10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

) y4 _0 G$ z7 h# F1 V, U1、 香蕉绿茶
: p0 P+ [$ `  `  ?" S

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

6 k: M4 G* ^9 W8 L, @! `& D制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。

2 、葡萄红茶
- X' e' \" r1 G) V$ q! Y" \: u

材料：大葡萄一串、红茶5g。

" D5 A" O- J1 R* @  `" R5 e# b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
9 {+ Q( G* w$ a% W; q" T
+ c1 b% m( j( f9 P+ k6 b功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

3 J6 Y/ x  G4 F+ K/ E- p$ k! k+ D3 、苹果绿茶
$ w' p+ I. P( l7 r& @  H, N: f2 q

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
. x- C6 j9 e, d$ X6 |
1 ]$ ]9 v$ r6 ~  z( @3 A) r制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
5 U( r0 O0 r# n: G2 a
$ n3 h3 S( U) i9 c1 P功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
2 `6 z5 s# @5 u- c
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
" @3 W# @* _2 U2 i% k9 o# j
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

- k% y7 Z- M3 w! L( Z+ Z
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
; A8 _: t/ W; B$ m1 `& l
7 a) h6 f9 J9 X制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
# M# H" M( E# G* @
( T8 {" X# W' }功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶

9 ~5 \4 M- F/ g
, u7 N7 ^: l1 k& R  L4 b/ }6 V9 m材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
6 i  x/ n. d8 y
3 [, O1 E" Y2 k/ h
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
: C, A$ A9 J+ E/ o/ W" y
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

8 、柚子冰茶
, K+ p9 @& n/ X6 s  \) h, Q
  V: h' o9 {. k* r* t
% @6 {8 x# e  \6 @/ I# |材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
& R/ X. t/ q" O" t! U+ V
6 {& C' j( `$ x1 ^" ?制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

0 @$ O+ T) |$ V0 I) o9 、山楂首乌茶
( f: v) V9 X: M/ [) x/ L$ r
$ U; s# L2 K) @5 g* B
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
, d# S2 x- w: m) e0 a
1 U  t! E/ a2 }10 、排毒美颜茶
6 b7 g) m" _3 y5 E) y$ M! L  T
- {3 m+ l+ F; C
& I) Z8 |8 K1 _- X2 |' c% l材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
0 y* Z8 r4 W8 c: K% O0 y7 y
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 p- }( Z8 x* V/ [5 a
) _4 G( Q) {( h# k4 @' H- P7 M+ U9 ]" r提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错

( o  ~1 D6 S4 i; ^, R  }# P; P* ]

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用