|
|
" s1 G2 Q% P' L, I, D
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' z& k0 x M0 y/ m
+ |4 J; f2 K* J" i8 \$ B4 C6 x, S$ {* s5 {& i1 p) ^
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
5 ^% u: E5 X: C9 T& [* _1 D5 [$ @3 i* d* S0 s& m* L
) f8 `2 Y& W$ B3 F' P
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
- N# _! Y9 r8 w5 K7 v' ~3 G, K6 s! i
3 C8 |( x. g4 v8 |
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。' ~' X1 k6 J! _2 T
% B! l2 C. n! c! C9 X( K) a I5 E: ^
2 c: f9 G# P- C$ c! D+ f苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
* z! i) q$ T( m9 t
% u5 ?! J, N1 F+ }! j) m' [7 Y$ V! h0 s4 Z
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
: y) f% q. {( w. C9 K, q2 w
% F" J3 ^, }' i7 v! a) l, W p
4 P# j! |! i- e# w: P石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。/ n+ \8 S' P/ J# ~
4 A/ E0 M3 u3 Q8 X+ a除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
5 |/ w3 c* G9 h' E" p
: m( e( w2 a' ` O$ z/ W) B
& h8 g+ D. X2 A( T