|
|
 * F: K5 o e; M p) V! d
1、 香蕉绿茶
9 ]+ [1 D% v) m% u
/ X4 J- v; O0 ~" {& C; R( a! X0 S
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 E" M3 W, H0 j( e: f( U' A/ h
' Q* [+ ^4 ~) H7 Q0 N
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
1 M( |- I+ ~4 P1 Y5 ~, M9 d$ I/ }: B
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
9 P) a& ]2 N$ g; Y& S* q# Q) m& E9 Y6 j7 D
2 、葡萄红茶* k- T- _9 r3 A3 k/ \
8 L1 x) u! l8 { }9 X* @' |+ C( j
$ z2 O7 T3 ]8 Y) i6 T# x7 v* V4 a材料：大葡萄一串、红茶5g。
% h3 O% I* \+ ?. n5 l, \& }- ~) E9 W- N
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
3 E* F5 l" C1 V
( `8 v' o- L1 m( ]功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。, y' K0 g$ e/ j, x! p9 x
/ r, w) x7 P/ m& M5 i$ l
3 、苹果绿茶! `8 k+ ]4 ]3 ^3 Y
) u8 i2 e7 g2 W+ u0 Z b* {1 V) j
+ n0 F( f" m1 E$ J" W材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; a' Z5 g+ R/ a- i4 w
" x N# V4 C) ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- K9 ~' u1 o3 R
; m7 ^6 M8 C+ T+ ]# J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。; Y2 B4 z) ~, D2 V6 ]1 y0 E
0 ~ A; {2 B& T0 l* ]) D. ]4 、红枣花茶
- @. q0 M7 |# r$ O4 k, ~8 \: v t5 `( t6 d0 W1 s; J0 y
1 b4 o3 f' L6 ^材料：红枣20枚、花草茶5g。
- Q9 i! L `0 B$ ~3 Q7 o/ Z5 K4 K% _1 E/ y" w5 [
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 @! i' T0 V& K" h& g0 L2 S
D4 M0 e* L {, g3 \; z. `功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
& j4 b+ g1 _* ?! `
+ t' p) X. u+ C2 J" T+ z5 、柠檬红茶
3 V& q2 s6 J3 n1 L
6 l9 g/ ?2 h! H# a9 w) T( T& L9 @- D- A$ ?/ U
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, l0 p* L9 N& r" m2 x+ Z* B
: j4 p+ |# x2 a x3 O. ~# ?
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
* m4 B5 a" K8 W' h1 s, R4 Q
/ c" ^& x! i$ J' z功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
1 R" B7 ~4 E ~+ R- Y) a: N" y/ p6 B
6 、菠萝蜜茶. W! P" Q7 x; c4 [# D
9 y. b+ S6 `3 j7 d. U- z
+ t K; A, @6 w( V( C7 e材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( w5 T+ d0 y+ ?+ ]
& W0 ^! N" X1 J w* L M# Y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( b% m& V+ h) O. Y' l0 F
8 M1 ]$ B- G, T+ k. t# x
7 、玫瑰果茶
O/ s5 o7 t3 |2 F- q2 f# Q. \9 o+ c6 z5 ^* W2 ]
. w$ l9 g* p. b9 c! ]
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
4 G" s5 ?( Q/ g- `8 e& z3 o" R1 L& a Y9 k0 I. R
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
4 j+ k N5 F: M8 U
' Z: O. o1 X( t1 A# u1 S3 E功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。4 p7 C; R2 \7 D
+ F4 y% D4 m, W4 H% |8 、柚子冰茶' n+ D; ^, i# L: y0 \& ~
9 O1 Z8 _5 N8 n9 z! O" S% {# H, ~, t' X% y
( |6 y/ M% x! a材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。5 m" H0 t8 j% N8 N7 ^; a/ X! I2 G
) r) }1 V0 C, E6 C6 p! U制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; x. w8 v6 j, b0 j9 ]
0 x' ~) |. q ]" p功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
/ Q: Y$ u G( g0 M% q1 |- L; n3 [+ ?( f
- P+ y" ?7 M r. Y; v9 、山楂首乌茶
# s" b! _' G( k
% G* K2 Y5 V* p* ^
$ |3 n1 |% i! |/ S9 L+ ?材料：山楂15克、何首乌15克。* ~ a- l' F& }
2 ~' Y. K% \9 q5 C
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。" a# w8 k" I8 `0 {: B
" ?2 }1 x; a4 ]' U0 W: b
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ N/ a. _2 W' A; `) L# H" v% Z3 m
" T, M/ A5 y! F/ t0 m5 c
10 、排毒美颜茶
/ O! {! |; [% T% l! y5 E
& H7 Q1 v& d: L7 ]: ~
+ i8 Q2 k: B+ X( E& s0 w材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 ]# v8 ~* s k, h1 ~. H2 |
" B+ I- ~! Y3 ^7 F" U
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
3 |7 O0 d! P/ T( d
1 Q( m9 p: ]' b- m1 b功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
" P; |) Z, z+ w9 e/ G% e: m
/ O$ `. g5 {6 P, N9 B. m; |# N提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
4 d9 Q7 u1 { z2 T
/ W! j: E: E0 U$ a7 F
7 o! b5 g. D- |) z( | |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
