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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! y: R: F8 S- a2 ~0 J
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶# v! h' s N) y
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) Y! `: E. i; D* ?1 f7 }! [. t材料：大葡萄一串、红茶5g。% v: y: d7 n8 `' I; Q
* r& e( h' s/ T. m! J j8 N制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。/ G" O# i: ~7 r8 O: m1 u
3 A; J# v1 r e+ J! L+ Z: L3 、苹果绿茶' o1 `9 Y" I. ]+ [& t
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! g' U) z7 T( k材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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, G1 Y9 _4 W0 v3 u1 }+ q制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。% F+ [6 B- i! q9 a) s5 l
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% d$ a. q; _3 g
2 j5 r3 f+ I! J' X6 T9 z# n4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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- t3 a5 L! \' y' ^制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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7 ~% ^: D/ `0 l/ d$ H; e) T5 、柠檬红茶
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' I) n7 v( J, c) ]5 S材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, I& `8 q* I- z
5 ~: E/ Q0 F$ f1 o; R% F, o% b( p制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, V P; p1 r: w) }/ [! e6 、菠萝蜜茶+ y. b/ ~' e9 z. y H% c
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。+ A) @ q% P5 \! E- r
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。! G* ?& `( y" Z
0 e* o4 n6 \0 J% V7 、玫瑰果茶3 V/ q# V& q, b4 t, p
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6 L4 P$ _! s- F4 Q5 z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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8 { B0 Z3 Q9 [+ [ o% ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。7 t! \* P% Q, N3 Z8 t
4 _, o- |3 T6 p4 b功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。$ Y0 m: M9 [7 }0 f
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶9 ?% S6 \" L3 O; t
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! { f& \$ f" X) P
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 t+ O: Y9 ^- M
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10 、排毒美颜茶
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" L2 t% W' w/ o: f$ R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 _3 \( H$ r# w9 ]" e: |6 t
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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