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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子) F: {3 t8 P. q% P5 k+ d
! i/ j# C& x( [' I. |2 I+ O黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。* o7 K( T. B- r
五种“去火”食疗法 , f7 y" N" G+ ^+ n4 d8 A2 v
9 z* R1 S$ U) w9 D人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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. n5 f( Y: {" s- A一、喝莲子汤去心火 / j0 r# ]2 J1 N! \0 G5 a4 O$ i
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 % a' o2 @) T& ^# ^
% }4 [! z" Y: E, k8 r食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 7 @# R8 o+ N$ q. I- J- B. t
2 D( V( P( k1 m7 c6 v二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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. s" F% P# ]( V三、喝绿豆粥去胃火 ! O2 `- C$ H6 K# r* m# N
) M- E$ A* k; b0 w& \+ n+ [. z表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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, x( Z( D& D0 K2 W9 I四、喝梨水去肝火 " }6 F: N4 E: Q0 ?% M
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 6 r# e ~6 e) S! L
% D+ e% I1 w) o z/ e: i食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 , z( a& Y5 d" Y2 V
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五、吃猪腰去肾火 . y% q$ j% D* M. E; r
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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