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9 z0 F5 D+ u: r6 k9 v$ S女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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$ T4 G* M1 a5 [- X" I# U祛斑花果茶 8 N& B/ x3 s0 W8 q8 b) q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 / s6 ~: q7 U( w# I U5 R% f
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 2 s9 h) }6 O# G8 U4 N/ d( B! I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 " P8 t/ g& I; d" s' `/ ]! T6 S
材料：绿茶3g、莲花6g , C' a' ~$ U& j" E+ f. c) g. J9 W- T
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 O: M# E2 q7 }+ `- |7 p3 }' O% z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % T, B/ R' l: x3 @
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; }* a- K7 N, r& i
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* e# d( r, _' E5 \: z3 F柠檬香蜂茶 $ s% c$ k: e% d, @
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ' U6 _/ r' }/ C6 u* G5 G5 D# \
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; Z1 d" R/ s1 M/ D. o% Q, x功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
& k" o. i6 R( K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % O5 f1 P# V. i/ R0 Q
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 v* K- v- B7 p; w9 a+ o
加冰糖放凉后饮用。
: R, r- H7 L- J功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 , ]9 j- d- O n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- {3 i6 M7 U. b; M- F做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
$ A0 s! q* Z6 D* ]功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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