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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 & }* X0 n* k' Z5 u" X& P
6 D) T8 \$ H0 }, E1 h5 |# A 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。4 @. [; }: W0 z
补血药茶:党参茶
/ f! o5 e' u: U& t- T$ c3 m 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。$ o5 s2 F6 U0 n& g
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
, d$ C9 `' S/ z8 n0 ]3 O 用法:每日1剂,分3次温饮。
( c, K) n+ G8 k/ C 功效:补中益气,健脾养血。! Z+ ` _3 t5 D) W% |( }8 S
补血药茶:黄精丹参茶 I' J) @5 y; @; O1 Z3 p
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
) I$ M4 [" ?$ \! c- c6 ?4 Z 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。- A! E; Z ]. n5 z. B
用法:代茶饮用,每日1剂。 R+ i2 C, [+ }" a* i# U
功效:补血填精。5 p" {# W* f: _
补血药茶:龙眼茶
6 v, i7 M" @! | 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
5 {3 }3 M- j/ W- U 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。; k; K! R) G4 o+ L: F
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。! h7 j9 i2 y9 ?7 j E
功效:补血清热。0 S h+ p; e2 u- f
适用:预防贫血。
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