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1、 香蕉绿茶
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3 a& e8 ?- K' |. T4 |+ K S材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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0 G5 }# m/ G4 \# m9 z6 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。% {3 b) V) u8 Z* g+ t
, h9 U' _, S, |; C# }. W功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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5 T f/ g! T( ~. U: c& F7 M5 [' @2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。) c- n: p+ X6 j) E6 @) p' Y
2 J* m b! }5 r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( \: v5 C" z4 F J! g3 W+ L7 P. T/ S
$ L) X! ^1 K. E# [. A功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶. ?: R& z% C a" ^
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。/ J H# o0 z3 V: [1 w, B' `
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 V. c4 g6 f4 ~: y$ g! i; \
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶: p+ d+ I- b) \) m9 s
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材料：红枣20枚、花草茶5g。1 F0 q- Z( Y; E( D
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( W- ^/ V/ B# _7 [$ G* l2 l
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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' [$ y8 l$ ]& j8 Z+ K9 ~材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; x" ]6 I5 z1 w& |制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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; _7 S/ f0 p ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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1 [5 o8 ]6 n; @, W6 、菠萝蜜茶' v+ J# } R+ E7 l8 n" z& |- C
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。* k5 [6 F! |: P+ P1 v
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶7 Y* I. K" r" j4 |# J5 ]- S
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) N& g0 U! i0 d5 t0 B# A材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& d* |+ k0 } A$ I
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 L8 } h3 j' R7 p. M7 i b- ?1 y
/ e2 [7 _1 }4 a; u7 @9 S4 ]8 、柚子冰茶7 X: g& w4 Z1 s
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9 H% K9 p' R1 n: L& ^: C. k材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。2 D* w$ V# p( C# M# w0 t: l
2 H- A% A. @" C E* ?9 、山楂首乌茶
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- y2 Y2 w0 {9 P" H材料：山楂15克、何首乌15克。1 h4 o$ z( t6 p& f, A0 h
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 ^1 c, | D% }& i0 w4 K
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶- e9 J- |. p6 _
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ ^4 ?! Q, t) A
" D F; [: o! m; B" w) P0 q9 `制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。5 O0 M2 ?, H5 k6 j8 i, j/ T V5 j
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' N& x/ o9 _' q' J" d! K1 ^, A
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 - M4 q5 K( j$ p$ B) [! Y# a1 Q
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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