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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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( h) Q3 |+ k* K2 k0 x- t, Y祛斑花果茶
, D2 q1 c0 c, o: x- k( g3 J) O: X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 d* ~9 T4 \8 R( G) s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : ^5 q3 H: f- q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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) v* u% c" p/ |( ^& ^( L7 ]) B莲花茶
2 E& }& l1 L' F2 C7 M5 f/ X材料：绿茶3g、莲花6g
5 H d [' L/ O! L做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 5 Q7 p L+ I; ^6 W" m1 j3 c" B8 e- b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 e0 ]( ]) b2 _" W+ T% H) J+ B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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8 _6 y4 u6 o" j$ }1 p柠檬香蜂茶 - {9 u5 Z3 u" a' h, h4 L$ x
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 G. F* n* [% {& [) \) R
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % i' i) t. T0 i
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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! m' Y( X J$ c润肌养颜茶 ! T: Y9 p }7 E3 B, x" I4 {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ) M& W; L+ S/ t. B$ V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# c$ |0 [3 ~8 x1 K- }
加冰糖放凉后饮用。 0 t: ?; C6 m, Z% u& l Z, {) N
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
) j: V* C* ~& L+ U材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& g, {' o& ]/ z: C# e7 V5 [/ ? T做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 [2 B) b! ^$ N功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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