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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
8 f) ]* T! P8 O3 v% W% X
功效:滋潤養顏,益氣護膚。! A6 B' J1 U4 j
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
5 @' h4 k! G# m) {6 ^4 j; z# f( m
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

# ]$ v; D, m; r, K製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
  n" g3 N+ |, u
7 [3 V8 f5 B1 a9 A( W
2.通絡潤膚湯 " v' ?2 }: F% X$ i4 L. G4 r
功效:調補氣血。
1 h/ m7 p. t) [! \3 Z) `% P3 q3 Q# }適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
- Q+ e- e. C( y& ]8 |0 c! \
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許

+ B. S1 R& ?! I2 }& e7 A7 l/ k! E製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
, M9 a& e& C+ S/ G9 q

1 E' b. k6 n" r% Y: n8 N3.養血美顏茶 % v. d. U2 s3 r  q5 ]* c- z; W! F
功效:養血滋陰,皮膚保健。
5 \8 G# D- C6 z$ j7 C) i, ?適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

( @- w5 \; [/ H( i/ @) E材料:青果二錢
- X; {1 {: f3 o! b+ j' Z( S桂圓肉二錢
1 t. F- H+ J# Q3 D7 ^杞子二錢
- P" m0 n/ f1 s* ?冰糖適量
5 B, e1 t$ m- `' p6 g6 q4 `. t
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

! _- ]1 @' K# V4 Q# P8 S, M7 S
! B# i8 S9 j4 p4 X9 q# S% \* X' }; G4.銀杞護膚茶 - u) c/ p* [' z
功效:美容顏,潤肌。; S" T. B4 n( z# m
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

4 S% G6 l) ~4 n9 m材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢* v. F1 s# N- p2 y: o9 Y
冰糖適量

/ X, ]: U# x' I9 t( q製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
6 ]8 W( ^, E2 x8 p3 {+ m2 i# L$ J6 H& v
  
) |9 x2 h6 s" P8 `5 ?5.潤肌養顏茶
2 a; |" }) u: d3 @2 p2 D) n
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
0 r" O6 Y; e# h8 o適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

: @  {8 Z9 ]1 w. O. B7 _5 P. L材料:生地四錢6 m, ^$ s1 g* R1 G8 U
積雪草五錢
/ J- S+ Y# e' |2 Y( Y% _. ], r山楂五錢& C) H, u& y# X- J
片糖適量
. J2 U- z5 j6 ?* O9 O% ^+ Q
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
- O& z6 K; e, n3 i
  1 m1 \$ {8 ^. _# j9 m( d3 V. T
6.健脾養血湯 3 }7 Q' i! e$ o1 R& x
功效:健脾去濕,養陰美顏。3 i- u0 e9 s6 b" ~/ [. q
適應証:皮膚粗糙。

: \7 z1 \, I) t* D材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
3 B7 |! O6 k+ |$ K
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

" ^+ W3 a0 X5 z& `. E7.豐胸美顏湯 , j' X! z4 \6 q% M; m
功效:促進發育,美容養顏。1 M% ~2 Q$ s' k
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

- }$ z' Z5 V6 r5 K材料:紫河車一具
' R$ i+ U/ p1 C# x- v5 M6 M2 w燕窩五錢(先用溫水浸開)" C. G" a7 _+ o/ d) q! q- H
懷山六錢- U' ?1 W- p6 z2 Q; k
杞子三錢4 Y6 k. l6 @5 x: N% b$ K
鴿蛋二枚, S. Y" i5 B/ V% T/ o
陳皮八分
/ H1 `. i0 n+ Y% c3 g淨瘦肉四兩(先出水)
( P+ T; X3 I  P# @+ F! G
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

' X3 X; b% h! w  
* O6 ?. a2 v) a, @4 E8.健體潤膚湯
  L' U; c) U( n" v4 E7 _( d$ f
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。3 n% r$ f2 Z8 U' Y$ l9 D0 |4 G# g+ _
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

; [0 J2 \3 `% |材料:懷山五錢4 S8 A& ^/ p+ b$ J/ d( b
生薏米一兩
2 T7 g" n  `/ x/ x) }: o: Z銀杏十二粒(去殼)
/ A9 q. o/ v3 j( x0 _生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
5 T8 D& R# M, Y# Y6 `6 U: ^# O
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

! I- [# H! c7 j! L) P% C  ! _3 k4 G1 y' |9 T4 t( W4 ~1 h* R8 g
9.清補養顏湯
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功效:滋補五臟。  `& ~( z6 c3 q& E
適應証:虛不受補症候。

( x% s0 B- o+ G材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
9 s1 G3 p* q7 i1 x) E
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
! i5 v& R2 i* s( S- q
; X! P" F& j% h0 E# @8 @2 p# y  {
10.木瓜潤膚湯 , O3 Z* @9 a5 w" \2 W+ u
功效:滋補潤膚,健胸。& |% M: z/ l  N# z* ~
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
' U) C5 b, C$ w7 c4 I4 y6 T7 v
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

) j3 J. C3 ~- N: _$ V8 z0 c' S製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
2 o" C& L1 }8 O9 X
  / d5 d+ A2 d' U/ O
11.健脾養心湯 ) M. v* i2 G4 h1 H" k
功效:補脾養心,健體豐肌。
+ [5 k7 d2 B! f5 u) U適應証:脾虛而形體消瘦。

# Z& z, W; B' B" m材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

6 T7 E! |. P9 {/ X. k' Y1 @$ |製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
4 j( Z7 c. _0 @0 o
  ; x* P: V* N; t/ [# n
12.澤膚健體湯
  j% u5 f0 [$ c6 o; ?
功效:補脾養血,健體美容。* E; Z  J3 T/ D% D: c
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。

* |' `7 F* _' x# e* n材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

4 ?" H5 n; _$ ]2 Z9 C* [製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
8 n5 k4 l) K: Z1 e7 p

1 w0 O8 m# h, z/ q13.去濕解毒湯
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功效:去濕解毒,清熱理腸。
& U7 v& U; ?# b2 v7 E+ M( i8 C適應証:濕熱性暗瘡等。

- {" I8 e9 O& e( n- {# s2 k6 ~% R材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
- S1 V1 V" H, i1 D, p% p# v9 ^
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  4 C$ _" {* h, z% {# e
  0 u6 y; ^7 X& L0 B% `: Q. {
14.除斑燕苡湯
! @6 n& h5 ^) ]" L; U9 v3 S& J
功效:健脾益肺,去濕除斑。
. d. n% S" g2 {) R適應証:黃褐斑及伴疣粒。
2 U+ L9 A% b# `2 b7 ~( z: H
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

* X' P# j3 Y8 i' M8 Q製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
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8 H  ?! g. h/ E5 N6 c. M$ \/ ?. e& ~3 x
15.調血消斑湯 + V  A; }: G& \& z. f% l
功效:消瘀降脂,補血養顏。5 l* O& d! f1 @- p. N, P6 b5 U! [
適應証:臉部黑斑及血斑。

/ w' x5 A8 q+ E7 M4 {4 r* j( ], |材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
% r) b2 S/ d6 \* ?8 k1 Q' S/ w
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
+ c  z8 F( l6 f) N+ ^
  , [1 T/ N$ F" G  \" K# `2 {
16.清熱除斑湯
( z# a0 D* V3 N! [. g
功效:涼血活血,澤膚除斑。
# V6 z" Y/ T) C8 c( R* j適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

( \' i5 W0 y  ]1 r5 m材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

; t  }2 J4 q# w3 H- v7 |$ b4 m製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

/ q. y2 B$ a& G8 N2 u; j8 W  2 ~* y4 a: ^% X- b* `8 b( x0 R: c! C6 y% B
17.淨面美顏茶 $ Q1 _  h) p0 W$ Y, s4 M4 h
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
6 [+ }) c- }# Z4 ^- H9 i/ o; U適應証:黃褐斑。
9 y/ n8 p! o2 ~" Z  O* s
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

5 ]9 e' n( V1 `$ ?4 ^製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
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, H8 e7 `& m( z( H1 l# p1 O: n8 X 
5 b  B1 B' }+ k6 l
  V2 b+ @, K, R" ]. D) @2 _! P" j( J9 x- v

0 f1 Y; |8 E' r- @2 A5 H" f, U7 L
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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