧天，愁眉苦脸。& F% F. j1 Q" W" e) g5 D. n
- V! Z8 u. A/ s8 q5 @, l5 w5 g" O: h
愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 * l, {0 w; Q, b* c8 y: s
- H) {: L1 K0 ~- H) ~2、通宵达旦，昼夜不分。
1 G. ]/ a2 A0 v9 C( _* c; d7 c: ^) N# L
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
7 z/ e" S3 l: ^/ A2 c. b3、经常曝晒，不加防护。' v0 G" \0 t1 t5 E5 b
7 {8 K! z9 R8 t
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
8 a- b! h+ U. z* \
+ k" F$ k) Q: [' K9 u4、何以解忧，抽烟喝酒。
& C# F1 v0 i& P7 H: e
4 T! h8 h7 y& ?( ^+ I3 Z- H 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
% O4 E4 z8 g1 v* z. S: }( Y6 G' d1 Q1 h- g& }8 Z+ x
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。- S$ f( u" G# \1 Q
$ _2 E$ ?3 v& Q6、不爱喝水，只喝饮料。) C+ ?4 M* y4 ^+ F
|/ r* j3 O& V
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。; x9 N8 {& x, |: a' S
, w' a& m; d1 }3 K9 [3 Q" ^* |1 H 适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
; Z5 `$ f T* `+ N& o# x4 D: F% V
! }! W8 q$ L; W: U8、化妆精致，卸妆马虎。# W4 {; q8 { \( K+ G
9 p/ ]5 ~: f$ E0 I3 T
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。, ~. v+ Q' h0 X5 d: x/ P# [
7 `7 B0 Q1 s( q3 B' {* o1 K 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
' z! N1 ]+ j1 O& D) F l" v7 k% }, O
10、追求刺激，冷淡果蔬。2 f; |, z: k ?3 z `0 r' l
0 L {' R& n+ R) X6 l6 l( N
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37