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" n; f, M6 I1 N m# G% X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。( U- [ a8 r( R" ~% x
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0 k+ g, [% q. w1 r7 }9 v$ \祛斑花果茶
* Z' M. H/ Y5 e! n$ w1 e/ w0 y+ E; `1 C材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
( J1 r' L: p" v# }% \: x做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 _/ b- f y4 k ?功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 1 X) j$ m0 ~: T
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莲花茶 U# r- h: S7 C; r/ |. y5 w
材料：绿茶3g、莲花6g 4 h5 a; W k! w2 v
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% p; e. E' L3 f* T功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , U) Q2 W; N$ j% n
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
3 C* y8 y; W: y. I# g( C: ?+ \材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & V" B& i2 t4 W
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 # a9 v# S# ]6 K0 x4 |
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 4 |% B+ Y* w) I( h' e' ?
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 & M# L. b i) q$ J) g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- R5 L3 H2 `! j1 T0 N加冰糖放凉后饮用。
' K( K5 s6 K6 o2 K2 s) }6 V6 l功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! F6 _4 c: H L0 P# j! U
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5 ]3 k7 Q! o9 q, V( r1 M! A三花保健茶 ) }+ b: J' D* m* L+ {! W
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 2 Y& H# m8 v& `1 S- i% ~& U
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . R6 ?5 P6 |" v* a. @( F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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