杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 113445|回复: 12

[美食我主张] DIY自制健康茶饮排毒解油腻

[复制链接]
发表于 2012-1-23 00:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
冬季如何排毒,解除油腻呢?7 [$ m8 i: U! [# y9 E; G9 o
喝茶是最适合的方法了,冬季天气寒冷,人们为了保证体内的热量可能在食物摄取上会以肉食为重,这样就很容易导致冬季便秘,下面偶就要跟大家分享几种冬季DIY排毒茶饮,帮助大家达到去油腻、排毒、养颜的三重功效,那么就来看看哪些茶品适合吧。
7 n. \3 \( U& i9 p( _一、陈皮乌梅普洱:止胀解腻  
& }, `8 u3 }" f1 Z2 [8 \材料:陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。
$ r/ u& e% H7 l4 v7 ]$ z  ?# F( O做法:将陈皮与乌梅洗净,陈皮剥小块、乌梅剪开或压扁,茶包加500cc滚水泡开,茶色转为黄色,再加入陈皮与乌梅后盖住,焖约5-7分钟即可。 ) f* S' [/ W* B7 f& p) z
功效:陈皮促进肠胃道消化,有助行气止腹痛,缓解腹胀,乌梅与陈皮偏酸,可促进唾液分泌,有助解渴、改善口鼻干燥。 * I$ l; \' x* z2 }# k4 C4 ~/ g
提醒:不宜空腹饮用,平常有胃酸分泌过多者,以1杯为限,以免喝多腹痛。   
. |: a% Y- A& T( B1 Y* q" [二、山楂益母红茶:消脂去肿 8 ?+ S( e$ o, |/ A. z# d' K
材料:山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。 2 Y7 g6 A! ~: i# t2 J
做法:将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。 5 Z9 J4 k; a4 R7 ^! O
功效:山楂解油腻助消化,可降胆固醇,益母草利水消肿,排下肢多余水份;适合应酬多、运动少,有小腹或小腿水肿者。
2 P. n, E9 q$ d7 y提醒:山楂与益母草会促进肠胃道蠕动,不宜空腹饮用,以免刺激肠胃道。  
* x- X  L: U+ r. c. F三、山楂陈皮决明子:降血脂   
+ f9 F7 A0 \& F4 A材料:决明子10克、山楂和陈皮各6克、甘草2片。
6 j# |5 {' u1 P% a9 ?4 x7 c做法:将陈皮和山楂洗净,并剥小块,茶包加500c.c滚水泡开,然后再加入陈皮和山楂焖约5分钟即可饮用。/ y' p/ Z6 s7 \. s0 {
功效:决明子润肠通便、山楂有助降血脂帮助消化、陈皮消除腹部胀气、甘草可使茶饮甘甜,并能保护肠胃。   
3 K0 s7 Y: j  v提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。   * o& r( m' \' m5 p/ R. a7 ]) o  Y
四、荷叶泽泻饮:消除水肿   
# {: v& ~( K" {. b) G8 I. z4 J, T' V材料:荷叶和泽泻各6克、何首乌和丹参各3克。 + ]9 n) O' _1 m
功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。
6 g0 f& s  g# I! V做法:药材洗净后,加500c.c滚水抛开即可饮用。 # R" Y3 c1 U* Z9 T9 |$ p  D
提醒:肠胃功能弱、胃痛胃食道逆流者不宜。  
' [3 y; J8 v# B3 E0 n五、决明子饮:通便消胀气
9 |% B, v0 i2 T( Y. v8 p2 c材料:决明子6克、麻子仁、绿茶、薄荷3克、麦芽3克。
( L* a7 t" e- ]3 W; D. J功效:决明子与麻子仁具润肠通便效果、绿茶去油解腻、薄荷疏风清热降火气、麦芽帮助消除胀气。 # J8 h* @# B, i
做法:决明子用小火炒至香气溢出时取出,候凉。将所有药材放入杯中,加入500c.c滚水浸泡3-5分钟即可饮用。 * r8 s: i2 F; Y0 G. F0 T5 x
提醒:肠胃功能弱、易腹泻者不宜。
% _' e) Y! Q* ?" p9 f( I3 ~) T: }$ u! W4 e# `% ^' A: a1 B

评分

参与人数 1威望 +8 金钱 +8 王国积分 +8 王国爱心 +8 收起 理由
xxiuzi + 8 + 8 + 8 + 8 赞一个!

查看全部评分

发表于 2012-1-23 08:17 | 显示全部楼层
呵呵,菲亲大年初一送的健康礼包真实用,春节吃的食物厚重油腻,这些知识正好解决问题,谢谢菲亲!!!{:407:}{:407:}{:407:}3 u9 B% F2 |$ G5 F2 s6 e2 H
祝亲春节快乐,事事顺心,龙年吉祥!{:416:}{:416:}{:416:}

点评

谢谢亲,祝亲新年健康!  发表于 2012-1-24 22:16
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 08:57 | 显示全部楼层
6 D$ X. [7 x! N! F# h5 Q

; o% ]1 q1 F/ t7 O- y7 q4 U/ M4 s                一看到象这样的帖子。就想到菲菲亲了。果真是的。; P0 k" |6 u2 {* v; I6 j2 c1 h1 h! B0 K
$ K  L( K$ F* U" A, }9 m" o
: L, |- q, x& G% g* T
            亲。新年快乐!
{:416:}{:416:}

点评

亲,新年健康!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 14:11 | 显示全部楼层
谢谢菲亲,过年时节正好用得上{:416:}

点评

呵呵,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:18
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 17:27 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:416:}{:407:}

点评

谢谢亲滴花花,新年健康哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 18:04 | 显示全部楼层
亲呀这种茶很合乎偶的心思,爱死亲了,新春愉快!{:421:}

点评

亲新年健康,龙年行大运哦!  发表于 2012-1-24 22:19
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-23 19:53 | 显示全部楼层
菲亲真贴心!恭祝身体健康!

点评

亲新年健康,龙年吉祥!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-24 19:43 | 显示全部楼层
亲,新年好!{:416:}{:416:}{:416:}8 }" ?4 J2 Q1 D0 e1 n8 g
亲真替众美女着想,知道这大年吃多肉,需要喝些来来清清肠胃,谢了!

点评

呵呵,祝偶们坛子里滴美女人人新年健康,永葆青春哦!  发表于 2012-1-24 22:20
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-1-25 02:06 | 显示全部楼层
收藏了,謝謝分享喔!{:407:}

点评

呵呵,亲8客气,祝亲新年好运!  发表于 2012-1-26 23:22
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-3-9 20:26 | 显示全部楼层
Thanks for the sharing! {:407:}{:407:}{:407:}
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-28 04:23 , Processed in 0.078189 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表