杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 74217|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
0 ]! C' |# A7 g8 p
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
. _& M1 h- h$ }7 O+ M: D適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。
" B/ B  t4 u; P, J3 K1 L9 @- R& k
材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
5 b) A# r. L6 q% v' i+ H8 D
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
6 p/ t3 G) S% ~
0 S5 a0 Z8 y! ~/ ~- P- F& H
2.通絡潤膚湯
" w% I# K  m: k% c
功效:調補氣血。% O1 [* l# D% G$ [3 G6 V
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

/ I3 R! s$ F, A材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
. D+ v% R) l( _1 C) `7 i
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
3 w2 ^  Y0 q: U

% L; z* _) \1 ?! [" ^3.養血美顏茶
: {' y1 ]& p3 T+ W6 X& k. D
功效:養血滋陰,皮膚保健。
+ V$ ]  P' {( x4 ?9 I% n9 `) K6 W9 |適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

- G+ t4 p9 c9 r! Z材料:青果二錢
& o4 `: X- f2 K9 f% c# D桂圓肉二錢$ ?+ d8 t8 J6 e( e8 q
杞子二錢9 C3 L0 `3 N* c% f3 k& W5 U
冰糖適量
0 s, I3 {0 u. K' K' p$ V
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
( P/ [! z  J* W5 s# B" E, I8 E0 m
3 v' z# a) I9 D1 c
4.銀杞護膚茶
- t: q  s/ U3 L2 j$ C- [
功效:美容顏,潤肌。0 b/ A2 Z, @$ [0 p! X* _! _
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。
6 `& S2 V0 v: g" _# d  A* h: C
材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢, L4 X  U6 ~5 V( _/ \9 e0 a
冰糖適量

% }9 b0 O& J# `" T$ V' V製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

6 E, N) R; M* }/ A$ Z& h  
2 C% p) f. ^2 z& H3 ~5.潤肌養顏茶
# J. Z) P4 P6 C& D" n
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
0 T9 T2 L+ m  Z" _& Q適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

8 Y: R3 v4 J; D. x, H* }' Z; A0 N. N- h1 I材料:生地四錢
! u9 U- C& N. ~- p) \積雪草五錢) |- e- X1 o( ?+ f, e, t* w, k) R
山楂五錢7 X( j( n: _# f. l8 ]& ~( h" p
片糖適量
9 l) D7 f$ {2 n/ `2 Y4 |9 c  i) M
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

# P; U4 R4 g& y, C; E  
. W' C% ~( `: m* }- X6 k7 h, i6.健脾養血湯
9 N  a8 V0 U+ Q3 v2 d) [" ^
功效:健脾去濕,養陰美顏。( k  u& h5 O/ z7 `/ X' w3 s
適應証:皮膚粗糙。

, [+ `6 r+ |, `5 O" U材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
: X+ r+ G/ n0 g) Y5 h
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
8 E2 Z0 O' g4 u. d8 M) V2 q
7.豐胸美顏湯
0 K8 _  c: j6 k/ s. |
功效:促進發育,美容養顏。4 \+ B1 l1 l8 C0 `
適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
1 Q1 s) O7 D5 z! x4 i; K
材料:紫河車一具) t9 M; x6 b$ }
燕窩五錢(先用溫水浸開)
! ~  b- M1 ~# u% H懷山六錢0 v) L" _( b; i/ C9 ^6 W
杞子三錢
/ Z8 D4 v6 A6 k鴿蛋二枚
2 I& c0 A: u9 O) A( X9 t陳皮八分
  i4 X6 ~6 C+ `5 q, L' m- u淨瘦肉四兩(先出水)
& h/ W% `" Z& [& S9 h
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

) i4 Y4 J( o4 K  O  . r2 b7 L8 _5 [2 J$ y& p3 }5 U
8.健體潤膚湯 2 n8 x; ~5 }8 |$ b
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
' X  {, C/ S- ]$ P* h' b# }適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

6 }4 z8 J" o; o" ^材料:懷山五錢7 T* l/ j& s1 p( j0 I
生薏米一兩* C: L. }  l* g5 x" V5 m/ N
銀杏十二粒(去殼)3 u( x& _4 }" d5 y
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

" R$ h1 U, {; {, ~* ~製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

/ Z% x8 T5 X% U: [( Y  
! s# n4 F. ]& z* z- B6 I+ V9.清補養顏湯
5 r$ r( k" h& {( z0 q2 V
功效:滋補五臟。
2 J1 R# ]8 n6 ~) T7 f3 h( G9 N( c& F適應証:虛不受補症候。
, j$ ^* a* b% i2 i' J2 ?! }
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
) [0 F7 v8 I" w' S3 Q4 g+ K6 p9 [
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

& P5 Q7 c9 R( h/ b( Z5 N& O
, e. B4 @9 |. l10.木瓜潤膚湯
8 m7 j% i/ t; |  w- j
功效:滋補潤膚,健胸。- |, j1 G2 [6 ]/ W$ \
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
$ C% @2 n6 \" k  i
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

8 V9 E2 P2 t3 S1 p9 p$ ]8 v製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
" g( l; t0 b# g  Z
  " f0 ^" ]7 M; ~
11.健脾養心湯 2 q  h, B5 B5 v  @& A9 ?
功效:補脾養心,健體豐肌。
% D+ a/ }+ J4 V8 O/ M4 M適應証:脾虛而形體消瘦。
$ H1 X1 B+ P. T; s& r; J6 R
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
" L5 J4 u. v( D( c
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

8 u9 l- d) H0 H& d  N- H+ x/ i  + y& g- [: l' s7 X8 b4 l3 L
12.澤膚健體湯 # T3 y2 N' o! W9 N! c1 K1 u
功效:補脾養血,健體美容。
3 I5 T+ w9 |' T3 _$ R3 f適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
0 p( R9 m# ^/ x0 v1 G' Q/ J! [
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

& K5 }  _" n0 D製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。
! n( _" D5 m9 Z" M" H
  R4 a/ Y4 K& y: y( z0 z
13.去濕解毒湯 / v: E8 ~' @4 Y4 M; b+ \9 E
功效:去濕解毒,清熱理腸。
5 y# P' l, p" ]/ a- s! K3 r適應証:濕熱性暗瘡等。
/ d1 b0 g; U" c$ b. D
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
4 q' V7 [6 }1 u: N& M, X
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
% ~& }1 A# z4 G* M; d- t  
  J/ c2 V* S( }& w5 {9 W: I14.除斑燕苡湯
( A6 K! ?  ^. }
功效:健脾益肺,去濕除斑。
1 }3 _5 G" a& G3 J適應証:黃褐斑及伴疣粒。
* Q+ w) J& R3 ]4 ?. m
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

, {, [" T. Y6 ]製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

5 o  J6 R( @3 x9 I5 c) y2 I3 n+ ]0 D0 A/ Y0 N3 `
15.調血消斑湯 % d, q& q3 ~( T8 w
功效:消瘀降脂,補血養顏。1 W8 P) d4 E  W
適應証:臉部黑斑及血斑。

1 d, G( i7 p: I* }) i材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 h- ^3 Y6 N; h% `! N
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
# F6 w3 G  @" u6 r$ D1 S1 D1 z6 n0 h0 `
  ' F) ?! a8 j5 Z! m  Y
16.清熱除斑湯
0 o0 u/ v. Q* q' S  o4 ^- o
功效:涼血活血,澤膚除斑。
6 j" u( a1 H8 k! W/ i0 z適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
$ L+ X+ H3 V4 e9 d2 Z0 K4 @
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
( _. [% _' O) [2 J
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
% ]/ J( F# u4 A- N5 c5 _
  
2 p2 w7 M/ Q7 b$ R  r9 A% d17.淨面美顏茶 $ o' p7 N: T. Z+ c0 O4 ]. ]
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。$ \" O8 L( q& }7 y6 i
適應証:黃褐斑。

) e0 O, {# o& {" g8 N) Z材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

: \2 n% h6 d8 w) [5 s  R製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

7 c4 b. X9 |: R4 |  w& h, t- s- \/ _2 |, X
 ; z/ p& r7 s6 m4 ?  i0 N

" U% R+ b4 R7 M9 q8 `* |; o0 d, n

; v1 p, g8 y5 o& R0 D
2 s! e  ^$ A! _( j# u[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-3-20 20:27 , Processed in 0.068908 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表