|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。2 W: o/ r( h# V
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
6 \# g, S$ v& Q" N& B$ {血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。- h Q* [9 J; T- \# @& Z; t+ M
1、血虚体质的食谱
+ t3 r" }% A8 U0 P3 T& P( W当归红茶仗
1 `1 Q. M% j, \7 C, E0 @. r配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
0 K% R a6 O: `制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
7 J7 c3 u. A! _% `3 n6 h9 J功效:补血养血,温暖肠胃。3 @0 Z* s1 x9 X: B1 U; c T
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ' W5 t& c6 z( ~) ~2 u. t% l
2、桂圆红茶仗. T8 u+ X7 J) b
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
. ^# t$ T: ~$ d- ]2 g制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。- P6 ?3 U+ L1 v3 Y4 r6 a
功效;补益气血,温暖肠胃。
l& E. c4 K6 G- m% s应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
9 g0 U7 q- K+ q3 @2 s$ @! C7 A3、芝麻红枣茶
0 J! ^: ~5 c5 d: Q配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。) p6 ~9 t! w, n, _' D
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 % R7 W6 b9 J7 O
功效:补血明目,润肠通使。
* L+ K9 A6 I1 h: I& g应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 / u7 l1 c; l) t8 P
4、山杠决明子茶
" T+ ~- l( v2 V2 y配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。: L9 \3 Z. L7 c2 y# ^' [2 Q
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。# c/ f# g% H+ B! @- x4 U, {
功效:消食通使,活血明目。
# D2 `+ t3 o) `; w8 S应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
) M; }3 v/ F/ E$ L( {+ j5、甘乌甘草茶
' z) O* t7 c- w* N+ X+ V) z配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
3 {3 f5 P. C& O( Z& ]" q. O% l制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。4 H6 i, o$ w( Y0 a- V2 e
功效:润肺止咳,朴益精血。6 Z. ^0 U; {2 ], ^( L$ f( P
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
" Y9 d! S: x- C, ~6、葡萄红枣茶. n2 S N' s, Y( g6 T; {
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
) n ]# U5 I M* h制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。8 }& n. p: t5 E) p, X$ Q1 k
功效:益气补血,滋阴养血。
0 s0 s# ]% F$ [! Q2 e. e* s4 r1 |应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 - B9 [4 j% b+ N
7、木耳红枣汤
$ J5 e$ f2 F6 a1 D4 l1 t配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。1 ^$ d/ U: `8 @9 O s# m2 r
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
. V2 o& P0 Q' k" N/ v功效:益气补血,滋阴养血。4 a9 u$ }. B; ?& q2 t8 `
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 ' G U2 a Q. Z% |
8、荔枝红枣羹
4 R7 h; j- s& b; p$ T' {! o配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
W; v* ~% X0 e, |0 J制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。 c1 E4 V+ _& C: z
功效:补益气血,养血安神。
& z8 _& B& K. @ |, `应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 ; R( I( v- X- e' Y3 _ y' b
7 T( ]9 _; W4 N# @, V5 z" m8 s5 c1 O
: `2 b$ F. `0 Z+ S& x Q: e# _9 U( x7 M' h$ Z: A- r
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|