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! K- w2 S4 H4 \6 ]9 ]' K1、 香蕉绿茶$ v1 e0 r2 W# r1 n
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 m1 N3 i4 O0 {+ G% X; f4 w
0 d2 D( J$ L4 R0 u @/ T制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶3 w. `$ S0 s6 A& j4 I
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9 j) N, }: i0 A材料：大葡萄一串、红茶5g。
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9 B2 @4 q5 t) v) O制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, o) U, o& s& ^3 B$ _# p$ G
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。5 x! B8 b8 v3 V+ `, ]& X
7 h0 ^' y& z5 ^ k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。! L# g+ v- |: @! O. t+ [6 n
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 ^ x4 a: _( F" _. |4 、红枣花茶0 A9 l0 f6 A; t1 }* j# M
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材料：红枣20枚、花草茶5g。0 J' e' l* E9 W; B8 ^! B
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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4 F8 D' i4 v" e# d( @) S% {功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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9 R8 j$ Y. d! `& H( y# a材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ c% ?9 z# P) I+ ?% w0 y
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。* J4 @/ R5 @. u' L5 I9 G3 z3 a
- c5 a1 A0 Y. m* Z1 Y& Y: E% l. g6 、菠萝蜜茶" _( b8 z' u0 h/ r1 G$ Y, u( p, Z- a
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: [% R5 Q# ], U4 M* F材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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! u6 p2 L$ u8 O; G) t制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶* e `1 d2 s' [( C$ @, z
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# v& M+ M2 {+ b+ D6 o, U; ~$ ~* J材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: i+ l6 ~- U5 S7 e D6 o
4 n9 h& D; E/ Q6 a) X* n制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。0 Q/ z- }* Q! b/ {3 S
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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) B5 S- H; {! S% B) S# A9 o制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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( k0 {$ a3 N. K: P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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1 e1 C$ [9 D, \8 C8 K. Z; u9 、山楂首乌茶
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4 |- C, e7 v! A/ F, G材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶5 Z) E( D) }: J& m# S0 @( r
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。' Q1 i& S! S3 G( F2 u" M* s
* d1 { g) |( E$ f" S% E" W/ t7 w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ B: Z0 h) v3 ]; C- v' L2 }
6 v' E1 P6 E+ z0 z& g4 ~) ^! Y提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' g' l9 }7 l7 E6 n
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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