|
|
西红柿汁* n& g( G3 {( h3 X7 @
& p$ `. P8 l( D p: `% q" W
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。; V6 k% P" ]! ?$ l
# h: c, y5 A5 y& J* C' K
黄瓜粥
( ?; x4 F9 F; i: K" V& W0 _6 q
5 V; D5 M; X9 E# v7 R9 d4 A取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
. I/ e) b3 w. V( ^" l- Y# w. q6 T. s/ a9 _! z5 j% I
柠檬冰糖汁7 c4 |* R+ w0 R$ r
\5 @: g8 ]- c/ O, g7 l3 R将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。! i; |3 B& ?+ Y+ c' ?" a
6 c+ u" _* x0 D黑木耳红枣汤% U1 j% j! f$ d! |$ x$ T+ j8 ]+ y1 E
- z( U* Z$ W' O6 ?0 r/ [: P取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
0 M ^+ u/ f/ Y4 p( [- ^
* {5 s5 R6 ?8 ^1 _ F黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。+ I) H2 L5 z$ ~: e- x
' U- l2 ^1 w. a) L/ o: y胡萝卜汁
. y6 l% [4 X3 o- x- K
5 \" E, c- Q8 V6 p将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。" B" M# y6 a+ {0 }- Y+ ^
* p7 g3 [0 ~$ H( Y2 u另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
9 f p- c% K" t2 T2 X m# v* k% _2 T# |2 V/ ^& y
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
3 b" }$ A9 \1 R) D' Q6 u2 l6 r* J v) \
3 q# q7 F3 a3 |. `$ f# ~/ y4 `
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
( [4 D9 w4 l8 P6 ~( o! e7 h
7 h* x3 S8 M7 Q1 U% v9 C5 `/ n工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
# k+ S$ B0 O5 T0 G; U- c8 T# t0 [. n0 c+ [6 U$ w
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
t9 d! M: ]1 D: |
, D7 l( R7 O: Q& ?' Q敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
6 k) Y/ h# }: v2 X) O+ t
9 O3 Y% H; F: N* E$ i功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。, ~8 P# e% r Y$ J6 ?( l
/ H$ M4 `4 ?* u& F( \* c5 p频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。$ t# d9 g0 K) u# W
; [: x$ f# z: w2 P8 E- {贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。 V s) B) M. ]0 u6 s
- r* _8 A6 }2 ?9 D; _* y
自制中药淡斑滋润面膜
1 _) B! n1 N k6 X3 w9 U
* z) M+ `, G, U5 T! L
# E2 L) u2 _- d8 i! h配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
* { i0 N4 D( O
3 c8 a) I. R i功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。+ P: V; P F# J s! P. P
0 q. } e1 w7 \
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
/ o" @+ G3 P# g% A( z
+ Z) O7 N! x ?) O5 G+ U O1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。/ W* n. y" T& V5 f1 W
, p+ l: ~4 v. T
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。* R8 t7 Q: m1 l4 X. N! F# |/ X/ r
: ^1 ]* W: J% I( b* V% F3加鲜乳适量调成糊状。9 t# Z9 [$ q1 G4 M1 r9 Y4 \
4 O# U2 y& G* h
4再加蜂蜜1ml混匀。* Z2 n1 Y3 [- h2 W7 [6 u- N
$ I7 i4 m& d% s8 a6 n用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 F+ T( A4 l+ c" g
! i# a6 D6 A r李子仁祛斑面膜8 w; ?2 h3 i6 ^" t8 \
- |. S8 z4 p6 O' s# u a, o
( D( b) u% M0 w2 d9 p1 u
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。7 J; j: w ?3 y+ [. p, Y
& {& }/ _0 {: h. f0 T5 M, Q7 p- i' ?
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
`: q; J) E$ x5 Y& j/ z) D c2 ?* T' W/ F6 Q' d2 d$ ^
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。; p/ e: q C) v
, h3 a9 Z6 b K- G用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。$ ~: D$ I, l2 g) [
) J' R7 c: ], Z' f7 ]3 g正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
+ J0 J: q# }- l% K4 e
8 Z- B) B- O% _) q- S9 y3 L, T& `$ v# P! n" o' ^
+ i9 ~9 {- W. [1 `
. Y$ \2 X& c) U* J h+ n; q: B
/ e8 p- Y5 \4 q2 h- v7 [
. F3 K2 m$ ?$ j7 D( q
! u5 M# R$ o% `# q; X
2 X( V! z4 v1 ]
) U1 g5 X# B( x& w4 i4 M8 t1 H/ `: q' d4 n" n
& l* }5 D8 {' Z
% M1 N: m; x) b. R. }% E0 q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28