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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
3 z3 c4 l) z. }' T( O4 h  H
功效:滋潤養顏,益氣護膚。# y2 x; g  }$ {9 s% R5 D
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
% v& }% H' D% j  G* h2 P
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
5 f# g' h& v  [$ W% |/ J
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
7 }0 ^+ h% a0 V& {+ s: r  U

3 i- z% N2 E  p- V2.通絡潤膚湯
' Y4 ]4 h1 E. a5 b/ I
功效:調補氣血。  T, b, @4 [; p6 c8 O* b" v* ?6 C! k
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
2 ~- q3 d+ E7 O6 [& n: ?
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

1 B, B, J! E: h2 r+ p% `7 A製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

& q6 V  y( P7 M1 w: X% [" m/ O
) V4 X! f- c" i4 X. s3.養血美顏茶 7 M* d/ `* B3 r2 O
功效:養血滋陰,皮膚保健。
7 D5 a- W9 Y* k8 M' g( g, G適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

# x/ }+ O2 M5 X0 n材料:青果二錢
! ~/ f# N  I! @6 W桂圓肉二錢/ p, o, {, o0 s
杞子二錢
* W+ `5 t- Y/ Q冰糖適量
( i2 H* x& X6 ]/ X: c
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

" A' T; `, S6 q$ D0 ~3 C# S
" S7 L8 Y) r; X" i$ A( v; N9 [( c4.銀杞護膚茶 8 `' ~. s% b, Q' z% |* ^
功效:美容顏,潤肌。
6 F4 c5 E8 K- l7 j4 F. ]適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

: f2 s% S2 k( M, @材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
" c2 R9 ^: J' ~2 e4 \! q5 Q9 G冰糖適量
+ J, N9 F( C! K$ _5 y
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
7 U$ @+ h& y% C2 w# Y) k- v
  , T0 D  L+ a  C; n9 B/ `0 }0 t
5.潤肌養顏茶 2 B* j5 T- N9 O6 |+ w4 e0 N
功效:清熱涼血,榮養肌膚。* w+ B  ^& Y: ~2 J! n2 p: [
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

  q( o4 I* ]" I0 t: j0 z材料:生地四錢
, `( e1 e# q: Q# y9 w8 a" k積雪草五錢
: f: u( I, |+ X9 I0 J山楂五錢
7 O+ a1 y3 r- h# i3 q! P! S片糖適量

2 W+ J! |8 J, b: e1 d製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
) E/ a( n) O) H% Q& a+ \
  
  R  g( w$ y. M" @* q6.健脾養血湯 & c& V7 [" f% ^7 m' O; ]7 [
功效:健脾去濕,養陰美顏。4 }9 N" u- M  W# g  R
適應証:皮膚粗糙。

/ ^0 X3 G! q, o( B! D材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
, w% v1 P' s7 Z4 L; g
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

% X: v% T& d" g8 t( j7.豐胸美顏湯 6 |1 j7 j9 J! ~5 \
功效:促進發育,美容養顏。; k( d# n7 F) t* v
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

4 J" Y  F% e7 d1 ?0 f3 _6 P" q材料:紫河車一具
( K# l+ i) b1 Q7 l燕窩五錢(先用溫水浸開)
+ Y, b' ?+ x8 V5 g0 a2 O懷山六錢
+ C" h1 U) j1 C& t0 z: m2 c杞子三錢* S+ B# o6 R5 m7 S6 A% ^$ v) ~
鴿蛋二枚
4 {  k: m9 U- Z1 F7 `7 v陳皮八分
# T* n" ?: ]! Q. E淨瘦肉四兩(先出水)
% ^/ I0 h+ Z) F* G
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

& P& d5 {3 f' I+ ]! v  h  5 @( W- j" q$ G- s+ r- {) K
8.健體潤膚湯
! W3 u6 T" r, O
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
5 U& U+ d! L8 X5 _6 P, v5 j適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

6 h+ r/ \) c5 t# P1 H6 a4 `材料:懷山五錢! A$ y8 @3 V2 {0 B. L8 I$ x8 ~
生薏米一兩
+ J. h2 e! Q1 l6 W銀杏十二粒(去殼)7 a' h" k! I$ u5 Y' q6 d$ R- D/ V9 ~
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
& ?: J* g" \0 e& n: z8 u, q
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

' \) x# [2 n: E  o  . a$ x- D7 ]& V; q# b
9.清補養顏湯
3 y  e$ |/ ]. G: e! [
功效:滋補五臟。
8 L6 E  |4 H4 \+ ^. L7 w2 t適應証:虛不受補症候。

1 S- y0 o6 W3 l$ t3 E材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

( m- {& o: t  b製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

+ X8 P) m3 D9 _; H8 U
; Q/ k9 O+ V+ B6 j10.木瓜潤膚湯
6 A9 `5 c+ a9 y  @( c
功效:滋補潤膚,健胸。9 c# x/ T  i1 S) [2 G/ [* c
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
( J! Q8 Q$ m/ r- b
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

# B* }, z5 k$ ^: _: [製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

% |6 a4 m$ e: e$ x  # {, c3 J- r9 K8 [  ?8 w
11.健脾養心湯 % o; u& m7 W. P5 |) M
功效:補脾養心,健體豐肌。; I3 [+ U5 F2 L" f  Q
適應証:脾虛而形體消瘦。
# `) }  z) V* r( h) A
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
& @+ j/ ?) h8 F/ m. ^
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

& j* X2 [: M! y# `# P( V) W  # }8 a/ i( ]- G' K5 L
12.澤膚健體湯 ; C- c. I( A1 W; }: S) h$ t3 Y
功效:補脾養血,健體美容。) _; _3 B3 Z  [1 R. Y' S% ]
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

- E) [5 t5 L* ~& l3 c8 g" |/ W5 {材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量
1 @' O. x. X/ e( g$ M, C
製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
6 [" S; S" v- y, q* A
/ u* v0 C. W4 w3 {: A- v+ }: ~
13.去濕解毒湯
. V& O. e4 y2 a- u3 [
功效:去濕解毒,清熱理腸。/ L- S; c* i3 d: P$ V/ N, p4 K
適應証:濕熱性暗瘡等。
" J9 E: x2 K8 q( I6 d
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
( m3 b# C' i2 h& h$ a& `
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  # @$ v. g3 [+ Z. X+ D2 c2 {+ q
  
5 F, p  t0 H" E. W4 Z/ s& z2 I14.除斑燕苡湯 - l* V" z6 l2 F# m1 |# J
功效:健脾益肺,去濕除斑。
$ u, i0 l0 \0 f" G# a適應証:黃褐斑及伴疣粒。
' w- {) \6 `" a+ l7 c
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
+ l/ ~  r5 Z7 P; r8 X2 M' M
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
* o# C; n1 g0 N6 y
, M. j; l! S: ^
15.調血消斑湯 4 n  N0 Z. z5 r$ e% o# f! n3 J- Y+ u: G
功效:消瘀降脂,補血養顏。- T  Z- b9 U. e
適應証:臉部黑斑及血斑。
+ r% k8 m2 J" u  E3 ~2 G/ A
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" b; ?$ g5 m) Q7 E$ T7 Y
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
6 ?! A/ m! n9 I
  / t4 v# V/ c% c1 ~% b6 C
16.清熱除斑湯
& `" U- @6 l% U2 u5 A; ^% A( p
功效:涼血活血,澤膚除斑。
0 X6 B- s' a) k7 L6 F適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
8 }- |+ W! M7 `- ]/ Y# u
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

* V7 q, Z9 j% F# C0 t( a製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
3 x7 _' k0 K6 p2 U8 B! Z
  , [& b/ I5 u+ i& P3 B! `
17.淨面美顏茶
' l: F; G( A% _. A
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
- X% p& O) _  h2 q4 d$ P) @適應証:黃褐斑。
1 X" T1 h& I9 ^* z, U. a% S
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
- W5 `4 u( a( e- @
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
6 y' Q0 y; t! p  j% e- R

2 w% q# m6 E, _! X6 \ 
9 R! N" U9 {9 w9 k5 c- }4 n* C1 A# J: R+ E
+ N. l. l+ B& _; `- _
  o$ ?/ x: b- h
8 e* b, D$ v6 ^
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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