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8 ^& G6 E4 G$ [/ S9 e6 u1、 香蕉绿茶
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+ {, \6 _$ y1 t& w材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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6 T; V' x8 C; t6 |8 B制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。3 M. f6 ?& e' t D0 R0 L/ o3 ^
5 m% b( e5 ]( Y( J3 b2 T功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- D9 v, N; o& _) {
1 l4 r) H2 v4 |7 ?2 、葡萄红茶' [$ z8 J# h2 A" C/ r- n8 A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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! I+ { |8 _1 w制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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6 w/ E0 q/ N. j" @& `: o功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" [/ E; o$ h* I. t
) W" Q( U2 _" S, r3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" |0 l* P! w. |- R9 l5 O" h制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 E9 B9 e7 p0 Q
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% N" F( Q7 U: W% {- W1 }. a
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。5 m' H$ z9 d+ ~9 f
0 @1 D2 _2 e; b! `! ~; K, d5 、柠檬红茶$ d! e4 g+ V. G8 ^" p+ t
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. y! a% s8 J0 B; C* x材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% @( C9 ]) Q& v' u# S. ?0 ]
) C6 ]; T1 f; Q4 Q* L制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 o" i! x' C* N* T7 H
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 Z9 a0 f3 o- y7 Q1 g
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6 、菠萝蜜茶0 T, R: Z1 W) M3 R
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。" X$ U0 {! r4 w
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。1 ?: c) P K* _% l% l" \
% K% u# g6 p5 u* H5 r" E0 C- m4 M$ U7 、玫瑰果茶
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0 t# D/ A/ _" R O材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# L W' [) Y2 g/ T4 I
0 z* i9 M. e1 h制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ e0 _. v& s$ V' C \
. S$ ^/ Q( I% q, Q功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶 O$ Z% N- d( [1 L( j+ m( F+ X
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。, D' E. ]& b% B* u! G+ B* ^, k: [
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 W) x: p/ Z& j$ c3 O3 D+ h
! S+ O' c% |& K6 Q- Y5 e; e9 、山楂首乌茶) R; @4 d; b# M+ ?+ g
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; \- a0 M! g! t9 P材料：山楂15克、何首乌15克。9 \$ d' t6 u; s0 l% i
0 J& T! g) s/ L" ?- y* }- ]制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; N: c7 ~3 Q1 a
: \- i& U- q. m7 K10 、排毒美颜茶
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6 ]% \/ s* \* Z5 G4 X材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。: o: P% \" o, t, R V! g+ G
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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# a5 C* B+ z4 J9 q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & v' z! ~9 T) z: O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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