|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) ]3 R6 } q. K6 {+ {/ f) }
# h" V6 r) s% i8 e# }$ c- u相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
) k" u% Q" y- |6 B; O9 F1 S$ p8 R1 t& q) }( R2 l9 N! O
# Y% F" z1 b8 g$ p! v* k3 S( G5 u
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
6 z% N, I* E! H' a% \6 ~- G# }可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。 e' k& @! z: v# Y+ D, W
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
0 ]% `* G$ @$ t% z; q5 V# h用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。. L. w" l8 k0 K" z$ Y; \6 z. x: h
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
/ e# u# q* ~' u* [如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。
5 P5 U' Y9 q m2 y4 H我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
, t" I7 q a2 g' z工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
. d5 G& u) U- w7 E; D8 s# k+ s有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
8 s* e' ^$ ^2 n; @3 ?$ Q, r9 j相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
* N. o1 W- V( F- K; k: s2 Z0 y( C/ C8 j! c
——————————————————————
, j: {$ F3 u D7 _转自网络
4 ~; n+ h0 q; m$ t* R1 h& I o4 Y! c5 X* l( q0 M- m
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
