三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. q% L% h7 b: T u$ A

1 c4 p" w. r1 |$ n4 v" W
1 H8 Q* `3 {# M, x+ C
7 n0 Q, ~* L( P$ c+ ~! y山楂
; z) V$ b; j& D. w( d; z6 ?* f; e1 r/ r
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
7 u# N" Q. Y* L$ _' h, o+ \* j9 X
" {3 D, j. A) N啤酒' r$ I% g( v) l0 d2 ~
4 M4 v+ A1 e& v4 Z0 M
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
4 X5 w( E' _6 s# O' z
" r8 k; }' ~; V/ ~绿豆
5 a$ y( B3 L. F* d# {9 r7 W% H: ]; I) ^
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ z3 E3 i: m; k& [& c( L# G9 O( v% @' C: O

" p0 v1 y5 t. |/ `" l3 _( c0 Q
) {8 R& [8 U) X莲藕
7 r6 l$ x1 [# X" E: W; C5 g) Z% o* W( K+ Y3 I3 P4 A
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
6 _. j1 t6 G, a% x% F4 N2 ?8 k0 [
/ P, }3 v* a! V% K- w玫瑰& x1 k; h, O1 |, o6 O7 S$ w
& F* h# t" a5 C4 [
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。7 C- T9 Q' N5 d2 _
$ ^6 |' p0 J- v* p/ m. R+ m
萝卜0 h, L. ]( K2 ?% u: T! [
0 \$ n# L. Z* x) L
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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