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/ J$ ~4 @. Z( s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ) E' a) d. w: e* _* D9 P3 ^
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
9 R; `3 N# G u1 k6 T' W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 y, F$ K F9 j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 D- P n5 D& i( ]" A
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* y* v# i4 i$ `( s1 C$ @莲花茶
0 ~( i r3 J2 D+ }/ r材料：绿茶3g、莲花6g 5 y4 o; ^* z% Q7 P
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
^/ ?" Z+ a4 S7 }( s" a' L& ]功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 " B) c) i! n* L3 T5 Z5 m& A. y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# ?* ^/ M* Q' E3 I9 o. z) _柠檬香蜂茶
* u& D5 n8 m0 ^7 m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / H9 I; s6 M. E, D* h
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 a/ Q. S( l" Y1 d0 w
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用( z& Y) }5 v/ A* h& _" w; Q
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润肌养颜茶 & D! s8 x$ U5 e6 o" C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ b7 d. n8 l) }1 X做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! k0 A* p+ C1 J6 k加冰糖放凉后饮用。
/ W. S$ S" u: p, \功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " u w* a/ s' C4 j; D
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g # l u* h3 J6 {7 u3 A0 v
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 H( C; @, F3 o! s( r. c
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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