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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
0 U$ o$ s( a3 Q8 l还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。
4 q: G5 P0 \7 N2 h- Q可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
3 t/ ~- D. x0 f2 Y. ]& s( C
8 A+ r3 K. Y) m下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:
5 \% f0 _# J# M6 Q^-^多吃有益~!; T/ N9 A9 v; n) H4 f0 ~4 m
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1.??黄芪+红枣
; n, n& S+ }" @  a( J( y材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。
' z7 U* W) j5 @
5 _$ {6 [) t. p* P# W' K0 L2.??木瓜煲红枣莲子 0 _/ R( F( q1 a' e
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖 2 Z0 t# u" i8 i& }" {) ]7 \
1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
2 ?# d# ]0 t6 y8 `2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 5 K5 \9 e9 U' s) e( x
/ }, t, p& b' T
3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋 5 e7 a! i. w2 {$ W5 q" }- C
原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
) x+ I  H$ B  P做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
* h) }, g) h; N6 L3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
- H. G1 V* ]2 U/ s4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 2 [4 |1 I- p" b) @
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
# t' l* v: J/ m材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。 ' N8 U8 k. ?" {9 v* v
作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。
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  z1 v* ]* s7 U) [  D: H# U- Q5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, - S$ o7 i9 d- r% B. n* g
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
& \. A3 }. p' C0 b5大丰胸营养素
3 U- v0 t) `/ Z+ ^营养素??含量丰富的食物??功效在哪里
! n1 L( h( F/ ?锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮
: j. R/ A' i4 C+ f3 b铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! $ H/ y" P( H1 q$ M4 ?0 u
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦! " K- g% Z! O* l) Y$ l8 ~. f
脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 4 ]7 \; B: L! t  f: Y3 [
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 ; V4 `5 ^2 n6 z* W, [# `

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! K, ]- q3 O! o6 f7 V/ o( W3 ?" S
/ s2 q- d+ w" M, O7 ^; C# N% d$ N1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。
: n# c% l( v( n1 p材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。
& @2 M+ }) x$ `7 h( j0 a1 V9 q作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 + L6 n9 E5 n* J! ^! D$ U) A) ]' G

2 N6 K; _' t8 c8 o; a0 o/ S# Q2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。
2 {& T5 e/ d8 j. Z: _. ?材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
  Q8 `% M  d8 s, `2 c  K( L作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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3.?? 0 R- V/ u9 T9 {/ ~$ \# R
什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。
; T, p1 s* F# R* u  V. z材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。
% {. p" W- ^* z; f) H作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
% a9 p- f0 M. N3 o8 b0 x1 A# t材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。 1 t# w3 Q- \7 \. R
作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。
' U2 `% b. D' E0 Z: S材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 ( H, ^8 p+ J& P! m
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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6 h3 X$ N- X2 i5 b- L, d核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
- d. B; n  v4 v- J7 [8 N材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。
/ Y; O4 Q9 Z' v6 U作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 3 r* b7 ~: a1 [$ U7 ~
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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
% _$ Y# {0 @* i+ h材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。
- z3 c& P' |9 C. a! p4 |3 r0 \作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 + K  Y, x/ b3 d! b5 n
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+ ]( D+ r* z: e  ?5.??木瓜炖鱼
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* h4 ^5 x3 M# N/ f9 Z9 N材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许
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作法: % y1 a, b5 Y, ?2 V( P
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 % S. R- j: @3 Y, C: o, P: w+ J
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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& M# s' V. u8 Z2 I! Z9 n# y小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 . V6 M% _: c: b1 o: {" B) s. W( t
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山药青笋炒鸡肝   @0 u$ L+ a; f& r. A7 }7 m7 f

' D7 a7 i0 X) g" x原料:山药、青笋、鸡肝 4 ?4 ^  _4 }8 q: {

5 E) U) p; t* e5 h9 `调料:盐、味精、高汤、淀粉 0 F6 w+ K. I6 I, Y& d

/ h/ _1 I" v! d7 f/ n9 j做法:
. e! Z7 H# }' Z) A: o/ u1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。 9 J' i4 l* U' o+ K# u0 \9 s
2、全部原料分别用沸水焯一下。
$ J- _" ~1 M; |! I3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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9 O: b: o( S6 S$ g[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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