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* U3 j! n5 `2 |0 t+ Z1、 香蕉绿茶# M- B- U T1 i- m
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 B: T0 |5 \4 ]: @2 \; z4 Y1 P
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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3 H5 o2 ]) S/ L8 K+ B" F2 、葡萄红茶, I3 i. w1 H$ s& D
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& Q6 f4 M& L" `/ B材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& Y( V% d5 M9 ]) U( l$ i: O5 S
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3 、苹果绿茶" N4 K8 @) D/ P% d, u
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。' g# x6 n/ V9 L5 K' M- I
9 Z2 G; O/ Y* K) _4 x, u2 m$ }功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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; W! ^7 B5 Y9 N8 n8 n& H3 K4 、红枣花茶
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; @* X8 a6 G7 H4 M$ E3 ^- V材料：红枣20枚、花草茶5g。0 j& S/ E2 Q' d# Z1 x
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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# E3 T8 w$ d+ N& }6 T( y材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。+ |+ P8 ?- A9 V0 S# `4 m
' l4 K: a8 ?3 x9 _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" m' K6 t+ a8 W& t; z: H3 C5 J- U7 _1 m
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。; E" k& J4 a# I1 o3 o9 k
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6 、菠萝蜜茶 `& D! [( h; N
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1 G! Z' f5 H5 q" x2 W2 j, `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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6 ]6 W' G* k) m2 C2 h# ^: g2 `7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 `! ^ H% A7 h0 r! ?3 R
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。& I$ A6 z: w5 f' _" t) v: d2 y
/ @8 _) c) G6 l8 F功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。" }/ A8 K P! [0 v& L& ^, z
6 f, V/ k, p! q8 L, n/ l: f8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。, g9 a- T8 i8 Q4 [6 J
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# n4 T, M! z( i$ E# m1 e
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9 、山楂首乌茶
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* c n/ F, ^- m1 M. K+ ^6 o材料：山楂15克、何首乌15克。
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# B0 i* e/ l/ t! F% E3 K5 r制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: G" i* K, b- e% A) i% V8 Z5 O
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。' }. r6 w9 \2 o+ _" y4 ]/ U
! U* |$ k- Q- T10 、排毒美颜茶) o& @6 b- U* x* j* t8 d6 T9 ?9 {5 a2 W V
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+ K* ?. O1 a1 C! i材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。4 p* }' f- n2 q G8 k& p+ ^4 i# R+ Z
8 G5 e2 l$ ]' d; |# w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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0 e" A# y6 `& G+ O3 f( q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! T3 \5 S3 F3 J% c0 Z
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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