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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 1 h5 W" v7 G" D a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 0 ~+ c& {) k' `6 v0 [+ w# B
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ r3 Z" j, F: D* ^9 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % U1 T: p$ T4 Z, _
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莲花茶 3 W, |! ^, h' x# I
材料：绿茶3g、莲花6g
0 }5 N# n5 F0 G2 N$ I做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. x( I& a( F/ ]: H$ x4 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ' z- [1 P {0 k
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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2 F, F6 b6 Y+ N# E/ l柠檬香蜂茶
6 p( @4 m& r$ N+ b材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
2 ?! \# s: }8 D; _, o4 z做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! X! r6 y$ U: o8 n" a X
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# }! N6 s0 k- y4 U& S$ g润肌养颜茶
' n( \* }. x$ m S U+ P9 B6 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 N5 w2 T) \) \6 \0 g3 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& M( }* h7 J0 @& o2 J# G& r1 X
加冰糖放凉后饮用。
% \$ m- J* ^" i) ^ S# O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 e/ m! M6 v7 U& s1 E5 {; z/ J
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三花保健茶
/ f6 g0 w' n$ l% w; v1 ?4 b( S; V" X材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : C; \6 g$ H! L0 ]! J
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) i$ U2 `6 n* x1 u
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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