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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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0 z/ l' @& V1 Q; b$ a1 [5 {+ o祛斑花果茶 4 }0 V* J: k H; z. S0 _
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 L+ h8 G& K. u- Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 Q6 l8 |( Z! w$ C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 O/ W0 v5 s; v
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莲花茶
6 V3 H0 Y, k9 D; P材料：绿茶3g、莲花6g
4 p' t F. ] b& N$ |做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 8 ]. a/ g9 K* O/ E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 l# o/ I6 d1 R9 Q$ h3 a
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , u+ |* c3 q) W3 ]1 I
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9 y2 O! |( j4 H0 F q/ s8 P" b2 _2 m柠檬香蜂茶 4 W4 _9 |; R0 m7 a
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & M2 Y! O6 \: k
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 N$ R- }1 x+ o) ~# o/ ^4 e
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" ^4 t' j( u0 P* C
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润肌养颜茶
2 j; `+ {) A) W3 X) v, @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 G8 `; D8 q6 F9 N% j: |做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
5 b1 Y. q! r( @/ R* Y加冰糖放凉后饮用。
5 v' y/ p2 C: v4 I7 w* v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 0 d) e, m6 z* e; s3 ^1 R/ _5 M
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" u+ a& h4 ]4 |* S三花保健茶
& N( Y4 O- l( `4 v; P6 ]. m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : h. C, x+ v- X5 t+ r& C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ; {" R" a1 g7 l; h* G( }) ^
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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